A ligetszépe olajat ennek a nem feltűnő növénynek a magjából készítik, amely mezőkön, réteken és pusztákon is megtalálható. Ennek köszönhetően az olaj szokatlan tulajdonságokkal rendelkezik, ezért olyan nagyra értékelik a gyógyszeriparban és a kozmetikai iparban. A készítmény többirányú hatású, pl. bőrbetegségek kezelésében, valamint a túlsúly és a meddőség elleni küzdelemben alkalmazzák. Ezenkívül erősíti az immunitást és csökkenti a koleszterinszintet. Milyen titkokat rejt még a ligetszépe olaj? Nézzük meg!

A ligetszépe olajarany színű és finom diószem ízű. hidegsajtolással készül e híres növény nagyon finom és kemény magvaiból. Ezzel a módszerrel domborítvamegtartja a ligetszépe értékes tápanyagait , amelyek magas hőmérsékleten nem maradnának életben.

Ligetszépe olaj: összetevők

A ligetszépe olajgazdag telítetlen zsírsavakban(EFA), beleértve alinolsavat (LA) és gamma-linolénsavat (GLA), az omega-6 csoportba tartozó. Pozitív hatással vannak az egészségre, és még a fogyásban is segítenek.

Ezen kívül a ligetszépe olaj a következőket is tartalmazza:

  • egyéb zsírsavak, például olajsav, palmitinsav és sztearinsav,
  • fitoszterolok
  • E-vitamin
  • enzimek
  • triptofán
  • kalcium
  • magnézium
  • cink
  • szelén
  • kén-aminosavakban gazdag fehérje

Mivel aigazi gazdagság és értékes tápanyagforrás , a ligetszépe olajat szívesen használják gyógyszerek és kozmetikumok gyártásában

Ligetszépe olaj: alkalmazás

A ligetszépe olajbelső és külső használatra egyaránt alkalmas . Javasoljuk, hogynaponta háromszor, egy teáskanálétkezés előtt terápiás céllal vegye be. Profilaktikus célból a legjobb, ha naponta legfeljebb két teáskanálnyit vesz be.

A ligetszépe olaj egészséges táplálkozási összetevőnek számít, amely gazdagítja a csak hidegen felszolgált ételek ízét, pl. saláták, szószok. A ligetszépe olajnem alkalmas főzésre vagy sütésre

ezért kerülje.

Ligetszépe olaj kapszulábanis elérhető a piacon. A készítmény megtalálható a gyógyszertárakban vagy az egészséges élelmiszerboltokban. Hozzátartozikfogyasszuk a betegtájékoztatón szereplő információk szerint - általában napi háromszor két kapszulát ajánlunk étkezés közben.

Felbontás után a ligetszépe olajathűtve kell tárolniés a lejárati dátumig felhasználni.

Ha azonban külső használatról van szó, a ligetszépe olajnagyon jó készítmény közvetlenül a bőrbe dörzsölni . Elegendő 2-3 cseppet az arcbőrre kenni, és körülbelül 30 másodpercig gyengéden masszírozni, amíg teljesen felszívódik.kellemesen használhatóa ligetszépe olaj, mert nem hagy zsíros szűrőt.

Ligetszépe olaj: tulajdonságok

A ligetszépe olajmagas tápanyagtartalmú , amelyek pozitív hatással vannak az egészségre és a jó közérzetre. Milyen tulajdonságai vannak a ligetszépe olajnak?

1. Támogatja az emésztést és megakadályozza a zsírok raktározását

A GLA-sav stimulálja a barna zsírszövetet és fokozza az anyagcsere sebességét. Ezért a ligetszépe olaj hatékonyfogyási folyamatokat támogató tényező

2. Segít a bőrelváltozások elleni küzdelemben

A ligetszépe olajsegít az akne, pikkelysömör, atópiás dermatitisz, ekcéma és bőrallergiák kezelésében . A telítetlen zsírsavak beindítják egy enzim (delta-6-deszaturáz) termelődését, amely támogatja ezen bőrbetegségek kezelését. Ezenkívülbefolyásolják a membránok és a sejtközötti terek működését is , fenntartják a test megfelelő hidratáltsági szintjét és megakadályozzák a vízvesztést a bőr külső rétegein keresztül. Ezért a ligetszépe olaj fogyasztásasegít megőrizni megfelelő szerkezetét és rugalmasságát

3. Támogatja a reumás betegségek kezelését

A ligetszépe olajban található telítetlen zsírsavak, beleértve:

  • csillapítja a reumás fájdalmakat
  • serkenti a porcok regenerálódását
  • ízületi betegségekben gyógyító hatású
  • felgyorsítja a sebgyógyulási folyamatot
  • ellensúlyozza az ízületi gyulladást

4.Védi a keringési rendszert

Másrészt a GLA sav tartalma okozza azt a ligetszépe olajat:

  • aggregáció gátló hatással van a vérlemezkékre ,
  • javítja a véráramlást az erekben,
  • csökkenti a vérnyomást, ami csökkenti a szívkoszorúér-betegség, a szívroham és a szélütés kockázatát.

5. Csökkenti az ún rossz koleszterin (LDL)

A ligetszépe olaj gazdag linolén- és omega-savakban, amelyek megakadályozzák a koleszterin oxidációját és lerakódásokataz erek falában. Ezenkívülcsökkentik az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát . Ezeknek a savaknak a hatása normalizálja a jó koleszterin (HDL) szintjét, ami eltávolítja a felesleges zsírsejteket a vénákból és artériákból.

6. Javítja az agy munkáját gu

A ligetszépe olaj a zsírsavak, pontosabban a DHA tartalmának köszönhetően jelentősen javítja:

  • agymunka,
  • memória és koncentráció,
  • jó hangulat,
  • hatékony gondolkodás.

A ligetszépe olaj fogyasztása különösen ajánlottidős embereknek, akiknek demencia tünetei vannak . Szkleroderma és skizofrénia kezelésére is használják.

7. Megkönnyíti a megtermékenyítést

A ligetszépe olaj serkentia termékeny nyálka kiválasztását(közvetlenül az ovuláció előtt és után), javítja annak minőségét és javítja az endometrium vérellátását. Ezenkívültámogatja a férfi potenciát .

8. Csillapítja a menstruáció előtti tüneteket és az ezzel járó menopauzát

A zsírsavakban és magnéziumban gazdag ligetszépe olaj pozitív hatással vana női test hormonális egyensúlyára , aminek eredményeként:

  • csökkenti az ingerlékenységet és a hangulati ingadozásokat,
  • csökkenti a mellfájdalmat,
  • csillapítja a menstruációs fájdalmakat,
  • csökkenti a hőhullámok intenzitását és gyakoriságát,
  • jobban érzi magát.

9. Támogatja a rákterápiát

A ligetszépe olaj támogathatja a mellrák elleni küzdelmet.Megelőzi a megbetegedéseket és segít az agresszív formájának kezelésében . A GLA-sav felveszi a harcot a rákkeltő sejtekkel, és csökkenti szaporodási képességüket.

Ligetszépe olaj: ellenjavallatok

A ligetszépe olajat a legjobb rendszeresen használnide ésszerű mennyiségben . Akészítményt nem fogyaszthatják12 év alatti gyermekek, terhes és szoptató nők, valamint olyan személyek, akik:

  • túlérzékeny a hatóanyagokra,
  • hajlamosak a vérzési rendellenességekre,
  • trombocita- és véralvadásgátló gyógyszerek szedése

Kategória:

Egészség