A szélütés hatásai nagyon súlyosak lehetnek, ezért jobb megelőzni a stroke-ot, mint kezelni. Vannak olyan kockázati tényezők, amelyek nagyobb valószínűséggel kapnak stroke-ot. Ellenőrizze, hogy veszélyben van-e.

A szívbetegség és a rák után a stroke a harmadik leggyakoribb halálok. Évente a stroke akár 80 000 lengyelt érint, minden korosztályból. Ezeknek több mint egyharmada egy hónapon belül meghal. Miért olyan veszélyes a stroke?

Stroke - mi ez?

Akkor beszélhetünk stroke-ról, ha az agyunk hirtelenabbahagyja a vér áramlását . Ezt okozhatjavérrögvagy ateroszklerotikus plakk, amely elzárja az agyat vérrel ellátó artériákat – ez ischaemiás stroke.

Egy másik típus a vérzéses stroke, amelyet

érszakadás okoz, amely vérrel látja el az agyat. Agyvérzést okoz. Ez a típusú stroke sokkal ritkább, de veszélyesebb.

A stroke nagyon gyorsan fejlődik (az ischaemia következtében1,8 millió neuron

! Meghal minden percben!), És a következményei nagyon súlyosak lehetnek. A szélütést túlélők nagy része tartósan rokkant marad, míg mások különféle típusú kognitív vagy érzelmi zavarokkal küzdenek életük hátralévő részében.

A stroke túlélőjének élete valóban attól függ, hogy milyen gyorsan kapnak szakorvosi segítséget. Tehát jobb, ha nem hagyatkozunk a sorsra, és megelőzzük a stroke-ot, mielőtt az bekövetkezne.

Stroke – kockázati tényezők

A stroke esetén több olyan tényezőről beszélhetünk, amelyek rendkívül kedvezőek. Nekik köszönhetően megjósolhatja, hogy veszélyben van-e. Itt vannak:

  1. Időskor – bár a stroke bármely életkorban előfordulhat, a stroke kockázata jelentősen megnő 55 éves kor után.
  2. Nem – a férfiak 19%-kal nagyobb valószínűséggel kapnak agyvérzést, mint a nők.
  3. Faj – a kutatások azt mutatják, hogy a fekete bőrű emberek nagyobb valószínűséggel (körülbelül 2,5%) szenvednek szélütéstől, mint a fehérek.
  4. Genetika - a krónikus betegségek jelenléte a közvetlen családban növeli a következő generációkban való előfordulásuk kockázatát
  5. Hipertónia – ez az egyik legfontosabb kockázati tényező, amelyet befolyásolni tudunk. Stroke már előfordulhat azoknál az embereknél, akiknélszisztolés magas vérnyomás 140 Hgmm
  6. Érelmeszesedés – a magas vérnyomáson kívül kulcsszerepet játszik a stroke kialakulásában. Az ateroszklerotikus plakk felhalmozódása az erekben a véráramlás szűkülését vagy teljes elzáródását eredményezi. Becslések szerint az ischaemiás stroke-ok 20%-ának a belső nyaki artéria lumenének szűkülése az oka.
  7. 2-es típusú diabetes mellitus - bebizonyosodott, hogy a cukorbetegeknél a stroke kockázata háromszor nagyobb a lakosság többi részében
  8. Szívbetegségek – különösen veszélyesek a pitvarfibrilláció, a különböző típusú szívhibák, a koszorúér-betegség és a szívinfarktus – bebizonyosodott, hogy néhány nappal vagy akár héttel a szívinfarktus után nagy a szélütés kockázata magasabb.
  9. A rossz koleszterin (LDL) szint emelkedése a vérben - ha túl sok van belőle, felhalmozódik az artériák falában ún. lerakódások, azaz ateroszklerotikus plakk
  10. Dohányzás – a nikotin jelentős hatással van a stroke indukciójára, mivel súlyosbítja az érelmeszesedést és visszafordíthatatlanul károsítja az endothel ereket. Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányosok 1,5-szer nagyobb valószínűséggel kapnak stroke-ot, mint azok, akik soha nem dohányoztak.
  11. Túlsúly és mozgáshiány – a kutatók feladata, hogy a fizikailag aktív emberek ritkábban szenvedjenek magas vérnyomásban, cukorbetegségben, érelmeszesedésben, és megemelkedett koleszterinszintjük, és ezért kevésbé valószínű, hogy agyvérzést szenvednek el.
  12. Alkohollal való visszaélés – mint tudod, kis mennyiségű alkohol jótékony hatással lehet az egészségünkre, a túl nagy adagok viszont éppen ellenkezőleg. Azok az emberek, akik rendszeresen isznak alkoholt, csaknem 1,8-szoros kockázatot jelentenek a stroke kialakulására.

Stroke kockázati tényezők – min változtathatsz?

Érdemes megjegyezni, hogy a fenti tényezők fel vannak osztva olyanokra, amelyekre nincs befolyásunk (1-4. tétel) és tőlünk függő tényezőkre (5-12). A jó hír az, hogy a szélütés megelőzhető, ha módosítasz az életeden.

  1. Megváltoztatjuk étkezési szokásainkat - több zöldséget és gyümölcsöt vezetünk be a húsok étrendjébe, különösen a vörösből, korlátozzuk a sót és a feldolgozott élelmiszereket.
  2. Rendszeresen fogunk mozogni – az ajánlott fizikai aktivitás mértéke napi 30 perc.
  3. Abbahagyjuk a dohányzást, és nem fogunk visszaélni az alkohollal.
  4. Ha már krónikus betegségeink vannak, mint például érelmeszesedés, cukorbetegség vagy magas vérnyomás - állandó orvosi felügyelet alatt kell állnunk, és rendszeresen szedjünk gyógyszereket

Ha ezeket az ajánlásokat végrehajtják, jelentősen csökkentheti vagy csökkentheti a stroke kockázatát.

Kategória:

Neurológia