- Árvíz utáni pszichológiai trauma: mikor van a legnagyobb szükség a pszichológiai segítségre?
- Mi legyen a legfontosabb a katasztrófa első pillanataiban:
Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
A pszichológusok szerint a katasztrófa túlélése, az árvíz pedig katasztrófa, a háború mellett a legnagyobb lelki trauma forrása. Sok árvízkárosultak elvesztették minden vagyonukat. Sokan alig élték túl. Amin keresztülmentek, bizonyára hatással volt a pszichéjükre. Vannak azonban, akik valahogy megbirkóznak a szakemberek segítsége nélkül, másoknak szükségük van ilyen segítségre.
Katasztrófa okoztaposzttraumás stresszreadott reakciókban, és ilyenek megjelenhetnek többek közöttárvíz utántöbb fázis különböztethető meg
- Az első a hősi fázis .Ez az az időszak, amikor sok minden történik az árvízkárosultak körül. Az érintett szolgáltatások figyelmeztető üzeneteket adnak ki, az evakuálás folytatódik, van remény.
- Aztán jön a nászút szakasz. Ebben az időszakban az árvíz sújtotta területek kapnak segítséget – szervezett, intézményi és spontán, magánkézben egyaránt. Ez a fázis 2 héttől 2 hónapig tarthat.
- Végül jön a kiábrándulás fázisa, amelyet másodlagos katasztrófának neveznek. A segélyezés véget ér, a katasztrófa által érintett emberek kezdik úgy érezni, hogy óriási veszteségeket szenvedtek el, amelyeket semmilyen segítséggel nem lehet orvosolni. Depresszió támad, depresszió támad.
- A következő szakasz a rekonstrukciós szakasz, amelyben az egyének élete végre normalizálódik. És ez többé-kevésbé egy év után megtörténik.
Árvíz utáni pszichológiai trauma: mikor van a legnagyobb szükség a pszichológiai segítségre?
Az egységtől függ. Gyakran, különösen gyerekeknél, közvetlenül a katasztrófa bekövetkezte után. A poszttraumás stressz bármikor felléphet. A gyerekek esetében a legfontosabb a biztonságérzetük újjáépítése. A gyerekeket gyakrabban kellene megölelniük rokonaiknak, mert ebben a helyzetben különösen nagy szükségük van a közelségre. Tudatosítani kell őket, hogy bár előfordulnak ilyen katasztrófák, a felnőttek mindent megtesznek azok megelőzése és a következmények mielőbbi megszüntetése érdekében.
A biztonságos világért cserébe nyári táborokat szerveznek az árvízkárosultak gyermekeinek. De vigyázz, először beszélj a babáddal. Ha karjaival-lábaival tagadja, és egyáltalán nem akar menni, ne ragaszkodjon. Segít a nagyobb gyerekeknek leküzdeni a traumát azáltal, hogy hangsúlyozza, milyen bátrak voltak az árvíz idején, milyen csodálatosan gondoskodtak az idősebbekről (gyakran hogy „jó lesz”, mert ez nem jelent semmit. InkábbEl kell mondani nekik, hogy annyi pozitívumot tettek már, annyit javítottak, hogy még egy kis erőfeszítéssel, és hogy képesek lesznek leküzdeni a problémákat. Akárcsak a gyerekek esetében, itt is hangsúlyozni kell találékonyságukat és bátorságukat. Hinniük kell magukban, most jobban, mint valaha. Az ilyen beszélgetésekre olyan gyerekek jelenlétében kerülhet sor, akik egyrészt nagyobb biztonságban érzik magukat szeretteik karjaiban, másrészt pedig hallják, hogyan ítélik meg szüleiket - hősként -, és így érzik magukat. Meggyőződésük lesz, hogy az ilyen csodálatos szülőknél mindennek jól kell mennie.
Mi legyen a legfontosabb a katasztrófa első pillanataiban:
- Biztonságos hely biztosítása a sérültnek, hogy a legkevesebb stresszt kiváltó inger érje el őket
- Szeretet, gyengédség kimutatása szavakkal és gesztusokkal egyaránt.
- Figyelem elterelése a helyzetről, és valami más, lehetőleg hasznos dologba való bekapcsolódás, hogy a sérült érezze, hogy szükség van rá.
- Megerősítve azt a hitet, hogy minden ellenőrzés alatt áll, és vannak emberek és intézmények, akik gondoskodni fognak róluk.