A virágpor rendkívül értékes tápanyagforrás, ezért széles körben alkalmazható. Híres arról, hogy javítja a koncentrációt, támogatja az immunrendszert, antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez csak egy része a virágpor tulajdonságainak. Ellenőrizze, hogy milyen egyéb betegségek esetén érdemes pollent használni.

A méhek pollenjea méhek által összegyűjtött és általuk részben feldolgozott pollen. Az összegyűjtött virágport kis golyók formájában a méhek a kaptárba szállítják, és további emésztés után fiatal rovarok táplálékává válik.

A kis golyók mindegyike körülbelül 100 000 pollenszemből áll, beleértve a gyógynövényeket is, mint például az orbáncfű, pitypang, csipkebogyó.A kaptár bejáratánál a méhészek egyfajta akadályt állítanak fel, amely a pollen egy részét benne tartja. Szárítás után a boltokba kerül

Érdemes tudni, hogy a megőrzött pollentoll

Virág (méh) pollen - összetétele. Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz?

Színe a növény fajtájától függ -a legelterjedtebb a sárga és a világosbarnaés ilyen színekben lehet kapni a boltokban és néhány gyógyszertárban

Számos európai központban végeztek modern kutatásokat a pollen összetételével és gyógyászati ​​felhasználásával kapcsolatban. A kutatás eredményei azt mutatták, hogy több mint 200 különböző vegyületet tartalmaz. Többek között felbecsülhetetlen értékű fehérjeforrás – 20-40 százalékot tesz ki.

A csodálatos tulajdonságok listája hiányos lenne a fitohormonok és enzimek említése nélkül. Ez utóbbiak számos anyagcsere-folyamatot tesznek lehetővé vagy felgyorsítják az emberi szervezetben.

Méhpollen - vitaminok

Átlagos vitamintartalom (100 g-ra) a pollenkoncentrációban

  • B1-vitamin
0,9 mg
  • B2-vitamin
1,7 mg
  • B6-vitamin
0,5 mg

  • B3-vitamin

15,5 mg
  • B5-vitamin
3,0 mg
  • B7-vitamin
18,8 mg
  • B8-vitamin
0,06 mg
  • C-vitamin
58,2 mg
  • β-karotin (A provit.)
13,3 mg
  • E-vitamin
56,0 mg

Forrás: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., A méhek által gyűjtött pollen összetétele és biológiai tulajdonságai, különös tekintettel a kozmetológiai felhasználás lehetőségére, "Advances in phytoetrapia" 2016

Virág (méh) pollen - ásványi anyagok

Átlagos ásványianyag-tartalom (100 g-ban) a pollentelepben

  • Foszfor
515,0 mg
  • Kálium
400,8 mg
  • Kalcium
163,7 mg

  • Magnézium

141,3 mg
  • Nátrium
65,3 mg
  • Vas
10,0 mg
  • Mangán
9,0 mg
  • Cink
4,8 mg
  • Réz, kob alt, nikkel
1,4 mg

Forrás: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., A méhek által gyűjtött pollen összetétele és biológiai tulajdonságai, különös tekintettel a kozmetológiai felhasználás lehetőségére, "Advances in phytoetrapia" 2016

Megéri tudni

A méhek virágporában 36 makro- és mikroelem is található, köztük:

  • kalcium
  • vas
  • magnézium
  • szilícium
  • kén
  • réz
  • ezüst
  • cink
  • króm
  • molibdén

Például a kalcium (100 g pollen körülbelül 164 mg könnyen emészthető kalciumot tartalmaz) többet nyújt, mint a joghurt, túró, bab, szárított sárgabarack és pisztácia. Vas szállítójaként a májhoz hasonlítható, amelyet ennek a bioelemnek a leggazdagabb forrásaként kezelnek.

Gazdag forrása a vízben oldódó vitaminoknak és a zsírban oldódó vitaminoknak is. Például több C-vitamint tartalmaz, mint az alma, a burgonya, a káposzta, és sok B1-vitamint, B2-vitamint és PP-t tartalmaz (ami elzárja az ereket, és megakadályozza, hogy megrepedjenek és zúzódjanak).

