Egy ADHD-ban szenvedő felnőtt viselkedése irritálhatja a megfigyelőket, sőt néha fenyegetettnek érzik magukat. Ezért érdemes egy pillanatra megérteni, miből adódik, és miben nyilvánul meg ez a rendellenesség. Az impulzivitás ADHD-s felnőtteknél mások kijelentéseinek gyakori megszakításában, sorra várás nehézségében, erőszakos, gyakran a helyzethez nem illő érzelmi reakciókban, kifejező arckifejezésekben és gesztusokban nyilvánul meg.

Az ADHD-ban vagy figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenvedő embereket gyakran kócos embereknek nevezik, akik nem tudnak rendet tartani és jól megszervezni az idejüket. Gondolkodás nélkül vagy túl lassan dolgoznak. Könnyen felrobbannak. Ezek a viselkedések és jellemzők első pillantásra láthatóak.

De találkozhatsz azzal a véleménnyel is, hogy az ADHD egy képzeletbeli probléma, amely állítólag ürügy a rossz modorú és önfejű emberek számára. Köztudottan az ADHD a gyermekek és serdülők állapota. Sajnos ez a felnőttek problémája is, akik sokkal nehezebb helyzetben vannak, mint a gyerekek vagy a serdülők. Ez azért van, mert ez megbocsátja a hiperaktivitást, remélve, hogy kinőnek belőle. Az ilyen diszfunkcióban szenvedő felnőttek nem fogadhatók el. Gyakran lustának, nyájasnak, veszekedőnek, lármásnak vagy egyszerűen ostobának vagy őrültnek nevezik őket. A felnőttek problémája az is, hogy állapotukat nem túl gyakran diagnosztizálják, így nem is kezelik. Ráadásul sokan nincsenek tudatában annak, hogy betegek, és nem kérnek szakorvosi segítséget.

ADHD okoz

Az ADHD nem a rossz nevelés vagy a szülők általi elhanyagolás eredménye, hanem genetikailag meghatározott rendellenesség, amely általában az élet első éveiben nyilvánul meg. A betegség az agyműködés neurobiológiai változásaihoz kapcsolódik. Az évek múlásával a diszfunkció tüneteinek súlyossága csökken, de teljes gyógyulásuk nem lehetséges

A betegség fő okai az agy működésével kapcsolatos tényezők. A mai ismeretek szerint az ADHD-t a neurotranszmitterek anyagcseréjében bekövetkezett változások okozzák, amelyek felelősek az ingerek egyik idegsejtről a másikra való átviteléért. Pontosabban a noradrenalin (a koncentrációért felelős) csökkent aktivitásáról van szó.dopamin (szabályozza az ingereket és a késztetést) és a szerotonin (impulzivitás, a viselkedéshez való alkalmazkodás a helyzethez). A betegség lényege, hogy a felsorolt ​​hormonok túl gyorsan és nagyon intenzíven bomlanak le. Ennek következménye az információtovábbítás zavarai. Ezek pedig problémákat okoznak a koncentrációban és az impulzivitással.

Gyakorlatilag elmondható, hogy az ADHD-ban szenvedők agya nem tud megbirkózni az irreleváns ingerek blokkolásával és azok kiválasztásával, amelyek egy adott helyzetben a legfontosabbak. Ezért a betegek sok mindent elfelejtenek, vagy könnyen elvonják a figyelmüket.

A képalkotó tesztek ismereteket nyújtanak az ADHD-s emberek agyának működéséről. A funkcionális MRI elvégzésével meghatározhatja az agy azon területeit, amelyek egy adott feladat során aktívak. Felmérhető az ereken keresztüli véráramlás is, pontosabban az oxigéndús és a nem oxigéntartalmú vér aránya. Ez alapján ismert, hogy az agy mely területei használnak több vagy kevesebb oxigént egy feladat végrehajtása során. Ha az oxigénfogyasztás alacsonyabb az agy valamely részében, mint az egészséges emberekben, akkor valószínűleg ez a része kevésbé működik jól. A PET vizsgálat során felmérhető a jelölt glükóz metabolizmusa, és ez alapján értékelhető egy adott agyterület aktivitása. ADHD-s betegekben a glükóz metabolizmusa a homloklebenyben alacsonyabb, mint az egészséges alanyokban. Ez pedig a figyelemhiány oka.

