Bartek 32 éves volt, amikor túlélte a szélütést. Erős, egészséges ember volt, aki egy hatalmas bankvállalatban valósította meg magát. Bár minden nap hatalmas stresszel és iszonyatos fejfájással küzdött, meg volt győződve arról, hogy egészségügyi problémái nem foglalkoztatják – egészen addig, amíg el nem érkezett „az” a nap.
Marcelina Dzięciołowska: Milyen volt az életed a stroke előtt? Mit csináltál akkor?
- Hosszú évekig dolgoztam egy nagyvállalatnál, ahol egy csapat vezetője voltam, amely az ún. alaptermékek, vagyis azok, amelyek nélkül a vásárló nem létezik. Meglehetősen igényes terület volt – meglehetősen kulcsfontosságú a vállalkozások és a bankok számára.
Elég megterhelő időszak volt ez számomra, mert a cégben elkezdődött néhány változás. Az első a szervezeti struktúrák megváltoztatása volt, ahol két ikerstruktúrából épült fel az egyik, azaz az ún. szinergiahatás és a megduplázott pozíciók egyesültek. Automatikus – az alkalmazottak felének távoznia kellett.
Maradt a társaságnál?
- Kedvező helyzetben voltam, hogy lefedjem ezt a két területet. A vezetői pozíciókban is átalakítások történtek. A főnököm, akivel nagyon jól dolgoztam, elment, és átvettem a helyét. Az én feladatom az volt, hogy a "nagyfőnöknek" tegyek jelentést, aki nagyon nehéz ember volt. Rendkívül intelligens ember volt, de nehéz volt a felülete, idegen volt, teljesen más frekvenciákon vett, és nehéz volt vele kapcsolatot teremteni. Ebben a társaságban csak kevesen ismerték az elméje kulcsát, én nem találtam.
Új szerepkörbe került.
- Igen, ez nagy felelősséggel járt, de olyan csapatot is kaptam, akik nem voltak teljesen elégedettek a helyzettel, amelyben mindannyian találtuk magunkat. Minden stresszes volt, és belül felhalmozódott.
Ön szerint mi okozta a stroke-ot?
- Azt hiszem, az volt, hogy erős és tartós stresszhelyzetben jó másfél, esetleg két évig működtem. A kórházban az orvos azt mondta, hogy ha a szervezet folyamatosan lendületben működik, akkor az összes gyenge pont szunnyad, és ez valahogy működik. De ha eljön a pillanatrelaxáció, ezek a gyenge pontok hatékonyak. Azt is hozzátette, hogy a statisztikai adatok szerint minden szélütés, szívinfarktus és minden vészhelyzet leggyakrabban hétvégén vagy a vakáció első hetében történik.
A test sokkot él át!
- Igen, akkor a test elenged, és minden, ami "égett" az adrenalintól, érezteti magát. Valószínűleg ez volt a helyzet nálam. Én is frissen sült apa voltam akkoriban - Antek még nem volt egy éves. Ezért az összes, egy kisgyerekkel kapcsolatos látnivaló csatlakozott ehhez - első betegségek, első kórházi látogatások és egyéb történetek. Mindez felhalmozódott és beszélt. Hatás nélkül lehetetlen valamit tenni – a szervezet előbb-utóbb közli, hogy egy adott helyzet nem tarthat örökké. És ez történt az én esetemben.
Azt mondták nekem, hogy a stroke egy időzített bomba, ami benned ül, és te nem tudod. A főorvos a kórházból Kopernikusz Lodzban azt mondta, hogy a testemben kialakult vérrög valószínűleg több hónapja lebeg a testemben.
Volt-e korábban bármilyen jel a testtől - lelki vagy fizikai -, hogy valami nincs rendben?
- Ez egy nagyon jó kérdés. Most utólag tudom, hogy ott voltak ezek a riasztó jelzések, de akkor ezt nem vettem észre és nem is kötöttem semmi konkréthoz.
Például?
