Az otthoni inhaláció segíthet leküzdeni az orrfolyást és az orrdugulást. Nézze meg, hogyan készítse el saját otthoni inhalációját, amely csillapítja az orrfolyást, és segít gyorsabban meggyógyítani az őszi megfázást.

Belégzésjóházi gyógymód a náthára és az orrdugulásramegfázást kísérő. Az inhaláció gyógynövények vagy illóolajok hozzáadásával, amelyek részecskéi aeroszol formájában könnyen szétterülnek az orrban, elkészíthetők és otthon is elvégezhetők. Ez egy nagyon egyszerű és hatékony módja a megfázás és az orrfolyás kezelésére.

Otthoni gyógynövény inhaláció

Az otthoni inhaláció elkészítéséhez elegendő előre csomagolt szárított fűszernövényeket vásárolni a gyógyszertárban vagy gyógynövényboltban, vagy hozzáadni a kéznél lévő aromás konyhai fűszereket. Erre tökéletesek:

  • közönséges kamilla
  • orvosi zsálya
  • kakukkfű
  • szegfű
  • rozmaring
  • podbiał
  • édeskömény

Hogyan kell otthon inhalálni?

Otthon készíts előegy kis tálatéstiszta törölközőt . A vásárolt gyógynövényeket vagy fűszereket dobja egy tálba, és öntse fel forrásban lévő vízzel. Szárított gyógynövények helyett 15 cseppet is csepegtethetünk a kiválasztott illóolajból a forró vízbe

Ezután letakarjuk a fejünket egy törülközővel, és a tál fölé hajolunk, de ne túl alacsonyan, hogy ne égessük meg magunkat.néhány perciglassan belélegzünk párat az orrunkon keresztül, és kifújjuk a szánkon keresztül. Az ilyen belélegzések fertőtlenítő hatásúak, elvékonyítják a maradék váladékot, és ennek következtébenkitisztítják az orrot . Mellesleg a zsebkendő gyakori használatából adódó bőrirritációt is enyhítik.

Megjegyzés! A nagyon érzékeny bőrűeknek és a kuperózus bőrűeknek óvatosnak kell lenniük az ilyen belégzéssel forró gőz használatával.

Inhaláció megfázásra és megfázásra illóolajokkal

Belégzés kakukkfűolajjal

Orrfolyás, köhögés, megfázás, mandulagyulladás és eldugult orrmelléküregek esetén ajánlott. Csepegtessen néhány csepp olajat forró vízbe, és néhány percig mélyen lélegezze be a gőzöket. A kakukkfűolajat terhes nők és magas vérnyomásban szenvedők nem használhatják.

tartós köhögésnélbelégzés javasolt: 3 csepp kakukkfűolaj, 1 csepp manukaolaj, 1 csepp ánizsolaj. Nak nekaz inhaláció hatásosnak bizonyult, meg kell ismételnie legalább5 egymást követő napon .

Eukaliptuszolaj inhaláció

Általában megfázás, orrfolyás, köhögés, angina és arcüreggyulladás kezelésére használják. Baktericid és vírusölő tulajdonságokkal rendelkezik. Az eukaliptuszolaj kitisztítja az orrjáratokat és elősegíti a köptetést Az olaj izzasztó és lázcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik

Az eukaliptuszolaj előnye a fertőtlenítő hatása is. A levegőbe permetezve elpusztítja a baktériumokat és megtisztítja azokat.

Inhaláció teafaolajjal

Segít a torokgyulladás és a kellemetlen köhögés esetén. Adjon hozzá néhány csepp teafaolajat a forró vízhez, és lélegezze be a gőzöket körülbelül5 percig . Kisgyermekek, terhes nők és allergiások nem használhatják.

Belégzés fenyőolajjal

Orrfolyás, arcüreggyulladás, torokfájás és influenza kezelésében működik. Köptető és fertőtlenítő hatása van. Megnyitja a felső légutakat, megkönnyítve a légzést. A fenyőolajjal történő inhaláció naponta legfeljebb háromszor javasolt, amíg a betegség meg nem gyógyul.

A fenyőolaj hatását az eukaliptuszolaj erősíti, tulajdonságaik kiegészítik egymást. Az otthoni inhaláció elkészítésekor mindkét olajból adhat hozzá néhány cseppet.

Belégzés megfázás és megfázás esetén - só

Só belélegzése

A só elsősorban orrfolyás ellen javasolt. A sóinhaláció nagyon könnyen elkészíthető. Csak tegyenevőkanálkő- vagy tengeri sót a tálba, öntsön forró vizet, és törölközővel letakarva lélegezze be, legfeljebb10-15 percnélvagy amíg a víz ki nem hűl. A só mennyiségével azonban nem lehet túlzásba vinni – a túl sokirritálja a nyálkahártyát . Az inhalációnak köszönhetően a nyálkahártya váladéka elvékonyodik, a légutak könnyen kitisztulnak

Az orrfolyás és köhögés elkerülésére vagyprofilaktikusan- a só belélegzése megismételhetőnapi 1-2 alkalommal .

Belélegzés sóoldattal

Amikor az orrfolyás a gyermekeket érinti, az anyák gyakran választják a sóoldat belélegzésének természetes módszerét. Az ilyen inhaláció elkészítéséhez speciális eszközre van szüksége -porlasztó(gyógyszertárban kapható).

Egy speciális tartály a beleöntött sóoldatotfinom köddé

alakítja. Az inhalációs maszkot a baba orrára helyezzük. Néhány kezelés után kiderül, hogy a gyermek könnyebben lélegzik, és a fertőzés a szokásosnál rövidebb ideig tart.

A túl száraz levegő irritálja a nyálkahártyát, elősegítve a fertőzéseket. A sóoldattal történő belélegzés belülről nedvesíti az orrot ésmegakadályozza a baktériumok elszaporodását, ezért semmi sem akadályozza meg a felnőtteket abban, hogy ilyen sóoldatot inhaláljanak.

Inhaláció megfázás és megfázás esetén - amol

Fokhagyma és citrom? Nem csak! Ismerje meg a megfázás egyéb otthoni gyógymódjait!

Az Amol egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek népszerűsége soha nem csökken. Dörzsölheti, lenyelheti, hozzáadhatja a fürdőhöz és… belélegezheti! Az amol használatának egyik módja az inhaláció. Az amolos kolbászt megfázásra, torokfájás és láz leküzdésére használják. Ez a gyógyszer kiválóan tisztítja az eltömődött arcüregeket az illóolajok és a magas alkoholtartalom miatt.

Az inhalálás elkészítése

Megjegyzés! Az Amolt nem használhatják azok, akik allergiásak az alábbi összetevők bármelyikére: indiai citromfű olaj, szegfűszeg, fahéj kéreg, citrom, borsmenta, levendula, mentol, 70% etil-alkohol.

Otthoni belégzés – legyen mértékletes

Ha nincs kéznél gyógynövényünk, akkor a helyiség páratartalmának növelésére és ezáltal a légzés megkönnyítésére is gyorsan nedves törölközőt akasztunk a radiátorokra. Figyelem! Ha belélegzés közben nehezen tudja kezelni a forró gőzt, időnként lehűtheti az arcát vízzel.

Ne feledje, hogy az inhalációt nem szabad napi 3-nál többször elvégezni, és miután ez megtörtént, fél óra pihenés javasolt. Az illóolajok kolbászhoz való használatakor körültekintően kell eljárni – feleslegük ártalmas, sőt bizonyos esetekben mérgező is lehet.

Szonda

Kategória:

Egészség