Az ADHD okai közé tartoznak a születés előtti szövődmények, a dohányzás és a várandós nők alkoholfogyasztása, valamint az ólommérgezés is.

ADHD tünetei felnőtteknél

Ahhoz, hogy egy felnőttnél ADHD-nak minősüljön, a gyermek- és serdülőkorra jellemző 10 tünet közül legalább 6-nak jelen kell lennie.

Ezek a következők:

  • koncentrációs problémák,
  • könnyű elterelés,
  • hiperaktivitás,
  • problémák két dolog egyidejű elvégzésével,
  • türelmetlenség,
  • hangulatingadozások,
  • képtelenség uralkodni az érzelmeken,
  • túlzott ingerlékenység,
  • szervezettség hiánya és képtelenség kezelni a stresszt,
  • nehézségek a partnerségek létrehozásában,
  • csökkent az önbecsülés,
  • önbizalomhiány,
  • hibamemória.

Az ADHD-s felnőttek problémái

Az ADHD-s betegek szociális és élettani problémái nagyon gyakran abból fakadnak, hogy a közeliek és az idegenek sem értik az adott viselkedés mechanizmusait. Megnyilvánulásaik irritálhatják a megfigyelőket, néha félelmet vagy akár saját biztonságuk fenyegetésének érzését is kelthetik.Éppen ezért érdemes egy percet szánni annak megértésére, hogy ezek miből fakadnak, és hogyan nyilvánulnak meg az ADHD-betegek legfontosabb viselkedései. Az impulzivitás a halasztással járó nehézségekből fakad. Annak ellenére, hogy a beteg tudja, hogyan kell egy adott helyzetben viselkedni, saját reakcióját nem tudja gátolni.

A betegnek nehéz megszakítani nemcsak gondolatait vagy impulzusait, hanem cselekedeteit is. Ha valaki kérdez – jöjjön hozzám – „azonnal” válaszol, de a beteg a kérés teljesítése helyett folytatja tevékenységét. Az impulzivitás azt is eredményezi, hogy a felbukkanó ingerre azonnal reagálni akarok - azonnal meg kell tennem, azonnal meg kell kapnom, anélkül, hogy ennek következményeire gondolnék. Az impulzivitás felnőtteknél mások kijelentéseinek gyakori megszakításában, soruk kivárásának nehézségében, erőszakos, gyakran a helyzetnek nem megfelelő, érzelmi reakciókban, a találkozások vagy események időpontjairól való megfeledkezésben, más emberekkel való intenzív, de instabil kapcsolatokban, az emberi élet problémáiban nyilvánul meg. rend fenntartása a lakásban vagy a munkahelyen

A figyelem zavara egy adott feladatra való koncentrálás gyenge képessége. Ez azt jelenti, hogy a páciensnek nem csak egy tevékenység megkezdésével, például hallgatással van problémája, hanem annak fenntartásával, azaz folytatásával is. Ez a viselkedés unalmasnak tűnhet. A betegek rövid távú (munka)memóriája is nem kellően fejlett, ami gyakran azt jelenti, hogy elkezdenek egy bizonyos munkát, de abbahagyják, mielőtt befejezik.

Ez azért van, mert egy másik inger egyértelműbb volt, vagy egy új, és ez felkeltette a figyelmet, érdekelte a pácienst. Az ADHD-s személy nem tud egyetlen ingerforrásra koncentrálni, például egy előadás meghallgatására. Ha ez túl sokáig tart, a figyelem az improduktív tevékenységek felé terelődik – az ablakba nézés, egy papírkarcolás vagy a ceruzával való játék.

A beteg embert felhőkben élő embernek vagy álmodozónak tekintik. A figyelemzavar az önmegfigyelés, a célok kitűzése és az életterv megalkotásának gyengén fejlett képessége is, de egyben az a vágy is, hogy mindent a maga módján tegyen, ami megnehezíti a másokkal való együttműködést. A figyelemzavarban szenvedő ember nem látja a részleteket, ezért szórakozottnak, kötelességeit tiszteletlennek tartják, de nem tud sokáig egy feladatra koncentrálni. Ez azt is okozhatja, hogy elfelejti, elveszíti vagy különböző helyeken hagyja holmiját. A hiperaktivitás - vagyis a túlzott, indokolatlan mobilitás megnyilvánulhat állandó felállásban, körbejárásban, vagy gyors láb- vagy kézmozgásban. Idővel azonban a hiperaktivitás a fizikai aktivitás hiányává alakul át, de a páciensben érvényesülbelső nyugtalanság és idegesség

Hogyan segíthetünk ADHD-s felnőtteken?

