Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

A Jiu-jitsu (jujutsu) egy hagyományos japán harcművészet vagy a kézi küzdelem módszere. Kisméretű fegyver használata azonban elfogadható. A japán jiu-jitsu kifejezés jelentése "a behódolás művészete", "a gyengédség, lágyság művészete", ami a jiu-jitsu etikettjét tükrözi. A Jiu-jitsu megszerezte magának a háború művészetének státuszát. Támadásban és védekezésben egyaránt használják. Ez egy harcművészet, amely megfelel a szépség, az esztétika és a harmónia követelményeinek. A judo a jiu-jitsuból származik.

Jiu-jitsu( jujutsu ) egy körülbelül 3000 éve fejlődő harcművészeti gyakorlat. Más harcművészetek is az ő örökségéből merítettek, köztük a judo (jelentése "szelíd út") és az aikido (az elme és szellem útja). A jiu-jitsu technikák a karate egyes stílusaiban is megjelennek, különösen a kempóban.

Jiu-jitsu a feudális Japánból származik. A harcok során elfogadott udvariassági szabályok miatt a mai napig hihetetlenül át van itatva a japán kultúra. A sportot űzők mindenekelőtt megkövetelik az ellenfél és a többi ember tiszteletét, különösen az idősek és a magasabb rangúak iránt. A problémák leküzdése az utolsó lehetőség. A Jiu-jitsu nagy hangsúlyt fektet a mentális fejlődésre, ezért a harcban a fizikai erő és brutalitás helyett az ügyességet és a technikát alkalmazza.

Tartalom:

  1. jiu-jitsu történelem
  2. Jiu-jitsu technikák
  3. A jiu-jitsu variációi
  4. Jiu-jitsu övek

jiu-jitsu történelem

A hagyomány szerint a jujutsu volt a szamurájok legfontosabb harcművészete. A japán jiu-jitsu térnyerése a szamuráj kaszt, vagyis az ősi japán lovagok kialakulásához kötődik, amelyeket ma már csak a kardharcokhoz kötünk. A szamurájok azonban, amikor már nem tudtak megbirkózni az ellenféllel karddal, kézi harcra váltottak. A kézi harc ugyanolyan fegyver volt számukra, mint a kard. A harcosokat kiskoruktól fogva arra képezték ki, hogy megtanulják a tőkeáttétel és a csonttörés technikáit. Az ókorban a harc célja az ellenség megölése volt, ezért a lovagok a fegyvertelen harc készségét legalább annyira, sőt többre értékelték, mint annak használatát.

A 17. század elején, a polgárháborúk vége után megszűnt az ölés elleni küzdelem gondolatapotenciális ellenfél hiánya miatt szükséges. Abban az időben tehát a különféle fegyvertelen harcrendszerek jelentősége megnőtt.

A 19. században a jiu-jitsu számos iskolában kialakult. Körülbelül 700 iskola jött létre, ahol ennek a harcművészetnek a titkait oktatták. Ezek az iskolák továbbra is az ellenség legyőzését hangsúlyozták, de a cél nem megölése, hanem hatástalanítása volt. Ezen kívül ezekben az iskolákban önvédelmet, vitarendezési készségeket tanítottak, és idővel elkezdtek filozófiai gondolatokat közvetíteni. Idővel egyre nagyobb hangsúlyt kapott az önvédelem művészete, amely a jiu-jitsu szlogenjévé vált: "hozam a győzelemhez."

A 19. század végén a nyugati hírek egyre jobban felkeltették a lakosság figyelmét. A szamuráj hagyomány kezdett kihalni a színház és a rögbi mellett. A Jiu-jitsu technikák modernizációnak indultak, melynek eredményeként többek között judo, karate és aikido.

Lásd még: Ökölvívás otthon - gyakorlatok kezdőknek

A Jujutsu azonban nem h alt ki. Még mindig voltak követői, akik az iskolákban tanulták ezt a harcművészetet. A mesterek sokrétűbbé, modernizáltak egyes technikákat, eltérve a szamurájoktól, olykor veszélyes trükköket is. Ennek köszönhetően a jiu-jitsu a három művészet: a judo, a karate és az aikido jól átgondolt kombinációja lett. Gyönyörű sportággá vált, amelyet manapság gyakorolnak rajongói. A Jiu-jitsu nemcsak Japánban, hanem az egész világon népszerűvé vált.

