A nők gyakran elfelejtik, hogy a sikeres szexuális élet a jó egészség jele. A szex figyelemre méltó tulajdonságokkal rendelkezik: növeli az immunitást, csökkenti a súlyt, enyhíti a fájdalmat, javítja az önbecsülést, megfiatalít …
Nők esetébenszexuális problémákszexuális vágy és teljesítményzavarokorgazmusésközösülés közbeni fájdalom dominál. Ezeknek a bajoknak pszichológiai okai lehetnek, például a terhességtől való félelem, a félelem attól, hogy "meg fogom-e felelni a párom elvárásait", rossz tapasztalatok, gyermekkorban beleivódott a szex valami piszkos, rossz dolog. A szexuális élet minőségét a hormonális zavarok is befolyásolják - túlzott prolaktin, ösztrogén- és tesztoszteronszint csökkenés (nőknél), neurológiai problémák és szedett gyógyszerek (pl. antidepresszánsok), magas vérnyomás, cukorbetegség, érelmeszesedés. Azonban ezekben az esetekben minden esetben segíthet és kell is segíteni magán.
Nincs orgazmus - anorgazmia
Ez az a képtelenség, hogy a nő szexuális izgatottsága ellenére orgazmust érjen el. Néha például tesztoszteron- és ösztrogénhiány, túlzott progeszteron, függőség okozza. A pszichológiai alapok okai között szerepel többek között szexuális erőszak megtapasztalása, erős uralom iránti igény. Nagyon ritka a teljes képtelenség a csúcspontra.
Mi a teendő? Ismerni kell a probléma okát, és meg kell választani a megfelelő kezelést, pl.: gyógyszeres hormonális stimuláció, pszichoterápia, erotikus képzelet fejlesztése, Kegel gyakorlatok. Javasoljuk továbbá az előjáték kiterjesztését, változatossá tételét, hogy jobban felkeltse partnerét. A "she up" pozíció a legelőnyösebb, mert ekkor a pénisz stimulálja a hüvely elülső falát, ahol van egy nagyon érzékeny G-pont (kb. 5 cm-re a hüvely bejáratától).
Túl korai orgazmus
Előbb jelenik meg, mint ahogy a nő szeretné, például még közösülés előtt. Ennek oka többek között szexuális hiperaktivitás, az erotikus érzéseket (különösen a maszturbációt) kísérő félelemből és szégyenből fakadó gyors csúcspontra jutás szokása
Mi a teendő? Érdemes olyan relaxációs technikákat kipróbálni, amelyek csökkentik a szorongást. A legjobb eredményt azonban szakemberrel végzett kezeléssel érheti el – valószínűleg gyógyszeres kezelést fog javasolni.
Fájdalmas közösülés
Ez az elkerülés gyakori okaközeli felvételek. A fájdalom leggyakrabban fizikai természetű, de a psziché is fontos szerepet játszik itt. Ha nincs elég nyálka a hüvelyben, a pénisz fájdalmasan dörzsöli a falát. Amikor partnere belenyomja a péniszbe, az megsérti a nyálkahártyát, és fájdalmat okoz a nőnek. Okozhatja az, hogy egy nő nem elég izgatott, fogamzásgátló tablettát használ a nyálkakiválasztás megállítására, vagy hormonális rendellenesség, például a menopauza előtt. Fájdalmat okozhatnak nőgyógyászati vagy hasi műtétek utáni összenövések és az urogenitális rendszer betegségei is, pl. húgycsőgyulladás, mycosis.
Mi a teendő? Meg kell vizsgálnia, hogy van-e valamilyen egészségügyi oka a fájdalmas közösülésnek. Ha nem, akkor segíthet egy nagyobb adag szeretet és simogatás, valamint a vény nélkül kapható hidratáló gél (pl. Replens) vagy síkosítós óvszer használata.
havi "Zdrowie"