- Korlátozások és az alkalmazottak mentális egészsége
- Korlátozások és hatásuk a gyermek pszichére
- Korlátozások és mentális zavarok
- Korlátozások és orvoslátogatások
A COVID-19 világjárvány bizonyos korlátozások bevezetését eredményezte, amelyek kisebb-nagyobb mértékben befolyásolják a társadalom mindennapi működését. Országonként eltérőek lehetnek, de általánosságban elmondható, hogy mindenképpen negatív hatással lehetnek az emberi jólétre. Hogyan hatottak a különféle bevezetett korlátozások a lengyelek mentális egészségére?
Bár a COVID-19 világjárvány kevesebb mint két éve tart, egyesek úgy érzik, mintha sokkal tovább tartana. Vannak, akik – főleg a gyerekek – már nem emlékeznek erre, a világ még a SARS-CoV-2 vírus megjelenése előtt működött. Kezdetben a legtöbb emberben félelmet keltett a kórokozó, de mára már elmondható, hogy valamennyire megszoktuk a jelenlétét a világban. Azonban ahogy azt is meg lehet szokni, hogy a COVID-19 még mindig sok embert megtámad, mással is nehezebb megbékélni - a COVID-19 világjárvánnyal kapcsolatos korlátozásokkal.
A járvány meglehetősen dinamikus, és teljesen nyilvánvaló, hogy a járványügyi helyzet által támasztott különféle szabályok ugyanolyan dinamikusan változnak. Lengyelországban a legnehezebb korlátozások – például a négy fal elhagyására vonatkozó korlátozások – 2022 decemberében nem voltak érvényben, de a megmaradtak negatív hatással lehetnek az ország lakosságának jólétére.
Korlátozások és az alkalmazottak mentális egészsége
A járvány kezdeti időszakában azok a munkavállalók, akik inkább távolról tudtak dolgozni. Most más a helyzet – egyes munkáltatók választási lehetőséget hagynak a munkavállalóknak, mások úgy döntenek, hogy a járványügyi helyzet romlása esetén távmunkára váltanak. Mivel a távmunkának vannak bizonyos előnyei, tagadhatatlanul ronthatja az alkalmazottak mentális állapotát.
Sokan távmunkában panaszkodnak motivációhiányra, és a látszattal ellentétben ez legalább részben érthető. Hirtelen nem kell korán kelni, gondosan sminkelni, vagy elegáns ruhákba öltözni – ez megtehető.szakmai feladatok kényelmes tréningruhában.
Vonzó lehetőségnek tűnhet, de a gyakorlatban a hosszú távú távmunka nagyon fárasztó lehet, például azért, mert nehéz szétválasztani a munkát és az otthoni életet.
Érdemes megemlíteni, hogy az otthoni munka néha sokkal nehezebb lehet, mint az irodában – nem kell meggyőzni erről azokat, akiknek gyermekei távolról tanulnak. A leszármazottak vagy a partner állandó kérdései megzavarhatják a koncentrációt, de fokozhatják a frusztráció érzését és a vágyat, hogy mielőbb visszatérjenek a munkáltatói irodába
A korlátozások más okból is negatív hatással vannak a munkavállalók mentális egészségére. Nos, az időtartamuk miatt egyesek egyszerűen munka nélkül maradnak – itt például a különféle tömegrendezvények szervezőiről van szó. Mások viszont attól tartanak, hogy bármikor elveszíthetik az állásukat – aggódhatnak többek között a munkájuk miatt, pincérek vagy eladók a bevásárlóközpontokban.
Az állandó szorongásnak következményei vannak, a sok szorongástól a mentális zavarok, például a depresszió megjelenéséig.
Korlátozások és hatásuk a gyermek pszichére
Mivel már említettük a távmunkát, érdemes kicsit jobban odafigyelni a távoktatásra és annak a tanulók pszichére gyakorolt hatására. A legfiatalabbak egy része örül, ha nem kell iskolába mennie - örülnek annak, hogy később vagy tanórákon felkelhetnek, a böngésző második lapján játszhatnak számítógépes játékokat. Azonban azok a diákok, akiknek fontos a tanulás és a jó jegyek, gyakran azt mondják, hogy a távoktatás nem érinti őket jól.
A leckéket távoli módban nehéz megtanulni – a gyerekeknek nehéz lehet koncentrálni, ha a szobájukban vannak óráik, ahol folyamatosan eltereli valami.
