A terhesség és a szoptatás rendkívül fontos időszak a mell számára, tele gyors méretváltozásokkal. Annak érdekében, hogy a mellszobor ne veszítse el szépségét szoptatás után, megfelelő támasztékot kell biztosítania, azaz egy jól megválasztott melltartót kell biztosítania számára.
A nők attól tartanak, hogymellszoborpoterhességelveszíti alakját és elernyed. Ennek nem kell így lennie! A jól megválasztott, megtámasztó mellmelltartóugyanolyan jó állapotban tartja melleit szoptatás után, mint terhesség előtt. Ha eddig elhanyagoltad ezt a ruhadarabot - nem figyeltél a méret beállítására, csak a melltartó megjelenésére koncentráltál -, ideje váltani. Ha pedig a terhesség előtt nem hordott melltartót, akkor most kötelező! Terhesség és szoptatás alatt különös gonddal kell eljárni.
Egy jó melltartóra volt szükség a terhesség elejétől
Először is a megfelelő méretben. Már a terhesség elején, még ha nem is nőtt meg a melled, érdemes megnézni, hogy jó-e a viselt melltartó
Hogyan? Mérjen meg a mell alatt a szabó mérőszalaggal - szorosan és kilégzéskor. Az eredményt kerekítse le a következő ötre, és vonjon le még 5 cm-t (pl. ha 78 cm van a mell alatt, kerekítse az eredményt 75-re, és vonjon le 5 cm-t - a melltartó mérete a mell alatt 70)
Miért? Az anyag, amelyből a melltartó kerületét varrják, általában rugalmas. Akár 20 cm-re is nyúlhat (ha nem hiszed, terítsd szét az asztalon a régóta használt melltartódat és mérd meg a hosszát). Ezért annak a melltartónak, amelyik már a mell alatt a kerülete megegyezik a tiéddel, a felhelyezés előtt esélye sincs megtámasztani a melleket.
Mi történik akkor? A mellek elvesztik tartásukat, lefelé nehezednek, a melltartó hátulja felfelé emelkedik. A helyesen megválasztott melltartóban a hátul lévő melltartó kerülete ugyanolyan szinten legyen, mint elöl. Ne féljen attól, hogy a szűk kör nyomást gyakorol rád, és megnehezíti a légzést. Ez nem fog megtörténni, ha megfelelően választja meg a csésze méretét. Ehhez mérje meg lazán a mellkörfogatát a mellbimbó szintjén - melltartóval és anélkül -, és vegye figyelembe a nagyobb eredményt. Most a mérettáblázatban (pl. lengyel mérettáblázat, keresse meg az adott gyártók táblázatait) keresse meg a megállapított melltartó kerületét a mell alatt (nem csak a mellbőséget!) És a mellbőséget.
Így határozhatja meg a melltartó mérete. Például, ha 78 cm-rel a melle alatt, és 90 cm-rel a mellkasánál, el kell érnie70D méretű melltartóhoz.
Hogyan vegyünk fel melltartót?
A melltartó mérése során enyhén hajlítsa meg, és a hónalj alól húzó mozdulattal helyezze a melleket a csészékbe. Ellenőrizze, hogy a csésze nem túl kicsi; Az aládrótnak be kell fednie a teljes mellet, oldalról a hónalj közepe felé kell mutatnia, és szorosan illeszkednie kell a mellek közé. A mellek nem érintkezhetnek egymással. A csésze széle fölött nem lehetnek kidudorodások, az ún zsemle; a mellvonal oldalról nézve sima legyen. A hónalj alatti redők is azt jelzik, hogy a csésze túl kicsi.
Ne vásároljon készleten lévő melltartókat
Terhesség alatt kerüljük a varrat nélküli melltartókat, az ún méret szerint növekszik. Főleg a mell alatt "nőnek", vagyis egyszerűen nyúlnak, nem támasztják meg a melleket. A melltartónak azonos méretűnek kell lennie. Nem kell hozzá speciális kismama melltartó, csak egy jó, puha, aládrótozott melltartó
Méretváltás után azonnal vegyen új melltartót, ne várja meg a szülés vagy szoptatás utáni időt - a rossz melltartó viselése által okozott veszteségeket nagyon nehéz pótolni
Ezért ne vásároljon raktáron, vásárolja meg most! Amikor a mell alatti kerület megnő, vagy a melltartó még nem nyúlt meg, akkor érdemes megvásárolni az ún. hosszabbítás rövidáru- vagy fehérneműboltban. Megnöveli a melltartó kerületét.
Speciális szoptatós melltartó
Vásároljon szoptatós melltartót egy hónappal a határidő előtt. Vedd figyelembe a mell alatti kerületet a terhesség előtt, és a 9. terhességi hónapban lévőhöz képest növeld meg 1-2 mérettel a csészét.
A szülés utáni első hónapban hasznos lesz a huzal nélküli melltartó. Ekkor a szervezet érzékeny, és a laktáció még nem stabilizálódott. Ezen időszak után nyúljon egy alsóhuzalos melltartóhoz – speciálisan szoptatáshoz, levehető kupakkal. Az alsó drótok különösen fontosak a nagyobb melleknél – nélkülük a melltartó nem tartja meg kellőképpen a megnagyobbodott melleket. Találkozhat azzal a gondolattal, hogy az alsó vezetékek összehúzzák a tejcsatornákat, elzáródást okozva. Ez azonban nem lehetséges, ha a melltartó megfelelő méretű - akkor az aládrót inkább takarja a mellet, mint hogy feküdjön rajta, és nem csíp.
Aládrót nélküli pamutmelltartóban érdemes a terhesség és a szoptatás teljes ideje alatt aludni. Megakadályozza a bőr megnyúlását és az érzékeny mellbimbók súrlódását a hálóing anyagához. Válassz olyan mikroszálas melltartókat, amelyek gyorsan elvezetik a nedvességet, így a bőr szárazon marad
A szoptatós melltartónak nem kell fehérnek lennie – nem praktikus, mert sok mosás után megszürkül. Vannak meztelen, fekete virágos melltartók is a piacon. Sajnos a szokásos üzletekben nem találsz nagy választékot szoptatós melltartókból. Az internet a megoldás – nyugodtan bemérheti alsóneműjétotthon, különféle blúzokhoz - szűk próbafülke helyett, síró babával az oldalán (10 napja van visszaküldeni a nem passzoló melltartókat, az angol boltokban pedig általában 28 nap).