Virág (méh) pollen - mik a tulajdonságai?

Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a magas fehérje- és szénhidráttartalom segít pótolni a fehérjehiányt. Ez az oka annak, hogy a pollenHelytelenül beállított vegetáriánus étrendet folytatóknak, karcsúsító kezelésen átesettek vagy folyamatban lévők számára ajánlott.Egy teáskanál virágpor meleg folyadékban, például kávéban, teában vagy mézzel édesített vízben feloldva nagyszerű módja az éhség megfékezésének.

A szelén, a mangán és a cink elengedhetetlenek az immunrendszer megfelelő működéséhez. A vas, a réz, a kob alt és a mangán fontos szerepet játszik a vérszegénység kezelésében. A cink jótékony hatással van a haj növekedésére.A virágpor fogyasztása erősíti a szervezetethosszan tartó betegségek és kezelések után kimerülten. Ezért ajánlott például sugárkezelés és kemoterápia után

Hasznos krónikus májgyulladás és epeúti gyulladás, érelmeszesedés és különféle anyagcsere-rendellenességek, gyomor- és nyombélfekély kezelésében. Lehetővé teszi az elemhiányok rövid időn belüli pótlását, ezért aazoknak ajánlott, akiknek étrendje túl kevésfriss élelmiszert, túl sok feldolgozott élelmiszert tartalmaz. gyorsétterem.

Szorgalmas embereknek is ajánlott, akiktől állandó koncentráció és szellemi hatékonyság szükséges. Alig néhány perccel a virágporral dúsított kávé vagy tea elfogyasztása után energiahullámot érzünk.

Ez a méhek munkájának termékeantibakteriális hatással is rendelkezik(az aranyszínű staphylococcusokra gyakorolt ​​pusztító hatása bizonyított)és gombaölő , csak mint az antibiotikumok. Méregteleníti a szervezetet a gyógyszermaradványoktól, a nikotintól vagy a túlzott koffeintől.

Tekintse meg a 6 képből álló galériátFontos

Virág (méh) pollen - ár, hol lehet vásárolni?

Amikor pollent vásárol, ügyeljen arra, hogy apró színes golyók formájában legyen.Ha por van az edényben, ez arra utalhat, hogy kártevők vannak beágyazva . Ráadásul a frissen felbontott pollenüveg jó illatú. Ha felnyitáskor penészszagot érez, a pollen fogyasztásra alkalmatlan, mivel nem megfelelően tárolták, és mérgező lehet.

1 kg pollen körülbelül 60 PLN-be kerül. Megvásárolhatod többek között az egészséges élelmiszerboltokban és a méhészeti termékekben.

Méhpollen - ellenjavallatok, mellékhatások

Ritka a mézre és más méhészeti termékekre való allergia, de előfordul. Ilyen helyzetben a pollen fogyasztása orrfolyást, kötőhártya kipirosodását, csalánkiütést, fejfájást, hasmenést, hányingert okozhat.

Tehát mielőtt pollen után nyúlna, ellenőrizze azt egy kis adaggal, és figyelje meg testét éjjel-nappal. Ha nem tapasztal ilyen reakciókat, nyugodtan használja ki az apiterápia előnyeit.

Virág (méh) pollen - alkalmazás ésadagolás

A virágport először le kell darálni, és zárt edényben, száraz helyen kell tárolni. Gyengeség, fáradtság, neurózis és egyéb terápiás célokra napi 4-8 teáskanál, azaz 20-40 g virágpor fogyasztása javasolt, osztott adagokban, étkezés előtt legalább 30 perccel

Súlyos betegségek esetén a pollen mennyisége a túladagolástól való félelem nélkül növelhető. Profilaktikusan elegendő naponta egy púpozott teáskanál kávéhoz, teához vagy meleg folyadékhoz. A virágpor felszívódása és hatása erősebb, ha ezeket az italokat nem cukorral, hanem mézzel édesítjük.

Kategória:

Alternatív gyógyászat