A távoli üzemmód nem csak a diákok, hanem a különféle technikai problémákkal küzdő tanárok számára is nehéz lehet. Ezen kívül sok diák baja az instabil internetkapcsolat, ami megakadályozhatja mind a megbeszélt anyag folyamatos követését, sem a tesztírást.
Az összes megvitatott kérdés, valamint más nehézségek végül ahhoz vezethetnek, hogy a gyerekek és a tizenévesek ingerlékenyek vagy depressziósak lesznek.
Itt érdemes megemlíteni, hogy a társaiktól való elszigeteltség depressziós hangulathoz vezethet fiatal betegeknél. Ahogy néhány diák egyáltalán nem bánja, néhány diák számára nehéz lehet elviselni, és végső soron a társadalmi elszigeteltség adepressziós vagy szorongásos zavarok
Korlátozások és mentális zavarok
A közelmúltban a különböző médiákban olyan információkkal találkozhatunk, amelyek szerint a különféle mentális zavarok, elsősorban a depresszió és a szorongásos zavarok előfordulása egyre növekszik. Ennek a fejleménynek számos oka lehet, okozhatja a folyamatos megbetegedés veszélye, a munkahely elvesztésétől való félelem, de a korlátozások is.
A bevezetett változtatások miatt sokan egyszerűen rosszul érzik magukat – korlátozott a lehetőség a kulturális rendezvényeken, nyaralási kirándulásokon vagy egyszerűen csak a barátokkal való időtöltésre
Az egyensúlyba való visszatérést nem könnyíti meg, hogy senki sem tudja igazán, meddig fog tartani a kedvezőtlen járványügyi helyzet – a korlátozások még egy tucat hónapig vagy még egy tucat évig tarthatnak velünk.
Nem az egyetlen probléma, hogy a lengyelek manapság nagyobb valószínűséggel szenvednek mentális zavaroktól, hanem az is lehet, hogy ritkábban keresnek fel különböző orvosokat
Korlátozások és orvoslátogatások
Számos oka van annak, hogy a betegek jelenleg ritkábban keresnek fel orvost. Egyes szakorvosok - egészségi állapotuk miatt - korlátozzák a munkájukat, vagy csak távolról látogatnak. Másrészt a betegek korlátozzák a klinikák látogatását is, mert félnek a SARS-CoV-2 esetleges fertőzésétől.
Ahogy a fogorvosi látogatás elhalasztása esetén a fogak homokfúvásával, a páciens egészsége nem lehet veszélyben, ugyanez lehet az a helyzet, amikor a páciens tartózkodik az orvos látogatásától megelőző vizsgálatokat vagy betegségei okainak hosszú időn keresztül történő diagnosztizálását.
Az ilyen magatartás következménye lehet például egy olyan betegség késői diagnózisa, amely veszélyezteti a beteg életét.
A mentális zavarok világjárvány alatti előfordulási gyakoriságára vonatkozó statisztikák minden bizonnyal aggasztóak, de a gyakorlatban nagy valószínűséggel alábecsülik – ennek oka az lehet, hogy egyesek jelenleg elkerülik a mentálhigiénés szakemberek felkeresését.
Emiatt nagyon fontos, hogy ne késlekedjünk és nyúljunk a szükséges segítségért – egy korai pszichológusi felkeresés megelőzheti a gyógyszeres kezelés szükségességét, más helyzetekben pedig a gyógyszeres kezelés korai megkezdése megelőzheti a súlyosabb betegségek kialakulását. mentális zavarok következményei, például öngyilkossági kísérletek
Végső soron biztosan kijelenthető, hogy a COVID-19 világjárványból adódó korlátozások jelentős hatással lehetnek az emberi pszichére. A betegeknek azonban nem csak arra kell várniuk, hogy a helyzet javuljon, és megszűnjenek a különféle korlátozások. Ha megpróbál úgy működni, mint a járvány előtt, az pozitív hatással lehet a közérzetére.
Érdemes tehát kihasználni a lehetőségeket, hogy elmenjünk egy baráti találkozóra vagy moziba (persze biztonsággal, az egészségügyi szabályok betartásával), de rendszeresen megszabaduljunk a tapaszt alt feszültségtől például sportolni vagy könyveket olvasni.