Jiu-jitsu technikák

A Jiu-jitsu nem az izomerő és a brutális harc megnyilvánulása. A jujutsuban a mozgékonyság, a gyorsaság és a mozdulatok hatékonysága a legfontosabb.

A jiu-jitsu technikái közé tartozik a fulladás ( shime ). Az egyik cselekvőképtelenítő technikához tartoznak. Sok harcművészetben népszerűek. Abból állnak, hogy blokkolják az oxigén áramlását az agyba az ellenfél légzőszerveire vagy ereire nehezedő nyomás miatt.

Vannak még dobások ( nage ), karok ( kansetsu ), azaz szállítómarkolat, blokkoló ütés. A jiu-jitsu technikák közé tartoznak a test érzékeny pontjait célzó gyors ellentámadások is.

Megéri tudni

A harci technikák mellett a jiu-jitsu az elme és a pszichés erőt is felhasználja. Minden edzés fokozott koncentráció körülményei között zajlik. Ezért a meditációs, légző- és relaxációs gyakorlatok rendkívül fontos szerepet játszanak a jiu-jitsu edzésben. Arra tervezték őket, hogy szellemi erőt fejlesszenek ki, az úgynevezettki(vagychi ).

A jiu-jitsu variációi

Ma a jujutsut nem csak a japán harcművészeti iskolákban használják. Hozzáadva a jiu-jitsu technikákhoz ismás harcművészetek technikái egy adott társadalmi csoport igényeinek megfelelően. Jelenleg a jiu-jitsu önvédelmi tréningként használatos a rendőrségen és más rendészeti szolgálatokban, a hagyomány folytatásaként azzal a céllal, hogy felkészítse a játékost e sportág modern követelményeire, és önvédelemre tanítsa az embereket. akik nem űzik hivatásszerűen ezt a sportot, pl. nők vagy gyerekek.

A ju jitsu kortárs fajtái a következők:

  • brazil jiu-jitsu
  • Harc
  • Francombat
  • Goshin ryu Jiu jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Jukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Shizoku-Ryu Jiu-Jits
Hasznos lesz számodra

A Jiu-jitsu olyan sport, amelynek technikája nem korlátoz senkit sem súlyban, sem magasságban, sem végtaghosszban, sem életkorban. A cél az, hogy ez a harcművészet ne csak a felnőttek, hanem a gyerekek számára is elérhető legyen. Minden új jiu-jitsu adeptus képes megtanulni önvédelmi technikákat és módjait annak, hogy fájdalmat okozzon vagy ne okozzon az ellenfélnek.

Jiu-jitsu övek

A jujutsuban a fokozatok miatt övekre van osztva. Vannak hallgatói diplomák ( Kyu ) és mesterfokozatok ( Dan ).

Tanulói rangok:

Végzettség nélkül -mukyu

10 -jikkyu / jukkyu

9 -kyukyu

8 -hakkyu / hachikyu

7 -nanakyu

6 -rokkyu- fehér csík

5 -gokkyu- fehér vagy sárga csík

4 -yonkyu- fehér vagy narancssárga csík

3 -sankyu- fehér vagy zöld csík

2 -nikyu- fehér vagy kék csík

1 -ikkyu- barna öv

Mester fokozatai:

1shodan- fekete öv

2nidan- fekete öv

3sandan- fekete öv

4yondan- fekete öv

5godan- fekete öv - renshi

6rokudan- fekete vagy fehér és piros öv - renshi - shihan

7shichidan / nanadan- fekete vagy fehér / piros csík - kyoshi

8hachidan- fekete vagy fehér és piros öv - hanshi

9kudan- fekete vagy piros öv - hanshi

10jūdan- fekete vagy piros öv - hanshi

Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Kategória:

Gyakorlatok ABC