Pozitív gondolkodás, azaz pozitív hozzáállás az élethez és az emberekhez - segít a célok elérésében, meghosszabbítja az életet és boldogságérzetet ad. Hogyan tanuljunk pozitív gondolkodást? Manapság a kvantumfizikusok megerősítik azt, amit a távol-keleti tanárok évezredek óta tanítanak: a gondolat energiahullám, és mint minden energia, képes rombolni és felépíteni. Minden gondolat egy bizonyos frekvencián rezeg, ami hasonló frekvenciát vonz magához. A gondolat érzelmeket vált ki, amelyek rezgéseket is keltenek. Tehát a gondolatok és érzelmek energiahullámok, amelyeket mi küldünk ki.

A pozitív gondolkodásolyan, mint egy mágnes. Gondolataink és kimondott szavaink minőségétől függően különféle eseményeket és embereket vonzunk. A kvantumfizika felfedezéseiből kiindulva mindennap gondolataink, érzelmeink, vágyaink, hiedelmeink, elképzeléseink és elvárásaink felhasználásával teremtjük meg valóságunkat.

Általában öntudatlanul tesszük. Minél többször ismételjük ugyanazokat a hiedelmeket, annál inkább megtapasztaljuk, amit képviselnek. A gondolatok és a szavak olyanok, mint a mágnesek, amelyek pontosan ugyanazokat a frekvenciákat vonzzák, mint amilyeneket a világba küldenek. Hasonló gondolatokat vonzanak bennünk olyan események, emberek, akik ugyanúgy vibrálnak. Ha azonban gyakran meggondoljuk magunkat, nem feltétlenül érnek bennünket kellemes meglepetések A gondolatok és a szavak olyan rezgések, amelyek hatással vannak a körülöttünk lévő világra. Ezek szándékok, amelyeket kiküldünk. Ez a vonzás törvénye – egy univerzális törvény, amely az univerzumban működik. A kvantumfizikusok és egyes pszichológusok hivatkoznak rá. Hangsúlyozzák a gondolatok és a kimondott szavak, valamint az ezeket a szavakat kísérő érzelmek fontosságát.

A kvantummechanika szerint mi befolyásoljuk a világot, és felelősek vagyunk azért, ami velünk történik. Tudatunk valódi hatással van a valóságra. A vonzás törvénye szerint a legtöbb, ami az életünkben történt, és ami most történik, gondolataink, vágyaink, elvárásaink és hiedelmeink megnyilvánulása. Ha pszichés energiánk képes valóságot teremteni, akkor ennek a tudásnak a tudatos felhasználásával azt tudjuk magunkhoz vonzani, amit akarunk.

Pozitív gondolkodás: a jó vonzza a jót, a rossz - a rossz

Minden nap gondolkodunk, használjuk a hitünket és akarunk valamit. De ritkán vagyunk bentteljesen tisztában van ezekkel a folyamatokkal. Ezért öntudatlanul használjuk a teremtés nagyszerű eszközeit. Ezen változtathatunk, és tudatosan használhatjuk ezeket az eszközöket. Ily módon nagyobb hatással leszünk életünkre.

Ha pozitívan gondolkodunk, pozitív élményeket vonzunk magunkhoz és olyan embereket, akik hozzánk hasonlóan gondolkodnak. Még ha találkozunk is valakivel, aki negatívan gondolkodik, a pesszimizmusa nem lesz hatással ránk, ha pozitívak vagyunk. Kivétel az, amikor optimizmusunk és a gondolatok erejébe vetett hitünk még nem szilárdult meg. Ekkor tévesen feltételezhetjük, hogy minden ember rossz, és nem lehet bennük megbízni.

Gondolatainkkal és hiedelmeinkkel alakítjuk az életet. Gyakran nem tudjuk pontosan, mit akarunk, de nagyon jól tudjuk, mit akarunk elkerülni. Ha világosan kimondjuk, mit nem akarunk, akkor tápláljuk ezt a nem kívánt birodalmat, miközben az energia követi figyelmünket. Tehát a virágok helyett a gyomot öntözzük.

