Van élet a rák után? Lehet boldog életet a rákkal? Hogyan hat a diagnózis a betegre és hozzátartozóira? Kiderült, hogy a rák sok jót tehet az életben. Az sem ritka, hogy a rákos betegek megköszönik a rákot. Hogyan lehetséges? Marcelina Dzięciołowska Adrianna Sobol pszicho-onkológussal beszélget.
- M.D .: Milyen rákkal együtt élni?
A.S.:A betegség nagyon nehéz dolog. Eltávolodik az irányítástól, leveszi az összes álarcot, amelyet életünk során felöltünk, és szembesít bennünket különféle félelmekkel, félelmekkel, gyengeségekkel, amelyeket mindennapi életünkben, a nap rohanásában és különféle tevékenységeinkben elzárunk, ne gondolj rá.
Ezért a betegség a látszat ellenére megszelídíti félelmeinket, szembeszáll velük – ha a betegek megfelelő támogatást kapnak, és megengedik maguknak ezt a folyamatot, akkor valahogy elenged.
Ezért rendkívül fontos tudatosítani a betegekben, hozzátartozóikban és gondozóikban, hogy a rák után is van élet.
- M.D .: Miért fontos beszélni róla?
A.S.:Mert ha egy rákdiagnózist kapó beteg tisztában van azzal, hogy ez még nem a világ vége, az nagyban megerősíti őt az egész terápiás folyamatban.
- M.D .: Összefügg a közhiedelemmel, hogy a rák olyan szörnyű betegség, amely nem végződhet boldogan?
A.S.:Sajnos igen. A legtöbb beteg a konzultáció szakaszában vagy közvetlenül a rákdiagnózis megszerzése után fordul a médiában hallott történetekhez, élettörténetekhez, és azokra összpontosít, amelyek sikertelenek voltak. Hanem azért is, mert keveset beszélnek a jókról.
- M.D .: Ezért jött az ötlet, hogy elmondjam ezeket a történeteket?
A.S.:Igen. Agnieszka Witkowicz-Matolicz-cal közösen, a közösen írt „A rák megszelídítése” című könyvében nagyon szerettük volna megmutatni, hogy a rák legyőzhető, és lehet vele együtt élni.
Érdekes módon sokan nem csak azzal vádoltak minket, hogy a könyv címét választottuk, ami a „Megszelídített rák”, hanem azzal is, hogy olyan emberek történeteit írtuk le, akik kezelésen átesett betegeket ábrázoltak, akik még mindig élő.normalitás.
- M.D .: Honnan jött ez a kifogás?
A.S.:Mert mindenki azt hiszi, hogy a rákot nem lehet megszelídíteni, és a kezelés után egyszerűen nincs élet.
- M.D .: De a terapeuta szemszögéből biztosan van néhány történet, aminek jó a vége?
A.S.:Természetesen! Volt egy ilyen betegem – egy nagyon fiatal lány, aki már az elején tudta, hogy a betegségét nem fogják meggyógyítani. Az oldalán egy rémült férj – harmincegynéhány éves ember, akinek a világa összeomlott.
A terápiás út legelején elkezdtem mesélni nekik pácienseim történeteit, akiknél a betegség előrehaladott, élnek, kézben tartják.
Egyszer azt tapaszt altam, hogy ezek az emberek engem néznek, és nem hiszik el, amit mondok, és eszembe jutott, hogy a "gyász" szakaszában vannak, hogy időre van szükségük, és én akartam azonnal mutasd meg nekik, hogy lehet másképp is.
- M.D .: Ez tehát egy újabb bizonyíték arra, hogy nagyon fontos a páciens tudatosságának felépítése, és ezáltal a pszicho-onkológus támogatása az útja legelején.
A.S.:Társadalmi szempontból olyan keveset beszélünk a jó történetekről, hogy rám nézve összetévesztenek egy őrülttel, aki hihetetlen történeteket mesél, mert az a kép, amit a beteg felépít fejét a diagnózissal és a hozzátartozóival, az a kép, amire tudat alatt ilyen helyzetekben törekednek, általában nagyon-nagyon rossz.
- M.D .: Ebből az következik, hogy ahhoz, hogy új lehetőségeket mutassunk a páciensnek, fokozatosan és körültekintően kell adagolni a daganatos betegség új víziójának kialakítását?
