A D-vitamin szint vizsgálatát különösen akkor érdemes elvégezni, ha gyakran megfázik, nehezen fogy, állandóan álmos, mert ezek olyan problémák, amelyek gyakran ennek a vitaminnak a hiányából fakadnak. Egy egyszerű vérvizsgálat választ ad arra a kérdésre, hogy szüksége van-e D-vitamin-pótlásra, és milyen adagban. Mik a normák és hogyan értelmezhető a szervezet D-vitamin szintje?

A lengyelek 90-95 százalékaa D-vitamin szintjealacsonyabb a normálisnál - a legtöbbnekD-vitamin hiánya van . Ennek oka többek között a földrajzi szélesség, amelyen élünk, és az ehhez kapcsolódó naphiány. Még a legváltozatosabb étrend sem oldja meg a problémát. A tej és termékei, a tojás, a vaj, a sajt vagy akár a hal is csak minimális mértékben fedezi a napi szükségletet. Ezért tavasszal és őszi-téli időszakban érdemes kiegészíteni (és néhányat egész évben). De mivel a D-vitamint könnyű túladagolni, célszerű előtte vérvizsgálatot végezni a napi adag meghatározásához.

D-vitamin szint: kinek kell elvégeznie a tesztet?

D-vitamin-hiánykíséri többek között rendellenességek a vesék, a máj és a belek munkájában. Ennek oka lehet gyógyszerek, például görcsoldók, glükokortikoszteroidok vagy gombaellenes szerek szedése. Szintje a következő esetekben tesztelhető:

  • csontbetegségek tünetei, pl. gyakori törések
  • cöliákia, Crohn-betegség, cisztás fibrózis, enteritis
  • eliminációs diéták alkalmazása tehéntejallergia és laktóz intolerancia esetén
  • vese (transzplantáció után is) és májbetegségek (cholestasis, vírusos hepatitis C)
  • szív- és érrendszeri betegségek, különösen magas vérnyomás
  • autoimmun betegségek (MS, pikkelysömör, RA, szisztémás lupus)
  • depresszió, memóriazavarok, demencia
  • abnormális kalcium-, foszfor-, magnéziumszint
  • különböző típusú rosszindulatú daganatok
  • elhízás – bariátriai műtét utáni betegek

Hogyan történik a D-vitamin teszt?

Nem kell felkészülnie a vizsgára. A vért a könyökhajlatban lévő vénából veszik. A nap bármely szakában letölthető, ami azt jelenti, hogy nem kell böjtölnie. A vizsgálatra beutalót orvos, általában endokrinológus adja ki. Privát módon meg kell határozni a D-vitamin szintjétfizet 45 PLN-től. Ha nincs beutalónk, kérjünk 25-hidroxi-vitamináz D, vagyis calcidiol vérplazmaszintjének meghatározását. Az eredményeket be kell mutatni az orvosnak, hogy megfelelő pótlást javasolhasson, amely kompenzálja a D-vitamin hiányát.

TOWIDEO Mik a D-vitamin-hiány tünetei?

D-vitamin-vizsgálat: hogyan kell értelmezni az eredményeket?

  • kevesebb, mint 20 ng/ml (vagy kevesebb, mint 50 nmol/l) - súlyos D-vitamin-hiány
  • kevesebb, mint 30 ng / ml (vagy kevesebb, mint 75 nmol / l) - elégtelen ellátás
  • 30-50 ng / ml (vagy 75-125 nmol / l) - optimális ellátás
  • 150 ng/ml felett (vagy 375 nmol/l felett) - D-vitamin-mérgezés
Megéri tudni

Mennyi D-vitaminra van szükségünk

  • gyermekek és serdülők 1-18 éves korig: 600-1000 NE naponta
  • diagnosztizált elhízással küzdő gyermekek és serdülők: 1200-2000 NE naponta
  • felnőtt (18-65 év): 800-2000 NE
  • 65 év felettiek: 800-2000 NE naponta
  • elhízott emberek: akár 4000 NE naponta
  • terhességet tervező nők: 800-2000 NE naponta; terhes (2. trimesztertől) és szoptató: 1500-2000 NE naponta

"Zdrowie" havi

Kategória:

Kutatás