- Például szisztematikus fejfájás - a semmiből jelent meg. Kezdetben hetente egyszer, majd heti 2-3 alkalommal, aztán a fejfájás egyáltalán nem szűnt meg. Néha, ahogy felsétáltam a negyedik emeletre, éreztem, hogy a nyomás lüktet a fejemben.
Az ember azt hiszi, hogy fiatal, elfogl alt, esetleg fáradt, és nem érintik egészségügyi problémák. Mindig vannak fontosabb dolgok, ezért nem teszünk ellene semmit.
Fejfájással küszködött?
- Amikor a fájdalmak nagyon zavartak, fájdalomcsillapítót vettem be - ibuprom, apap és mások. Gyakran előfordult azonban, hogy leszedtem a tablettákat - pihentem, játszottam az Antekkel, lazítottam, és ez néha tényleg segített.
Nem jutott eszedbe?
- Gyakran, amikor az ember siet, elkezd figyelmen kívül hagyni a különféle tüneteket, azt hiszi magában, hogy még csak 32 éves vagyok, így nem történik velem semmi. Most már tudom, hogy hiba volt, mert azt hittem, halhatatlan vagyok.
Elmentél orvoshoz, maradtál a tablettáknál?
- Alapvetően nem is gondoltam rá. A munka nagyon megterhelő volt, háztartási feladatok és különféle történetek kapcsolódnak hozzá – minden benne voltelnyeli, hogy figyelmen kívül hagytam ezeket a fájdalmakat.
- Nem is gondoltam rá, hogy oda kell figyelnem. Annál is inkább, mert arra gondoltam, hogy mindenkinek fáj időnként a feje, mindenki stresszben él, és ilyen az élet. Nem gondolkodtam azon, hogy egy mérgező világban élek-e, ami megöl. Legalábbis a fejfájás, ami tulajdonképpen az egyetlen tünet volt, nem jutott eszembe. Az a tudat, hogy fiatal vagy, mert még csak 32 éves vagy, önmagában megtéveszt, el altat.
Végre eljött a nap
- Igen, ez egy meglehetősen hétköznapi nap volt. A szüleim Sziléziából jöttek hozzánk Antek születésnapja miatt. Ebéd után, amikor a vendégek hazatértek, úgy döntöttünk, hogy alszunk egyet. Emlékszem, akkor nagyon fájt a fejem. Lefeküdtünk a kanapéra, Antek is elesett és mindannyian elaludtunk. Miután felébredtünk, úgy éreztem, mintha nem ébredtem volna fel teljesen.
Mit jelent ez?
- Olyan érzés, mintha valaki az éjszaka közepén hirtelen felébresztett volna, vagy valami zaj miatt ébred fel mély álomból. Nem egészen tudtam, mi történik, bár ébren voltam. Mintha kiszakadtak volna ebből az álomból, úgy éreztem magam, mintha bizonytalanságban lennék. Általában ez az ébredés utáni állapot elmúlik, amikor észhez térsz, és nálam ez így is maradt. Nem csak akkor kezdtem el oroszul beszélni.
Honnan származik az orosz nyelv? Ismeri egyáltalán ezt a nyelvet?
- Igen, folyékonyan beszéltem oroszul, de ez nagyon régen volt, 2004-ben, amikor Moszkvában éltem. Később, közel 10 évig nem használtam a nyelvet, így ott gyökeret vert a másodlagos analfabéta. Elkezdtem oroszul beszélni Mártával, Antekkel, és Márta először azt hitte, bolondozok – nem szereti, ha oroszul beszélek. Megkért, hogy hagyjam abba a hülyéskedést, de nem tudtam. Később egyre nehezebb volt bármit is mondani. Kicsit olyan, mintha részeg lennénk – tudod, mit akarsz mondani és közvetíteni, de belül valami nem működik együtt. Megkezdődött a mutyizás, vagyis az ún beszédzavar.
Ez egy olyan tünet, amely egyértelműen stroke-ra utal. Mikor vette észre Márta, hogy nem viccelsz?