Az ADHD egy alattomos betegség, melynek tünetei nemcsak a páciens környezetértékelését, hanem önérzetét is befolyásolják. Az alacsony önértékelés, a találékonyság hiánya az életben, az elutasítás és az elszigeteltség érzése csak néhány a betegek jellemzői közül. Ám ezek nehézségeket okoznak az új dolgok elsajátításában, munkahelyi problémákban és nehéz baráti kapcsolatokban. Mindez mentális fájdalomhoz, önmaga megértésének eredménytelen kísérleteihez és a saját képességeibe vetett hit hiányához vezet.

Az alacsony önértékelés nem teszi lehetővé, hogy élvezze az életet és az elért sikereket. A helyzet árnyoldala mindig látható, még akkor is, ha hamis értékelésről van szó. A kezeletlen ADHD nemcsak az ember mindennapi életét teszi tönkre, hanem olyan súlyos mentális zavarokhoz is vezethet, mint a depresszió, szorongásos zavarok, függőségek és függőségek.

A terápia hiánya kiegyensúlyozatlanságban, alvászavarban, dadogásban, sőt nagyon csúnya kézírásban is megnyilvánulhat. Jelenleg úgy gondolják, hogy ha az ADHD tünetei nem terhelik a beteget és környezetét, akkor a terápia pszichológiai tanácsadásra korlátozódhat, ami abból áll, hogy megtanulják megtervezni a napi elvégzendő tevékenységeket és az időt. Ha azonban a tünetek súlyosak, gyógyszeres támogatásra van szükség. A betegeknek pszichostimulánsokat vagy antidepresszánsokat kell szedniük a neurológiai rendellenességek szabályozására.

A körülöttük lévő világ rendszerezése sok beteg működésének alapja. Az ADHD-ban szenvedők, ha a maguk számára megfelelő utat választják, érdekes és új kihívásokkal teli munkát találnak, egymásra találnak. Tehetségesek, tele vannak ötletekkel és sikeres emberek. Elég néhány ADHD-s emberek nevét megemlíteni, és életművét még mindig az egész világ csodálja – Tomasz Edison (a fonográf és villanykörte feltalálója), Pablo Picasso (festő), Ernest Hemingway (író), Albert Eistein (zseniális fizikus, a relativitáselmélet megalkotója), Winston Churchill (az Egyesült Királyság miniszterelnöke), Alexander Graham Bell (a telefon feltalálója), John F. Kennedy (amerikai elnök) és végül Cher (énekes), Whoopi Goldberg (színésznő) és Michael Jordan (NBA kosárlabdázó).

Probléma

Néhány ADHD-s felnőtteken végzett tanulmány eredménye megerősíti, hogy a világon a hiperaktivitásban és figyelemhiányos zavarban szenvedők 6%-a él. Az orvosok azonban úgy vélik, hogy ezek az adatok nagyon alulértékeltek, mivel, mint már említettük, sokan nem diagnosztizálták a betegséget. A férfiak négyszer nagyobb valószínűséggel küzdenek ADHD-vel, mint a nők. A betegséggel diagnosztizált gyermekek 65%-ánál tünetekfelnőttkorukig is megmaradnak, és gyakran depresszió, szorongás, impulzivitás formájában jelentkeznek, vagy megnehezítik a párkapcsolat fenntartását. Az is ismert, hogy ha valaki a családban ADHD-s, akkor a következő generációk működési zavarának kockázata akár hétszeresére is nő. Ha ADHD-s gyermeket kell szülni, az utódok 50%-os eséllyel öröklik a betegséget.

