Dohányzik? Túlsúlyos vagy elhízott? Sietve eszik egészségtelen gyorsételeket, és nincs ideje fizikai aktivitásra? Készítsen lipidogramot vagy lipidprofilt. Ez az egyszerű teszt sokat elárul egészségéről – kimutatja a koleszterin, HDL- és LDL-frakcióinak, valamint triglicerideinek rendellenes szintjét.

Lipidogram - mi ez?

Lipidogram , ami nálunk vankoleszterinés trigliceridszint, rendkívül fontos teszt. Ennek alapján meg lehet határozni az érelmeszesedés, és ennek következtében a szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus vagy ischaemiás stroke kockázatát. Egy kis vénából vett vérminta elegendő a lipidprofil ellenőrzéséhez.

Lipidogram - mi ez a teszt?

A koleszterin az élethez nélkülözhetetlen zsírvegyület. A sejtmembránok alkotórésze, részt vesz például bizonyos hormonok, epelevek és D-vitamin termelésében.

Szervezetünk táplálékból és saját szöveteinkből (főleg a máj és a csípőbél termeli) jut hozzá. Mindaddig rendben van, amíg a koleszterinszintet a megfelelő szinten tartják (lásd a keretet). Ha túl sok van belőle, akkor az erek belseje elkezd "továbbnőni", ami érelmeszesedést okozhat.

A kockázati skála megismeréséhez a HDL (High Density Lipoproteins – nagy sűrűségű lipoproteinek, közismert nevén jó koleszterin) és az LDL (Low Density Lipoproteins – alacsony sűrűségű részecskék, az ún. koleszterin) tesztelik.

A magas LDL szint azt jelenti, hogy túl sok koleszterin rakódik le az artériák falában. Más a helyzet a HDL-lel, amely a felesleges koleszterint szállítja a sejtekből a májba. Ha sok van belőle, az érelmeszesedés-ellenes.

Lipidogram - vizsgálat

  • vért kell venni éhgyomorra, az utolsó étkezés után 12-14 órával
  • a kontroll lipidprofil vizsgálatot legkorábban kb. 4 héttel a kezelés után megismételjük

A vér koleszterinszintje magasabb a férfiaknál, az időseknél és azoknál, akik magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak és kerülik a testmozgást.

Fontos

Lipidogram - szabványok

  • összkoleszterin - 200 mg% (5,2 mmol / L) vagy kevesebb
  • LDL koleszterin - kevesebb, mint 139 mg% (3,4 mmol / L)
  • HDL-koleszterin - 35 mg% felett (0,92 mmol / L)
  • trigliceridek – alább200 mg% (2,3 mmol / l), lehetőleg 50-180 mg%

Mi a teendő, ha a lipidprofil hibás?

A helytelen lipidprofil étrendmódosítást igényel. Az orvos úgy határozza meg, hogy a zsírok csak 30 százalékát teszik ki. szolgáltatott energia. A zsír típusa is fontos. A húsból, tejtermékekből és tojásból származót nagyon korlátozni kell, mert negatív hatással van a lipidprofilra.

A halakban és egyes növényekben található omega-3 és omega-6 zsírsavak hasznosak. Különleges esetekben az orvos speciális gyógyszeres kezelést is javasolhat

Mi növeli a jó koleszterin szintjét?

A jó HDL szintje a következőkkel nő:

  • fizikai aktivitás,
  • mérsékelt (!) Alkoholfogyasztás,
  • ösztrogén.

Mi csökkenti a jó koleszterin szintjét?

A jó HDL szint csökken:

  • dohányzás,
  • elhízás,
  • nincs forgalom,
  • szteroid gyógyszereket szed.

Nem kevésbé fontos a trigliceridek (zsírsavakból és glicerinből álló molekulák) szintje, amelyek a szervezet energiatartalékai. Ha túl magas, az a zsírkezelés zavarát jelzi.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Kutatás