- Valószínűleg abban az időben, amikor zoknit akartam felvenni az Anteknek, amiben teljesen tévedtem. Szinte lehetetlen volt, hogy egy ember ne tudjon zoknit húzni egy gyerekre. Plusz az orosz, plusz az én (szerintem) komoly arcom, aztán Márta rájött, hogy valami nincs rendben. Nem mindig reagáltam teljesen az ingerekre, nem egészen tudtam, mi történik körülöttem, például miután elhagytam a körhinta.
Mi történt ezután?
- Vándoroltam a házban, a fejem még mindig ott vanFájdalmaim voltak, és valószínűleg akkor hívta Márta a mentőket. Még volt időm hányni, mielőtt megérkeztek. Emlékszem, néhányan sétálgattak a lakásban, engem mentőautóval vittek. Amikor észrevettem, hogy a mentőautóban vagyok, megkértem a mentőket, hogy kapcsolják be a kakasokat. Ez volt az első alkalom, hogy mentőautót vezettem, ezért be akartam kapcsolni!
Bekapcsolták?
- Bekapcsolták! Emlékszem a kék fényekre is, amelyek körbejárták a mentőautót. Azt hiszem, akkor mentem ki a mentőautóba, és kikapcsolta az áramot, a hangot és a látásomat.
Mit láttál, amikor felébredtél?
- Ez egy volt a sok felébredés közül, ahogy ez a tudatosság jött és ment. Valamilyen ágyon feküdtem az intenzív osztályon vagy a SOR-on – már nem emlékszem pontosan. Ez valami átmeneti szoba volt, borzasztóan nézett ki. Meztelen voltam, dermesztő hideg volt, valami ragadt rám.
Mit gondoltál akkor?
- Ez valószínűleg a kaland vége ebben a völgyben. Elkezdtem gondolkodni, mit csináljak itt, hogy melegebb legyen. Megint le voltam vágva.
A következő kép, amire emlékszem, a folyosó, a felkapcsolt lámpák, az orvosi felszerelések és a véres kezeim. Wiktor barátom állt mellette, rángattam a ruháját, és emlékszem, hogy hánytam rá.
Honnan jöttek ezek a véres kezek?
- Wiktor később azt mondta, hogy csepegtetőt szedek, mert el akartam menni. Az ágyon hánykolódtam, hirtelen eszméletem támadt, úgyhogy kitéptem az egészet.
Hogyan reagált a barátod a viselkedésedre?
- Megragadta a homlokomat, és a párnához hajtotta a fejem. Megint le voltam vágva.
A következő pillanatban, amire emlékszem, az volt, hogy visszanyerjem a teljes tudatomat. Hétfő reggel 8 óra volt, amikor felébredtem, és úgy döntöttem, elmegyek, mert mennem kell dolgozni.
Hogy van?
- Úgy találtam, hogy elég öregedés elég, el kell menni dolgozni. Viszont azon kezdtem gondolkodni, hogyan öleljem meg, mert nem egészen tudtam, hogyan lehet kikerülni onnan és mit csináljak. Végül megkértem Mártát, hogy értesítse a főnökömet, hogy kórházban vagyok, és nem fogok megjelenni a munkahelyemen.
Hogyan reagált a főnököd?
- Aggódni kezdett, azt mondta, nem kell rohannom.
Mi történt ezután?
- A délelőtti körben odajött hozzám a főorvos, egy kivételes nő. Aztán arra gondoltam: "Emberek, milyen szórakoztató!" Elmesélte, mi történt, hogy agyvérzést kaptam agyvérzés nélkül, így nem ömlött a vér az agyamba.
A szélütéstől az embernek nagyjából két órája van a halálra. Ha ezalatt a trombolízis elvégezhető, az ember megmenthető, beattól függően, hogy mekkora a dugulás. A trombolízist követően előfordulhatnak szövődmények, de nem feltétlenül.
Miről van szó?
- Valamit fecskendeznek a vérbe, ami hígítja azt. A trombolízis vért engedett fel, az embólia felszabadult, és elkezdtem normálisan működni. Volt egy sor különféle vizsgálatom: EKG, tomográfia, mágneses rezonancia képalkotás, ultrahang, és az áramlásokat is vizsgálták. Az okot keresték, és ellenőrizték a mellékhatásokat.
