Ha fázik, azonnal intézkedjen, amint hazaért. A természetes bemelegítési módszereknek köszönhetően elkerülheti, hogy megfázz és több napig ágyban feküdjön. A hársfa és a bodza tea, a méz, a gyömbér, a fahéj és a szegfűszeg segít. Próbáljon ki néhány egyszerű módszert a fagyasztásra, és elkerülheti a megfázást.
Ne becsülje alámegfázik , mert könnyen átválthathideggé . Ímemódja a lefagyásnak , amelyek megvédenek egy veszélyes fertőzéstől. A tested lefagyásával kezdődik, mert túl könnyeden öltöztél, megváltozott az időjárás, vagy túl sokáig vártál a buszmegállóban és itt érsz haza a hidegtől dideregve. Két aszpirin tabletta nem segít, még mindig fázol, másnap megfázással, torokfájással, hőmérséklettel és orrfolyással ébredsz. Kezdje kicsit másképp.
Áztasd be a lábadat és igyál egy melegítő teát – elkerülheted a megfázást
Hazatérése után először áztassa be a lábát sóval kevert forró vízbe. A durva szemű a legjobb, mert sok hatóanyagot tartalmaz, de a sima étel is hasznos. Amikor rendesen felmelegednek, kenjük be a lábunkat kámformasszával (ha nincs, lehet krémes is), és vegyünk fel meleg gyapjúzoknit. A "harapós" szőrük minden szerv receptorát irritálja, így azonnal jobban érzi magát. Ezután igyunk meg 1-2 csésze forró, erős, melegítő hatású hárs és bodza infúziót. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet, egy fél citrom levét, egy csipet őrölt gyömbért, fahéjat, zúzott szegfűszeget. Ez enyhén fűszeres ízt ad a teának. Ezután öltözz fel melegen, feküdj le, és takard le, hogy kiizzadjon. A jó izzadás a betegség leküzdésének kulcsa. Az izzadságoddal együtt a betegség során képződött méreganyagokat is kilököd. Ha már rendesen izzad, cserélje le a pizsamát, kenje be az orrát kívül-belül propoliszos mézzel, tegyen propolisz tablettát a felső ajka alá, és menjen aludni. A nyál hatására feloldódó propolisz elpusztítja a baktériumokat a szájban és a torokban. Természetesen az lenne az ideális, ha egy nappal tovább tudna ágyban maradni. Így megelőzheti a betegség kialakulását, és elkerülheti, hogy antibiotikumhoz nyúljon.
Hogyan készítsünk melegítő teát gyömbérrel? Lásd: [TOWIDEO]
Miérthogyan lehet hideg munkát kapni?
A népi európai és keleti gyógyászat tapasztalatai ötvöződnek a teában. A hárs és a bodza virágának melegítő és izzasztó tulajdonságait a lengyel népgyógyászat már régóta ismeri. Hasonlóképpen a mézet, amelynek baktériumölő erejét a múltban többek között használták sebek fertőtlenítésére. Az öreg Kiemlicz sikeresen öntött mézet a sebekre, miközben Kmicic lövését gyógyította a "The Deluge"-ban. Ez az arany nektár bioelemek egész komplexét is biztosítja, mint például a kalcium, a kálium, a foszfor, a vas, a magnézium és a nyomelemek, amelyek serkentik a sejtanyagcserét és elősegítik a méreganyagok kiürülését. A propolisz, egy másik méhészeti termék, egy természetes antibiotikum, amely képes legyőzni a farmakológiai gyógyszerekkel szemben ellenálló baktériumokat és a patogén gombákat, amint azt többek között tudományos kutatások is igazolják. az SGGW-nél. A megfázás, köhögés vagy a kísérő betegség – láz – leküzdésére ugyanazokat a szereket alkalmazza a népi gyógyászat a világ számos országában. Például Cipruson a propoliszt torokgyulladás és hörghurut kezelésére használják. A régi receptek azt javasolják, hogy 10-20 csepp folyékony propoliszt szórjunk egy szelet kenyérre, és nagyon lassan, minden falatot alaposan megrágva fogyasszuk el. Ez az étkezési mód fertőtleníti a szájat és a torkot, és az antibiotikum gyorsan bejut a vérbe. Egészségügyi és ízi tulajdonságai miatt a gyömbér Kelet egyik megbecsült fűszere. A kínai és a japán gyógyászatban évszázadok óta a gyömbérgyökér főzet fogyasztását használták az influenzacsírák és a megfázás leküzdésére. A gyógygyökér segít az e betegségeket kísérő gyomorpanaszokon is, és megszabadítja a szervezetet a betegség során képződött méreganyagoktól.
Megfázás esetén: szegfűszeg, fahéj, citrom
A szegfűszeg és a fahéj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A Srí Lankán széles körben alkalmazott népszerű módszer megfázás esetén őrölt fahéj infúzióját vagy egy darab fahéj kéreg főzetét inni egy szegfűszeg hozzáadásával. A mindenki által frissítő illatáról ismert citromolajat viszont Olaszországban széles körben alkalmazzák a megfázás otthoni gyógymódjaiban. A citrom ugyanis a nagy adag C-vitaminon kívül természetes savakat is tartalmaz, amelyek elpusztítják a vírusokat. Ott ajánlatos 20 csepp citromolajat önteni egy fél pohár olívaolajba, és bedörzsölni a mellkast, a hátat és a nyakat. Ezután fel kell melegítenie magát, és melegítenie kell az ágyban. Az olívaolajban és a citromolajban található hatóanyagok behatolnak a forró bőrbe, hogy leküzdjék a betegséget. Tehát amikor az ágyban fekszel, és egy melegítő, fűszeres ízű teát iszol, tudd, hogy összetétele a világ számos országából származó, évszázados népi gyógyászat tapasztalatán alapul.