A.S.:Igen, eszembe jutott, hogy a reményépítést ügyesen kell egyensúlyozni, mindezt nyugodtan kell adagolni. És túl gyorsan léptem be az inspiráló történet fázisába.
- M.D .: Ez biztosan nem könnyű - ehhez nem csak a beteg, hanem a körülötte lévő emberek részéről is el kell hagyni a betegségről alkotott jelenlegi véleményt, látásmódot, képet , ugye?
A.S.:Igen, határozottan. A betegség mindig valamilyen veszteséggel, az élet átértékelésével, a gondolkodás és a környezet hatalmas megváltozásával jár. A beteg körüli emberek még mindig a vékony, kopasz és hányó betegre gondolnak …
- M.D .: Ezt tudjuk jól erről a betegségről …
A.S.:Még a könyv médiában való népszerűsítésének szakaszában, amikor az első cikkek megjelentek róla, kiválasztottak képeket szomorú emberekről, akik fejkendőt viseltek, és üres tekintettel bámulták a könyvet. ablak… Nem, ezt a rákképet akartuk, akartukmegszelídíteni ezt a betegséget. Az egész helyzet megköveteli egy nagyon fontos intézkedés megfogását anélkül, hogy elveszítené a reményt, mert a betegség gyakran hosszú távú akadályverseny.
- M.D .: De az akadályok leküzdhetők…?
A.S.:Ezek az akadályok leküzdhetők, a jövő sok beteg számára fényes. És itt megállunk a kérdésnél: De mi a jövő? Mi a jövője egy daganatos betegnek?
- M.D .: És mitől függ ez a jövő?
A.S.:Itt nagyon fontos mindenekelőtt az, hogy a beteg a betegség melyik szakaszában fog jelenteni, mi a diagnózis, milyen a betegség helye, mit tesz hozzáférhet a modern terápiás formákhoz, mert ezek a történetek nagyon-nagyon különböznek egymástól.
Egyre több olyan embert figyelek meg, akinek a rákja 100%-ban gyógyítható - természetesen folyamatosan, hogy kontrollálják, de gyógyuljanak, és vannak olyan helyzetek is, amikor a betegség krónikus betegség formájában jelentkezik. Az orvosok maguk is gyakran kezdik összehasonlítani a daganatos betegségeket a cukorbetegséggel vagy más krónikus betegséggel.
- M.D .: És ez a normális élet reménye?
A.S.:Ez az a kérdés, hogy mi az igazán remény a beteg számára, mert a remény nem egyenlő az optimizmussal, nem az a meggyőződés, hogy valaminek jó vége lesz. Inkább csak egy érzés, hogy valaminek van értelme.
Amikor meglátom a pácienseimet – például Olát, aki a közösségi médiában aktív – egy fiatal lányt, akinél 29 évesen előrehaladott mellrákot diagnosztizáltak 2 hónapos fiával az oldalát, és azt hitte, hogy itt a vég, és a férfi immár ötödik éve él a diagnózis óta.
Mindig rendben van? Nem. De él, elkíséri a fiát, aki fejlődik, nő, óvodába jár - annyi minden változott ez alatt az 5 év alatt. Ez egy lány, aki azt mondta a barátjának: "Gyerünk, koncertre megyünk, mert lehet, hogy ez lesz az utolsó koncertem."
Kiderült, hogy nem ez az utolsó koncert, mert eltelik 5 év, és Ola jobb, néha rosszabb formában van, de sok minden történik az életében.
- M.D .: Az ilyen történeteket nem csak a rákos betegek körében kell nyilvánosságra hozni!
A.S.:Emlékszem egy páciensre is, akivel az osztályon találkoztam, amikor terhes voltam. Törött gerincű operaénekesnő volt. Kalina - a lányom idén januárban töltötte be a 7. életévét, így több mint 7 éve találkoztunk azzal a pácienssel, akivel jelenleg az operában találkozom. Már nem énekel, de minden premieren van!
- M.D .: Ígylehetséges?
A.S.:Ezek a terápia modern formái. Reményt adnak, hogy lehet élni a rákkal – az operaénekesnő nem győzte le a rákot, remisszióban van.