A stroke során az agysejtek oxigénnel gazdagodnak és elhalnak. A kockázat tehát magas.
- Mivel a fejben embolus képződik, az agynak ez a része ischaemiás. Minél tovább tart ez az állapot, annál nagyobbak a mellékhatások. Attól függően, hogy hol helyezkedik el, a következmények eltérőek lehetnek - elveszítheti hallását, látását, egyensúlyhiányt, lebénulhat stb.
Mit mutatott ki a kutatás?
- Állítólag elzáródásom volt a hátsó lebenyemben, ami nem volt létfontosságú az életfunkciókhoz. A vizsgálatok nem jeleztek semmilyen mellékhatást. Minden érzékszerve rendben volt, nem volt komplikáció.
Mi történt ezután?
- A főorvos azt a célt tűzte ki maga elé, hogy kiderítse az eset okát. Ez rejtély volt számára. Elmélete az volt, hogy egy élethelyzet, az állandó stressz okozta ezt magától. Kínzott, hogy abbahagyjam a cigit, egyszer is talált rá, hogy dohányzom a kórház előtt. További vizsgálatokra, különösen szívvizsgálatokra került sor. Neurológushoz is beutalót kaptam.
Kilépve a kórházból megkérdeztem: „Doktor úr, hogyan kell élni? Mi a következő lépés? Ilyen kaland nem mindennap történik. Jó móka volt itt."
Mit mondott?
- Normális életet élni, de megtalálni azokat a dolgokat, tevékenységeket, amelyek boldoggá tesznek. Azt is bevallotta, hogy a munka igen, szórakoztató és megelégedést ad, de meg kell találni a módját a feszültség oldására, vagyis olyasvalamit csinálni, amit szeret. Nem kell fizikai tevékenységnek lennie, hanem valaminek, ami örömet okoz. Nagy adag sportolást is ajánlott, főleg a test elűzésére, hogy a vér gyorsan bugyogjon a szervezetben, hogy magas pulzust érjen el, és hogy fáradjon
Ezenkívül Acard szedését javasolta, ami hígítja a vért. Azóta minden nap szedem ezt a gyógyszert. Miután elhagytam a kórházat, folyamatosan rohangáltam az orvosok között, de az okot nem találták. Azt is hallottam, hogy a stroke visszatérhet. Hozzáteszem, hogy a trombolízist követő két éven belül nem ismételhető meg.
Miért?
- Ez egy olyan invazív eljárás.
Tehát ha a szélütés ismét megismétlődik, nem az Öné lennemegmenteni?
- Nem. Aztán a kápolna.
Mi a helyzet a többi stroke-beteggel, akikkel az osztályon találkoztál?
- A betegek, akikkel együtt feküdtem az osztályon, kétszer idősebbek voltak nálam. A 9 napos tartózkodás alatt minden nap megh alt valaki. Három beteg hagyta el szobámat az örök vadászat földjére.
Egy férfi feküdt velem, aki szakács volt egy cukrászdában, ahol süteményeket készített. Minden nap arról beszélt, hogyan kell félig francia tortát készíteni. A második három napig eszméletlen volt, talán 90 éves. Egy nap felébredt, és 10 zlotyt akart kölcsönkérni egy másik barátjától, a másik pedig azt mondta neki, hogy ne kérjen kölcsön, mert holnapig nem fog élni. Ugyanennek a betegnek sikerült szerelmet vallania az ápolónőnek, majd megh alt.
Legalább sikerült szerelmet vallania valakinek
- Néhány esemény meglehetősen traumatikus volt… Kitartottam, mert már jól éreztem magam. Nem éreztem rosszul magam, sajnáltam magam, hogy olyannak viszem az ágyat, akinek nagyobb szüksége lehet rá, de a főorvos ragaszkodott hozzá, hogy figyeljenek rám.
A helyzet súlyossága ellenére tartsa távolságot, és mindent mosolyogva mond el.