Nehéz ADHD diagnosztika

Maguk a betegek, hozzátartozóik és - sajnos - sok orvos alacsony tudatossága problémát okoz a beteg helyes megítélésében. Főleg, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarhoz más mentális zavarok vagy szenvedélybetegségek is társulnak, amelyek elmossák a rendellenesség valódi képét. A probléma az, hogy a felnőttek diagnosztizálásának kritériumait még nem dolgozták ki. Az ADHD diagnózisa felnőtteknél ugyanazokon a kritériumokon alapul, amelyeket a serdülők értékelésére használnak. Sok orvos megkérdőjelezi értéküket, mert egy tinédzser pszichéje jelentősen eltér egy felnőttétől. Következésképpen nemcsak a tünetek, hanem a súlyosságuk is eltérőek lehetnek. Felnőtteknél az ADHD tünetei más betegségek és rendellenességek előzetes kizárása után vehetők figyelembe, pl. személyiségzavarok, agysérülések, pajzsmirigy-anyagcsere zavarok, pszichoaktív szerekkel való visszaélés, fóbiák, álmatlanság stb. Az orvos számára fontos információ: azt is, hogy a tünetek gyermekkorban, 7 éves kor előtt jelentkeztek-e.

A szakemberek három ADHD altípust különböztetnek meg:

  • altípus az impulzivitás és hiperaktivitás túlsúlyával,
  • ADD altípus, túlsúlyban a figyelemhiányos rendellenesség. Nehezebb diagnosztizálni, mert a betegek nem hiperaktívak, l
  • vegyes altípus.

Az ADHD másként nyilvánul meg férfiakban, mint nőkben

Ahogy a nők különböznek a férfiaktól, az ADHD-juk is más. A figyelemhiányos zavar altípusa gyakrabban fordul elő nőknél, gyakran nincsenek hiperaktivitás jelei. Ezért szokták álmodozóknak vagy felhőknek nevezni őket. Nagyon érzékenyek a kritikára, és gyorsan visszavonulnak, ha úgy érzik, hogy félreértik őket. Az ADHD-s nők hajlamosabbak a stresszre és a szorongásos zavarokra. Gyakran lustának ítélik meg őket, mert képtelenek cselekvésre mozgósítani magukat. Mivel rosszabbak a társadalmi kapcsolatok, kevésbé valószínű, hogy támogatást kapnak a környezettől. Ez ráadásul gyakran tévesen hibáztatja őket az élet kudarcaiért.

A figyelemhiány a leggyakoribb probléma az ADHD-s felnőtteknél. A mindennapi életben komoly problémákat okoz, és negatívan befolyásolja a munka értékelését. Az ilyen emberek gyakrabban, mint másokelbocsátják a munkából, mert feletteseik lassabbnak és kevésbé hatékonynak tartják őket a parancsok végrehajtásában.

A beteg nők alacsonyabb önbecsüléssel rendelkeznek, és rosszul viselik az élet nehézségeit. Arcukon gyakran ésszerűtlenül viselkednek, amit hirtelen hangulatváltozásokkal demonstrálnak. Hajlamosabbak az alkohol- és drogfüggőségre is. Azt is tartják, hogy az ADHD-s nők rosszabb vezetők, mint a férfiak. Állítólag gyakrabban érvényesítenek elsőbbséget, túl nagy sebességgel közlekednek és gyakrabban okoznak balesetet. Az ADHD tünetei súlyosbodnak az ösztrogének hatására, amelyek szintje a vérben a ciklus első fázisában megemelkedik. Ezután további tünet a kimerültség és a krónikus fáradtság, amely hosszú pihenés vagy zavartalan alvás után sem múlik el. A férfiak robbanékonyabbak. Alacsonyabb szintű hallgatók, és gyakran megfeledkeznek a fontos ügyekről vagy találkozókról. Ugyanakkor rendkívül kreatívak és tökéletesek a cselekvésben. Sok beteg szintén nem fogadja el megjelenését.

Megéri tudni

Diéta, amely elősegíti az ADHD-vel való működést

Holland orvosok a Lancet című orvosi folyóiratban azzal érvelnek, hogy az ADHD beteg számára zavaró és a környezet számára felfoghatatlan tünetei diétával enyhíthetők. De olyan étrendnek kell lennie, amely mentes a vérben az IgG antitestek szintjét emelő élelmiszerektől. Ez egyfajta eliminációs diéta, hasonló az allergiáknál alkalmazott diétához. 5 hétig ki kell zárnia a gabonát, a tejtermékeket, a halat és a dióféléket a napi étrendből. Ha az ADHD tünetei enyhébbek, a hollandok olyan tesztek elvégzését javasolják, amelyek meghatározzák, mely termékek „érzékenyítenek” egy adott beteget.

Sajtóanyagok és Sabine Bernau „ADHD felnőtteknél” című könyve alapján állítottuk össze. Útmutató – hogyan éljünk vele. "

Kategória:

Pszichiátria