- M.D .: Úgy tűnik, hogy a betegség nem túl optimista jövőképe elválaszthatatlanul összefügg vele, és az onkológiai betegségekhez való hozzáállás megváltozása mégis óriási előnyökkel jár a betegek kezelésében…
A.S.:Ez hiányzik nekünk - igazi onkológiai kép. Ezért hivatkozom folyamatosan a saját munkámra, és arra, hogy egy olyan könyv kiadásának szakaszában, amelyben valódi betegek mesélték el történeteiket, mindig nehezünkre esett, hogy mindannyian retorikát vártunk a szomorúság, a dráma és minden irányába. ez helytelen .
Nem zárkóztunk el tőle, nincs okunk elvarázsolni itt a képet - a rák rendkívül nehéz téma. Ugyanakkor meg akartuk mutatni, hogy ez is olyan betegség, mint a többi, kezelhető, együtt lehet vele élni.
- M.D .: És mit mondhatsz azokról a betegekről, akik "egészségesen" közelítenek ehhez a témához?
A.S.:Szerencsére nagy példám van olyan betegekre, akik a kezelés után azt mondják: „Köszönöm a rákot, mert felébresztett, lehetőséget adott arra, hogy új ént építeni, megérinteni egy új életminőséget, amit korábban soha nem vettem észre, az élvezet képességét, hogy itt és most jelen legyek "ami azt jelenti, hogy az életük drámaian megváltozott.
- M.D .: Hogyan jelenik meg ez az új életükben?
A.S.:A betegek hatalmas forradalmakat hajtanak végre - megszakítják a mérgező kapcsolatokat, elválnak, új partnerekkel találkoznak, munkahelyet váltanak, mert a saját feltételeik szerint akarnak élni.
- M.D .: Tehát a rákbetegség sokat tehet?
A.S.:A legnagyobb félelmekkel való érintkezés azt jelenti, hogy amikor a beteg engedi, hogy segítsenek rajta, gyakran megérinti a választási, cselekvési szabadságot, és felfedez egy nagy törekvést. Az igazságról, aminek eredményeként ezek az életforradalmak történnek, amelyeket gyakran kísérek.
Ezt adja a betegség, de először a betegnek, aki az út elején van, meg kell tanulnia hinni, hogy képes rá.
- M.D .: Az a benyomásom, hogy ez nekünk, egészséges embereknek is hiányzik?
A.S.:Mi, egészséges emberek halogatjuk az életünket, különféle minták szerint működünk az "igen, kell", "dolgoznom kell", " Jobbnak kell lennem ”,„ Többet kell tennem… ”, és a rákkal szembennem“ „ csak “ Akarok ”.
Le kell szögeznem, hogy ez nem olyan dolog, ami azonnal megtörténik, nem akarom, hogy a szavaimat valami triviális dologként értelmezzék – ez egy nagyon nehéz folyamat.
- M.D .: Úgy tűnik, az egészséges emberek tanulhatnának a súlyos betegségben szenvedőktől …
A.S.:A rákos betegek nagy támaszt jelentenek másoknak, más betegeknek, ők azok, akik a legnehezebb helyzetbe kerültek, de gyakran sikerült lerázniuk magunkról, szállj ki és mutasd meg, hogy minden nehézség ellenére az életet még mindig lehet élvezni és értékelni.
- M.D .: Ez nagyon biztató – ezek a betegek élő példája annak, hogy a rák nem egy mondat
A.S.:A rákos betegek élete gyakran teljesebbnek bizonyul. Az Onkocafe alapítványban végzett munkámból adódóan több éves kapcsolatban állok pácienseimmel, kísérem őket, figyelem tevékenységüket. Ezek a történetek különbözőek, és az orvostudomány fejlődése reményt, támogatást és hitet ad.
Könyvünkben Agnieszka Witkowicz-Matolicz-cal együtt leírtuk, hogy a rák nem egy mondat, a rák olyan betegség, amelyet kezelnek, és szeretném, ha a betegek hagynák fel a „harc a rák ellen” szlogen használatát, és hagyják abba a harcot. és elkezdik gyógyítani magukat.
- M.D .: Ez jelentősen lefordítaná érzelmi állapotukat?