- Soha nem csináltam belőle tragédiát. Egyszerűen megtörtént, levontam a leckét, elkezdtem jobban vigyázni magamra. A figyelmemet inkább a családomra kezdtem összpontosítani, mint a munkára, lemondtam róla. Eszembe jutott, hogy csak egy élet van, és azt nagyon gyorsan elveszítheted.
Megtaláltad az életedben, amit az orvos mondott – ami örömet okoz?
- Elkezdtem a sportot. Márta mindig is aktívan sportolt, így próbáltam őt utánozni, és futni, Runmageddon-ba bekapcsolódni – ezt együtt csináltuk. Vettem egy biciklit és este elkezdtem tekerni, majd megjelentek a korcsolyák és a görkorcsolyák, így visszatértem egy olyan tevékenységhez, amivel korábban nem nagyon foglalkoztam, mert a munka volt a legfontosabb. Mártának köszönhetően sikerült belevágnunk ebbe a sporttevékenységbe.
Elkezdted valóra váltani álmaidat?
- Igen, kicsit később elkezdtem megvalósítani az autóiparral kapcsolatos álmaimat. Régi autók, garázsban ücsörgés, bontás és javítás – mindez nagy megelégedéssel tölt el. Ez is egy ilyen biztonsági szelep feszültség alatt.
Van-e nyoma az ütésnek?
- Elnézést. Most, amikor fáj a fejem, elhatalmasodik a félelem. Aztán olyan gondolatok futnak át a fejedben, hogy talán megismétlődik a mulatság, esetleg megismétlődik. Ez a tudat, hogy ez újra megtörténhet. Próbálok nem megbénítani, a félelem nem uralja az életemet, de megjelenik. Néha amikor leteszemLefekszem és fáj a fejem, félek, hogy nem ébredek fel reggel, vagy senki nem hív mentőt. Főleg most, amikor egyedül élek, tehát ahhoz, hogy valaki megtaláljon, valakinek Lengyelországból kellett jönnie hozzám, vagy valakinek a munkahelyéről, ha néhány napig nem jöttem volna dolgozni.
Mit csinálsz, ha szorongás lép fel?
- Először is figyelem a testemet, próbálom kitalálni, mit akar mondani nekem. Ha nagyon fájni kezd a fejem, vajon miért van ez így. Most már tudom, hogy a fejfájásom fő oka az alváshiány. Amikor Łódźból Frankfurtba megyek, 10 óra autóval megállás nélkül. Nincs tehát ereje, hogy egy ilyen útvonal után az embernek ne legyen „másnapossága”. A testnek reagálnia kell, ezért másnap fájni fog a fej. Akkor tudom, hogy biztosan fáj, mert elütöttem egy éjszakát, és a volán mögött töltöttem.
Ha nem muszáj, nem rohangálok az orvosok között, nem vagyok hipochonder típus, biztos nagyon rossz, hogy elmegyek hozzá.
Adtak az orvosok tanácsot a fejfájására?
- Az orvos egy fontos dolgot mondott - ne várja meg, amíg a fej abbahagyja a fájdalmat, hanem azonnal vegyek be egy tablettát, lehetőleg olyat, ami hígítja a vért. És persze ivóvíz. A kiszáradás besűríti a vért. Ezen kívül időről időre a fizikai aktivitás, amit korábban említettem.
Ajánlott cikk:
Trombolysis: indikációk, ellenjavallatok, szövődményekAz alkoholfogyasztás ebben a helyzetben nem javasolt?
- kérdeztem! Az orvos azt mondta, jobb leszokni a dohányzásról, mint alkoholt inni. Nem rajongok az alkoholért, de megihatsz 2-3 sört és elmehetsz táncolni - dupla előny, mert gyorsabban fog folyni a vér, és a tánc is egyfajta fizikai tevékenység.
Szeretne még valamit hozzáadni?
- Nem tudom, hogy ebben az esetben mi a vége, de szerintem érdemes lenne egy erkölcsöt levonni, szóval ezek egy volt agyvérzés tanácsai lesznek. Az első az, hogy figyelj a testedre, és gondold át, mi okozhatja a betegségedet.
