A harcosok borágólevéllel bort ittak, azt hitték, hogy ez bátorságot adott nekik. Ma már tudjuk, hogy ez talán nem teljesen igaz, de a borágónak számos igazi gyógyító és szépítő tulajdonsága van. Miért érdemes borágóolajhoz és borágóolajhoz nyúlni?

A modern orvostudomány nagyra értékelia borágóegészségügyi tulajdonságait, melyet rendkívül sok szervezetünkre jótékony hatású anyag tartalmának köszönhet. Ezek tartalmazzák flavonoidok, nyálkák, tanninok, gyanták, szerves savak, ásványi sók - szilícium, kálium, magnézium, vas, cink -, valamint nagy mennyiségű karotin és C-vitamin. Az igazi kincs azonban ennek a növénynek a magvaiban rejlik. Ez a boragoglandin – olyan olaj, amely nagy mennyiségű esszenciális telítetlen zsírsavat tartalmaz, beleértve. linolsav és gamma-linolénsav. Ez az olaj különféle kozmetikumok és gyógyászati ​​készítmények összetevője; Vásárolhat olyan kapszulákat is, amelyek csak boragoglandint tartalmaznak.

A borágó támogatja a keringési rendszert

A linolénsavak és az omega-savak csökkentik az ún. rossz koleszterin (LDL), megakadályozza annak oxidációját és lerakódását az erek falában lerakódások formájában. Ugyanakkor normalizálják a jó koleszterin (HDL) szintjét, ami eltávolítja a felesleges zsírsejteket a vénákból és az artériákból, és így csökkenti az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. Emellett aggregáció-gátló hatásuk van a vérlemezkékre – javítják a véráramlást az erekben, csökkentik a vérnyomást és ezáltal csökkentik a koszorúér-betegség kockázatát. A borágóolaj fogyasztása jelentősen csökkenti a gyulladásos reakciókat is, amelyek számos betegség alapját képezik, nemcsak a szívben, hanem egyes daganatos megbetegedések vagy autoimmun betegségek, például a reumás ízületi gyulladás is.

A borágó elősegíti a "pókok" elleni küzdelmet

Mind a zsírsavak - különösen a gamma-linolénsav -, mind a flavonoidok, amelyek bőségesen gazdagok borágófélékben, ráadásul a szilíciumsók erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeknek a vegyületeknek a bőrápoló termékekben található tartalma nemcsak csillapítja a különféle típusú irritációkat, hanem megelőzi és gyógyítja a gyulladásokat is. Ez nagy segítséget jelent például a rosacea kialakulására hajlamos, „pókvénákkal” rendelkező edényes bőr esetében. A borágó alapú készítmények csökkentik a bőrpírt, erősítik a hajszálereket és a gátatvédő bőr.

A borágó csillapítja a női betegségeket

A zsírsavak és a magnézium a borágóolajban található kettős kombináció, melynek köszönhetően a menstruáció előtti panaszok és a vele járó menopauza sokkal enyhébbek. Bizonyított, hogy ezeknek az anyagoknak a magas szintje pozitív hatással van a női szervezet hormonháztartására, és ennek eredményeként javítja a közérzetet, csökkenti az ingerlékenységet és a hangulatingadozást, csillapítja a menstruációs görcsöket, csökkenti a mellfájdalmat és a hőhullámokat.

A borágónak erősítő hatása van

A gamma-linolénsav és az omega-savak jelentős hatással vannak az immunrendszer működésére. Magas szintjük jó védelmet nyújt a tüdő-, hörgő-, torok-, szembetegségek, szerzett allergiák és asztma ellen. Ezen túlmenően az ezekben a savakban gazdag borágóolajnak méregtelenítő hatása is van - eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, és egy speciális védőmechanizmust hoz létre, amely megvéd a káros anyagoktól

Fontos

Aromás és ízletes borágó

Illata megtévesztően a friss uborka illatára emlékeztet, finom, enyhén savanykás íze pedig frissítő. Éppen ezért a borágólevelet hozzáadhatjuk levesekhez, szószokhoz, omlettekhez, salátákhoz, ehető virágokkal díszíthetjük az ételeket. Fiatal borágófű is elkészíthető, mint a spenót, és zöldségként is tálalható.

Borágó kisimítja és feszesíti a bőrt

A telítetlen zsírsavak nélkülözhetetlenek a bőr megfelelő működéséhez. Nagyon fontos szerepet játszanak a ceramidok képződésében - a fő komponens az ún cement, amely megköti a stratum corneum sejtjeit. Ceramidok nélkül a bőr gyorsan elveszítené a nedvességet és könnyen irritálná. Éppen ezért a borágóolaj megtalálható számos bőrápoló kozmetikumban, különösen az érett, száraz, petyhüdt, irritációra hajlamos bőrre szánt kozmetikumokban. Támogatja megújulását, helyreállítja a rugalmasságot és a megfelelő hidratáltsági szintet, növeli a káros külső tényezőkkel szembeni ellenállást. Az olaj sikeresen használható aknés, pikkelysömör, érdes és viszkető bőr ápolására is.

A borágó segít a fogágybetegségek gyógyításában

A borágóolaj nagyon hasznos lehet a fogágybetegségek kezelésében, amelyek többek között fogak kilazulásához és elvesztéséhez. Kutatások kimutatták, hogy a kapszulák egyidejű használata ezzel az olajjal és a fogkrémek három hónapon keresztül történő alkalmazása jelentősen csökkenti az ínygyulladást, a duzzanatot, a vérzést és a fájdalmat, valamint stabilizálja a fogíny zsebek mélységét.

A borágó gyógyítja a rekedtséget

Szájon át alkalmazva kapszula formájában, borágóolajnagyon pozitív hatással van a szájnyálkahártya, a nyelőcső, a gyomor és a belek állapotára, de mindenekelőtt a légutak nyálkahártyájára. Gyulladáscsökkentő, köptető és védő tulajdonságokkal rendelkezik, csillapítja a köhögést és a rekedtséget, és segít minden légúti fertőzés esetén.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Egészség