A vesékben lévő homok az ureterekben felhalmozódó anyagok neve. Idővel a homok felhalmozódása a vesékben nagyobb lerakódásokhoz vezet, amelyeket veseköveknek neveznek. Az elmúlt években jelentősen megnőtt a nephrolithiasis esetek száma. Az életmód a hibás, pl. magas fehérjetartalmú étrend. Az otthoni kezelések és egyebek kipróbálhatók a vese lerakódásainak megszabadulására és a visszaesések megelőzésére

A homok a vesékben(homok a vesén) apró lerakódások a húgyutakban. Idővel ezek a lerakódások elkezdenek felhalmozódni, ami nagyobb lerakódásokhoz, úgynevezett vesekövekhez vezet. Ez megelőzhető otthoni kezeléssel - pl. megfelelő étrend. A gyógyszertári készítmények is segítenek.

Homok a vesékben -figyelem a fehérjékre és az oxalátokra

A húgyúti kövek akkor képződnek, ha a vizelet túl sok vegyszert tartalmaz, amelyek kristályosodhatnak. Ezek főként kalcium-sók és húgysav, feleslegüket többek között a állati fehérjében gazdag étrend. A benne lévő purinok az anyagcsere-folyamat utolsó szakaszában húgysavvá alakulnak. A felesleges fehérje fokozza a kalcium felszívódását is a gyomor-bél traktusból. Kalcium-sókat termel, amelyek a vesékben és a húgyutakban rakódnak le. Ennek elkerülése érdekében ki kell zárni a húsalapú húsleveseket és szószokat, és hetente legfeljebb 2-3 alkalommal kell enni a húst. A kövek képződését a túlzott oxalát is elősegíti. Gazdag forrásaik a spenót, a sóska, a rebarbara és a kakaó. Ezért az urolithiasisra hajlamos embereknek ki kell zárniuk őket az étlapról.

Tudja meg, miért károsítja a só a vesét! [TOWIDEO]

Homok a vesékben -minimum 2 liter folyadék naponta

Ha túl keveset iszunk, a vizelet sűrűbbé válik, ami elősegíti a plakk kialakulását. Ezért az urolithiasis kiújulásának megelőzésének legegyszerűbb és leghatékonyabb módja az elfogyasztott folyadék mennyiségének növelése - ha nincs ellenjavallat, akár körülbelül napi 3 literre is. A lényeg az, hogy a vizelet mennyisége körülbelül napi 2 liter legyen. Azt is érdemes megjegyezni, hogy a fizikai aktivitás fokozza a víz kiválasztását a szervezetből. Egy óra közepes intenzitású edzés során körülbelül egy liter vizet veszítünk az izzadsággal. Ezért edzés után legalább ugyanannyit kell inni. Ez a folyadékmennyiség fokozza a vizelettermelést ésfokozza annak áramlását a húgyúti rendszerben. Ekkor a kövek nehezebben formálódnak, a kisebbek pedig könnyebben mosódnak le. Az urolithiasisra hajlamos embereknek a szakemberek azt is javasolják, hogy igyanak meg egy pohár vizet lefekvés előtt, mert éjszaka besűrűsödik a vizelet, ami kedvező feltételeket teremt a lerakódásoknak.

Homok a vesében -kevesebb cukor, több testmozgás

A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy szoros kapcsolat van a túlsúly és a vesekövekre való hajlam között. Az egyszerű szénhidrátok, azaz a cukor kulcsszerepet játszanak itt. Korunk két nagy járványának – az elhízásnak és a cukorbetegségnek – bizonyítottan a túlzott cukorfogyasztás, és nem a zsírfogyasztás a fő oka. A túl sok testsúly negatívan hat a vizelet pH-jára (csökkenti a savasságot), ami elősegíti a húgyúti fertőzéseket és a lerakódások kialakulását. A vérben lévő cukortöbblet viszont beindítja a vizelet kristályosodási folyamatait, vagyis a kövek képződését. Ezért korlátoznia kell a cukrot az étrendjében, kerülnie kell az ebben az összetevőben gazdag, magasan feldolgozott élelmiszereket (pl. édesített italokat), és figyelmesen olvassa el a címkéket. A második fontos szövetséges a gyakorlat. Amerikai kutatók szerint már heti 3 óra séta vagy egy óra alacsony intenzitású kocogás is elég ahhoz, hogy harmadára csökkentse a vesekő kialakulásának kockázatát.

Homok a vesében -gyógyszerek a gyógyszertárból

Gyógyszeres kezelés szükséges visszatérő urolithiasis esetén, valamint olyan anyagcserezavarban szenvedőknél, akik elősegítik az ásványi anyagok lerakódását a húgyúti rendszerben. Ilyenkor intézkednek a kiszáradásról és a kiürült vizelet mennyiségének növeléséről, természetesen az elfogyasztott folyadék mennyiségének növelésének ajánlásával. A relaxáló gyógyszerek csökkentik a fájdalmat és egyben megkönnyítik a lerakódások kiválasztását. Orvosa olyan készítményeket is javasolhat, amelyek megakadályozzák a mineralizációt.

Homok a vesében -házi főzetek

  • A csalán a vesekő kezelésére ajánlott gyógynövények közül a leghatékonyabb. Csalán forrázat (önts fel egy evőkanál gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízzel, fedd le, igyál enyhén melegen naponta kétszer) antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, gyógyítja a húgyúti gyulladást és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
  • A petrezselyemfőzet hasonlóan működik. 2 gondosan megdörzsölt petrezselyemgyökeret vágjunk apróra. Felöntjük egy liter vízzel, 3 percig főzzük, félretesszük hűlni és lecsepegtetjük. Hűtőszekrényben tárolandó. Igya meg két napon belül, napi 4 adagot.
  • A fokhagyma és a citrom keveréke segíthet a lepedék eltávolításában. 3 citromot meghámozunk és felszeleteljük. Adjunk hozzá 10 gerezd hámozott fokhagymát, egy evőkanál mézet, 1/2 csésze forr alt vizet, és alaposan keverjük össze. Töltse fel vízzel, hogy a keverék liter térfogatú legyen. Tárolja elhűtőszekrényben. Igyál reggel 4 evőkanál.

Homok a vesében -Jávai tea és komló

Az számít, mivel hidratáljuk a testet. A mérsékelten ásványos víz verhetetlen. A gyógynövényteák (főleg a szőlő ortozifon leveléből származó jávai, bioélelmiszer boltokban kapható) és a gyümölcsteák is kívánatosak. A kutatás a kávé és a zöld tea jótékony hatását is megerősítette. Jó megelőző intézkedés az áfonyalé. Érdemes rendszeresen inni – véd a húgyúti fertőzésektől, amelyek elősegítik az urolithiasist. Mi a helyzet azzal a közkeletű véleménnyel, hogy a sörfogyasztás megakadályozza az urolithiasis kialakulását? Ezt valóban számos tanulmány kimutatta, különösen férfiak esetében. A komlótobozban található anyagoknak köszönhető. Enyhe lazító hatásuk van, felgyorsítják a vizeletkibocsátást és segítenek leküzdeni a húgyúti gyulladást okozó mikrobákat.

Fontos

A szövegben említett gyógyszerek alkalmazása előtt olvassa el a tájékoztatót, amely tartalmazza a javallatokat, ellenjavallatokat, a mellékhatásokra és az adagolásra vonatkozó adatokat, valamint a gyógyszer alkalmazására vonatkozó információkat, vagy forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez, mivel minden helytelenül használt gyógyszer veszélyt jelent az Ön egészségére, életére vagy egészségére.

Kategória:

Urológia és nefrológia