Másik dolog - ne gondold, hogy az ember elpusztíthatatlan. Először is élj normális életet, ne félj attól, hogy megismétlődik. Hiszen megbotlhatsz a lépcsőn, beütheted a fejed a táncparkettre és az lesz a vége.
Igaz, autóbalesetekben is halnak meg emberek minden nap.
- Így van. Bölcsen kell élni, és nem kell beleőrülni a világunkba. Lengyelországban 20 évig dolgoztam nagyvállalatoknál. Most egy még nagyobb német vállalatnál dolgozom. A munka kényelme erősen befolyásolja az élet kényelmét. Az elmúlt két év távlatából, amióta Németországban élek egyszerűenSajnálom azokat az embereket, akiknek lengyel vállalatoknál kell dolgozniuk.
Miből adódik ez?
- A lengyel vállalatoknál még mindig van egy angolszász munkamodell, amely főként patkányversenyből áll, és magas szinten. Németországban ez nem így van. Nagy tisztelet övezi a munka-magánélet egyensúlyát. Németországban az alkalmazottak közül senki nem fogja tudni, mit tegyen, és nem tesznek úgy, mintha többet tennének, mint amennyit tudnak. Nincs is olyan nyomás, mint Lengyelországban. Lengyelországban megállás nélkül dolgoztam egy ilyen "sárga vagy piros riasztón" - minden késett, hiány volt, több volt a munka, mint amennyit elbírtunk.
Hogy van most?
- Most mindenre van időm, nem hajszolom, az emberek megbízhatóak és becsületesek, ami nagy munkakényelmet ad. Elégedett vagyok azzal, ahol vagyok, elmúlt a stressz. Megbarátkoztam a gondolattal, hogy esetleg újabb agyvérzésem lesz, de megértem, hogy az életmódom és a gondolkodásmódom nagy hatással lesz arra, hogy ez megtörténik-e vagy sem.
Szakmailag olyan helyen vagyok, hogy már nem vagyok állandó stressz alatt. Ez az élet higiéniája. Ha valaki a beszélgetés elolvasása után úgy érzi, hogy ő is hasonló helyzetben van, gondolja át, min tud változtatni, mert nem tart sokáig. A test mindig vissza fog küzdeni a sajátjáért, és a késleltető bomba felrobban.
Mindenkinek tudnia kell, hogyan ismerheti fel a stroke első tüneteit, és mit kell tennie. A gyors válasz elengedhetetlen. Az én esetemben Márta gyorsan reagált, ennek köszönhetően nem volt értelmi zavar. Megmentett a haláltól vagy a maradandó fogyatékosságtól.
Mit szeretne mondani az olvasóknak?
- Szeretném mindenkinek elmondani, hogy gondolja át, tud-e pihenni. Nem mindenki rendelkezik ezzel a képességgel. Ismerek olyan embereket, akik állandóan dolgoznak. Meg kell tanulni a szabadidő eltöltését, a vakációt. Még csak nem is arról van szó, hogy elmegyünk nyaralni és a tengerparton feküdni. A kertben pihenhet a sárgarépát ápolva. Ha csak ez a tevékenység segít elterelni a figyelmet a szakmai életről vagy a személyes problémákról, az egyben kikapcsolódás is. Számomra ilyen pihenési forma a régi autóimmal a garázsban eltöltött idő.
Ez majdnem olyan, mint a meditáció!
- Igen, de ez nem ilyen egyszerű. Ezt meg kell tanulni.
A szerzőről
Marcelina DzięciołowskaSzerkesztő évek óta az orvosi iparban. Szakterülete az egészség és az aktív életmód. A pszichológia iránti magánszenvedélye arra ösztönzi, hogy nehéz témákkal foglalkozzon ezen a területen. A témakörben készült interjúsorozat szerzőjepszicho-onkológia, amelynek célja a rákkal kapcsolatos tudatosság felkeltése és a sztereotípiák megtörése. Úgy véli, a helyes lelki hozzáállás csodákra képes, ezért a szakmai ismereteket szakemberrel való egyeztetések alapján népszerűsíti.