Pozitív gondolkodás: hiedelmeink alakítják a világot

Szánj egy pillanatra, és gondold át, milyen gyakran beszélsz magaddal gondolataidban. Mit gondolsz? Milyen minőségűek a gondolataid? Pozitívak, és jobban érzik magukat, vagy rosszul érzik magukat? Gyakran kritizáljuk gondolatban magunkat, másokat és a világot. Ha kifelé küldjük a kritikát, az ugyanolyan gyakorisággal érkezik vissza hozzánk. Számunkra a valóság az, amiben hiszünk. Hiedelmeink prizmáján keresztül nézzük a világot. Ha nem vagy elégedett azzal, ami az életedben történik, gondold át, milyen gondolatokat és szavakat küldesz leggyakrabban a világnak. Ezek többnyire pozitívak vagy negatívak? Ne feledjük: erősítjük azt, amire összpontosítunk, mert az energia követi figyelmünket.

Hogyan léphetek ki a negatív gondolkodás köréből?

  • Lefekvés előtt ne hallgass és ne nézz híreket. Aludj egy jó éjszakát.
  • Ne pletykálj!
  • Ha valaki közelről pesszimistán kezd beszélni, ne erősítse ezt az üzenetet. Próbálj valami pozitívat és megnyugtatót mondani.
  • Legyen tudatában annak, ha elkezd negatívan gondolkodni, kritizálni önmagát és ítélkezni mások felett.
  • Ügyeljen erre, amikor sötét forgatókönyveket kezd elképzelni.
  • Vessen egy pillantást arra, hogy milyen képek és szimbólumok dominálnak otthonában. Van pozitív üzenetük? Ha nem, változtassa meg őket.
  • Hívjon több színt otthonába.

Terhes vagy? Adj át jó érzelmeket gyermekednek

Egy terhes nő gondolatai és érzelmei hatással vannak a benne kialakuló új életre. Amikor egy anya stresszes, megemelkedik az adrenalin szintje a vérében, és egy része átjut a baba szervezetébe. Ha gyakran fordulnak elő stresszes helyzetek, akkor gyermeke utánajárhatszületéskor sírós, a jövőben pedig ideges. Fontosak az anya gyermekéhez intézett gondolatai és szavai, valamint a képei. Mindez egy energetikai rezgés, amely hatással van a fejlődő babára. Ha babát vársz, próbálj pozitív lenni és pozitív dolgokat mondani.

Tekintse meg a 7 képből álló galériátFontos

Miniteszt: Mit akarsz valójában?

1. LÉPÉS: Vegyünk egy darab papírt, és írjuk le, mit nem akarunk. Írj úgy, ahogy a mondatok megjelennek a fejedben gondolkodás nélkül. Ne állj meg, ne ítélkezz, amit írsz, ragadj el a gondolataidtól. Ha végeztél, hallgass magadra. Hogyan érzi magát a gyakorlat ezen részének elvégzése után? Olvassa el a létrehozott listát 2. LÉPÉS. Most alakítsa át az összes olyan mondatot, amelyek úgy kezdődnek, hogy „nem akarom”. Írj fel egy papírra olyan kijelentéseket, amelyek az ellenkezője annak, amit nem akarsz. Példák: Ha azt írtad: „Nem akarom, hogy levertnek érezzem magam”, gondolj arra, mit szeretnél érezni ahelyett, hogy depressziósnak lenni. Ezután módosítsa ezt a mondatot egy pozitívra, például: „Örömöt akarok érezni”. Ha azt írtad, hogy "nem akarom ezt a munkát", akkor írd be, hogy "olyan munkát szeretnék, ahol fejlődhetek". "Nem akarok beteg lenni" - "Egészséges akarok lenni." „Nem akarok anyagi problémákat” - „Szeretném megtapasztalni az anyagi bőséget.” Olvassa el az új mondatokat. Mit érzel, amikor elolvasod őket? 3. LÉPÉS. Eddig azon dolgoztál, amit szeretnél. Most próbáld meg elképzelni, hogy amit akarsz, az csak megtörténik. Tehát:

  • Örömöt érzel.
  • Van egy munkahelyed, ahol fejlődsz.
  • Egészséges vagy.
  • Pénzügyi bőséget tapasztal.

Mit érzel, amikor igaznak tekinted ezeket az állításokat? Hogy érzed magad testileg és lelkileg? Hogyan változott a hangulata a gyakorlat előtti állapothoz képest?

"Zdrowie" havi

Kategória:

Pszichológia