A.S.:Az érzelmeket ki kell fejezni, a közös bánatot. Mindenekelőtt azt szeretném, ha minden úton lévő beteg változtatna a szemléletén, és a „küzdök” szót a „gyógyulok” szóra cserélné – ez hiányzik.
Mindannyian harcolnak útjuk elején. Szeretném, ha a pácienseim azt higgyék, hogy gyógyulnak, nem harcolnak, ez sokkal több békét és nagyon szükséges reményt ad, ami mindezt a motivációt jelenti, ami viszont valamit csak értelmessé tesz.
A betegséggel és az egyik legszélsőségesebb élethelyzettel szembesülve az ember elkezd töprengeni, vajon megfelel-e neki az, ahogyan eddig élt. Ez állandó önbelátást igényel …
Ajánlott cikk:
Vastagbélrák: új kezelési módszerek Lengyelországban- M.D .: Mert ez egy folyamat, ugye?
A.S.:Igen, ez egy nagyon nehéz folyamat, és nem mindenki vesz részt ebben a folyamatban, mert egy ilyen típusú folyamatba való belépés óriási erőt és elszántságot igényel, mert elsősorban ez emögött a másokkal szembeni helytállás, a forradalmat elindító képesség kérdése, ehhez pedig bátorság, erő, kitartás kell…
- M.D .: El kell ismerni, hogy ez az erőfeszítés nyereséges?
A.S.:Ha betegekengedjék meg maguknak ezt, hagyják magukat támogatni, lehet, hogy mindez minőségibbnek bizonyul.
- M.D .: Nos, valaki megkérdezheti: mi ez az élet a rák után, hogyan minőségi?
A.S.:Köztudott, hogy senki sem szeretne szemtől szemben szembesülni egy betegséggel, mert az valami nehéz és elsöprő dolog, de ha van ilyen helyzet, mindig két lehetőség van.
Az egyik ilyen, hogy sírva azt mondod, hogy vége a világnak, vagy azt mondod magadnak, hogy ez a helyzet már benne van az életemben, ezért érdemes átgondolni, hogy mi jót tudok kihozni belőle, mit tehetek magamért és milyen átütemezésre. Azok a betegek, akik a másik utat járják, megtalálják ennek a betegségnek a jó oldalait, és igazán jól élnek.
- M.D .: Mi tekinthető fordulópontnak ebben a betegségben az életszemlélet változásában?
A.S.:Gyakran csak a legnehezebb helyzetekkel szembesülve érzékelhető a legnagyobb félelem. Az onkológiában van egyfajta filozófia, mert az ember egész életében menekül a félelmek és a félelmek elől, és amikor végre szembeszáll ezzel a félelemmel, sok esetben hirtelen kiderül, hogy ez a félelem nem is olyan szörnyű, hogy kezelni lehessen. és a látszattal ellentétben erőt és bátorságot ad hozzá …
- M.D.:… Erőt és bátorságot az igazi forradalmakhoz!
A.S.:Pontosan! Pácienseim egy drámai betegséghelyzetben elválnak párjuktól, és amikor a hozzátartozóik folyamatosan azt mondogatják nekik: "kapja fel a fejét, hol vannak most a szakítások a fejében?!", azt válaszolják, hogy ez a betegség kényszeríti őket. hogy őszinte legyek, az önmagával való kapcsolatukban is, hogy mindannyiunk élete itt és most van.
Ajánlott cikk:
Laphámsejtes karcinóma - okok és kockázati tényezők- M.D .: A betegség megtanít a saját feltételeid szerint élni?
A.S.:A betegségek nagyon gyakran arra tanítanak mindenekelőtt az egészséges önzésre, hogy fontosnak kell lennem magamnak, sőt a legfontosabbnak! Egyikünk sem lehet biztos a holnapban, mert egyszerűen nincs ilyen ember a világon.
Ez is egy folyamat, és szeretném, ha a betegek jobban gondolnák maguknak, hogy igen – a betegség óriási kihívást jelent, de ennyire meg kell ijesztenem magam? Talán együtt lehet élni ezzel a betegséggel? Talán a sikeres kezelés után nem lehet elfelejteni a betegséget, de élni lehet, és ez az élet szórakoztató is lehet.
