Fogyni a hegyekben? Érdemes a hegyi karcsúsító nyaralást választani, ha napi rendszerességgel mozgásszegény életmódot folytat. A hegyvidéki területek fizikailag aktívak számára is ajánlottak - túrázhat, lovagolhat és mászhat, este pedig egy frissítő gyógyfürdőben regenerálódhat.
Évszaktól függetlenülegy hegyi kirándulásmindig pozitív hatással lesz egészségére. Kétfélefogyókúrás nyaralás vana hegyekben. Szakemberek kezébe adhatja magát, és kihasználhatja a SPA központok gazdag kínálatát. 7, 11, 14 és 21 napos tartózkodást kínálnak. Egy ilyen tartózkodás alatt részt veszünknapi gimnasztikán , uszodaórákon és Nordic Walking sétákon
Az ajánlat választásától függően a hasizmokat megdolgoztathatjuk táncban vagy nyújtásban jóga workshopokon. A fizikai órákat regeneráló SPA kezelésekkel és nyugtató masszázsokkal fonják össze. Az ilyen tartózkodás garanciája a jobb közérzet, a fáradt test regenerációja és a könnyedség érzése - nem csak belső, de leginkább látható testsúlycsökkenés
Egy másik lehetőség a hegyi ösvény. Ez egy lehetőség azok számára, akik fogyni szeretnének, de úgy döntenek, hogy a természettel kommunikálnak meghatározott kezelési ütemezés nélkül. A napi séták, a csúcsok elérése és a mászás 100%-ban a karcsúbb és egészségesebb alak eredménye.
A fogyókúrás ünnepek sajátossága
Ez egyfajta pihenés fizikai erőfeszítéssel és speciálisan elkészített étrenddel kombinálva. A súly csökkenni fog az ilyen nyaralások után, mert a megfelelően megtervezett tartózkodás a szervezet negatív energiaegyensúlyához vezet. A nagy fizikai aktivitás hatására a szervezet energiaigénye megnő, de az ilyenkor alkalmazott étrend kalóriaszegény. Ennek a kezelésnek köszönhetően az étkezések során biztosított megfelelő kalóriamennyiség hiányában a szervezet elkezdi égetni a korábban elraktározott zsírt. Ezzel az egyszerű módon a súly csökken.
A leadott súly mértéke a tartózkodás hosszától és a szervezet egyéni lehetőségétől függően néhánytól akár 10 kg-ig is változhat. Ezenkívül az összes test sejtje oxigénnel van ellátva és táplálkozik.
Mi az előnye a hegyeknek?
A hegyek előnye elsősorban természetes. Hegyi ösvények biztosítjákegész napos túrák és hosszú séták Nordic Walkinggel. A csípős levegő, a jeges és frissítő vízzel zúgó patakok hangja és a festői kilátás megnyugtatja a legproblémásabb idegeket és megnyugtat.
A lóménes a hegyvidéki területekre jellemző - a hegyekben lehet hucułachot (hegyi lófajta) lovagolni, de fontos, hogy bevált ménest válasszunk. Az oktatói felügyelet után kipróbálhatod a lovaglás varázsát, a tapaszt alt lovasok pedig hosszabb túrákat is élvezhetnek a nyeregben
Kinek érdemes egy fogyókúrás nyaralást a hegyekben tölteni?
A hegyeket az aktív túrázóknak ajánljuk. Edzésre szomjazva örömmel töltik el a fáradságos hegymászást és a természetes akadályok folyamatos leküzdését. Jó hely azok számára is, akiknek állandó igényük van arra, hogy kipróbálják magukat, legyőzzék saját gyengeségeiket és új célokat tűzzenek ki.
A hegyi nyaralást azoknak is érdemes választaniuk, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, és kevés lehetőségük van aktív sportolásra, túrázásra
Ki ne tudna a hegyekben fogyókúrázni?
Előfordul, hogy a hegyek nem a legjobb időtöltés. Az ilyen szabadság nem ajánlott azoknak, akik félnek a magasságtól és a helytől, illetve akik pajzsmirigy alulműködésben szenvednek. A szívbetegségben és a magasabb vérnyomás miatti idegességben szenvedőknek is kerülniük kell a hegyeket.