- M.D .: Mit tehet tehát egy rákos beteg, hogy megtanuljon együtt élni ezzel a betegséggel? Mi a fontos ebben a folyamatban?
A.S.:Először is a rokonok és barátok támogatása, hozzáférés amodern terápiás formák, orvosi központokba, jó kapcsolat az orvossal, jó orvosi kommunikáció, de ezek rendszerszintű kérdések.
A betegnek emlékeznie kell arra, hogy őszintének kell lennie önmagához, hogy meg tudja keresni a legjobb megoldást önmaga számára, és nem csak az orvosi, hanem az életszerű megoldásokról is beszélek.
A betegség sok mindent igazol, és a betegség kezelésének időpontja nem az a pillanat, amikor mindent a szőnyeg alá kell rejtenünk.
Ez a konfrontáció pillanata, megengeded magadnak, hogy igaz légy , a saját útkeresés új formáihoz a stressz, a feszültség és a szorongás jobb megbirkózása, vagy az élet általános megváltoztatása és átalakítása, például a munkahely, a működésmód és a gondolkodás megváltoztatásával összefüggésben.
Ez egy hatalmas, kemény saját, terápiás munka, de olyan, ahol állandó párbeszéd van önmagammal, állandó belső párbeszéd, ahol számos kérdést kell feltenned magadnak a saját igényeidről, hogyan segíthetek magamon, vagy ez a betegség adhat valamit, megtanít valamire – ez a nyitottság önmagam felé rendkívül fontos.
Egy rákkal és depresszióval küszködő páciens esetében először a depressziójával kell foglalkoznunk, hogy továbbra is érvényesíthesse és változtassa meg az életét.
Vannak betegek, akik mindenre nemet mondanak és elutasítanak minden segítséget, de vannak olyanok is, akik mindenre igent mondanak és nem felfedezés, hogy ez utóbbival sokkal könnyebben megy. terápiás folyamaton keresztül.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy soha nem fordul elő, hogy pszicho-onkológushoz csak a saját betegségének problémájával forduljon a beteg, gyakran sok egyéb rendszer-, családi, szakmai és érzelmi nehézség húzódik meg a háttérben. Nagyon széles spektrumú, ezért mindig egyéni.
Egy másik interjúban a "Poradnik Zdrowie" szerkesztőivel Adrianna Sobol pszicho-onkológus a rákterápia modern formáiról és azok alkalmazási lehetőségeiről beszél.
Szakértő
Adrianna Sobol, pszicho-onkológus, a Varsói Orvostudományi Egyetem oktatójaPszicho-onkológus és oktató a Varsói Orvostudományi Egyetem Onkológiai Megelőzési Tanszékén. A varsói LuxMed Onkológiai Onkológiai Kórházban dolgozik. Az OnkoCafe Alapítvány – Együtt Jobban Elnökségi tagja, pszichoterapeuta, az Ineo Pszichológiai Támogatási Központ alapítója. Létrehozott egy online képzési platformot, az egészség kezdődikfej. Számos publikáció szerzője a pszicho-onkológia és egészségpszichológia területén. Társszerzője a "Megszelídített rák. Inspiráló történetek és útmutató az érzelmekhez" (Znak, 2022) című könyvnek. Televíziós műsorok szakértőjeként tevékenykedik, kampányokat és közösségi kampányokat készít. Számos képzést és workshopot tart a pszichológia és a személyiségfejlesztés területén.
Pszichoonkológus és oktató a Varsói Orvostudományi Egyetem Onkológiai Prevenciós Tanszékén. A varsói LuxMed Onkológiai Onkológiai Kórházban dolgozik. Az OnkoCafe Alapítvány – Együtt Jobban Elnökségi tagja, pszichoterapeuta, az Ineo Pszichológiai Támogatási Központ alapítója. Létrehozott egy online képzési platformot az He alth Begins In The Head. Számos publikáció szerzője a pszicho-onkológia és egészségpszichológia területén. Társszerzője a "Megszelídített rák. Inspiráló történetek és útmutató az érzelmekhez" (Znak, 2022) című könyvnek. Televíziós műsorok szakértőjeként tevékenykedik, kampányokat és közösségi kampányokat készít. Számos képzést és workshopot tart a pszichológia és a személyes fejlődés területén.