A barátság olyan kapcsolat, amely életünk különböző szakaszain megy keresztül, és különböző próbáknak vetik alá. Éppen ezért nem nevezne minden szuperbarátnőt barátnak – még több éves közeli ismeretség után sem. Mi az igaz barátság a nők között?
Barátságnem vonatkozik az idő múlására. És ez egyáltalán nem az esettől függ. Barátainkat magunk választjuk – és tudatosan. Ahhoz, hogy közel lehessen egy másik emberhez, ismernie kell erősségeit és gyengeségeit. És fogadd el! Ehhez azonban valamit adnod is kell magadból: nyitnod kell felé. És ki tud a legszebben beszélni az érzésekről? Természetesen nők! És ki fog a legjobban megérteni egy nőt? Ki fog rá hallgatni és panaszkodni? Csak a második nő!
Nincs különbség a férfi és női barátság között. Nincs különbség abban sem, hogy a nagyszülők vagy az unokáik barátok. Az sem mindegy, hogy mekkora korkülönbség választja el a barátokat. Mindegyik esetben az a legfontosabb, hogy az újtudás .
Mi az igaz barátság
A barátság a kölcsönös vonzalomból és szimpátiából fakad. Alapja a nyitottság,őszinteség , a bizalom és a kölcsönös tisztelet. Egy barátnak empatikus embernek kell lennie. Nemcsak a saját szemszögéből kell tudnia nézni a világot, hanem egy barátja szemével is. A másik ember iránti felelősség és a megbocsátás képessége is fontos. Az igaz barátság nem csupán a kölcsönös elfogadáson és megértésen alapul, hanem mindenekelőtt azon a hajlandóságon, hogy meghallgatjuk a másik embert, arra, hogy valami újat tanuljunk meg róla. Hanem azért is, hogy megosszák vele gondolataitokat, gondjaitokat és álmaitokat. Röviden azt mondhatjuk, hogy a barátság az együtt töltött idő öröme anélkül, hogy elveszettnek éreznénk magunkat.
Bár a barátság általános elvei hasonlóak, a barátok kapcsolata teljesen más, ha férfiak és nők egyaránt.
A barátság – mint a szerelem – nem adatik meg egyszer és mindenkorra. Ha nem vigyázunk rá, szét fog esni. Időbeosztást igényel, de figyelmet, türelmet és… barátja hibáinak megértését is.
Különbségek a női és férfi barátság között
A nőknek gyakran nem kell kérdezniük semmit, hogy pontosan tudják, hogyan érzik magukat, és mire van szükségük. Legtöbbször nemkonkrét tanácsokat várnak el egymástól – sokkal fontosabb számukra a lehetőség, hogy megbeszéljék a bajaikat, rendezzék érzéseiket. A nők számára a legfontosabb az együttélés, az örömök és bánatok megosztása. Erős igény van bennük, hogy meghallgassák őket. És ez a fő különbség a férfi és női barátság között. A férfiak ritkán beszélnek a problémáikról. Ha valami, akkor konkrét megoldást várnak a barátjuktól – mert azt azonnal meg akarják valósítani. A férfibarátság is inkább feladatközpontú, általában együtt töltött idő, hobbi. A nők határozottan szívesebben csevegnek a kávé és a süti helyett. Az ilyen típusú barátságok bármelyike jobb? Nem! Csak más szükségletekből és más természetből adódik.
Az urak hetekig csendben maradhatnak, aztán telefonálhatnak, mintha mi sem történt volna, és megbeszélnek egy sört. A nőknek gyakrabban kell találkozniuk, vagy legalább egy telefonhívásra. És mindenről beszélnek. Abból adódóan, hogy bármilyen témában eszmecserét folytatnak egymással, sok mindent kénytelenek átgondolni, véleményt alkotni. Ezért folyamatosan tanulnak valami újat magukról, a tudás fejlődik és virágzik. Nem kell titkolniuk önmaguk elől, amit el akarnak titkolni kedvesük elől. A barátom tudja a legjobban, mire van a legnagyobb szükségünk, és megóv minket minden bajtól.
A barátság pozitív hatással van egészségünkre
A barátságnak általában öt jellemzője van: önkéntesség, egyenlő pozíció, kölcsönös segítség, közös tevékenység, bizalom és érzelmi támogatás. Sok probléma van, különösen az egyenlő pozíciók megtartásával a barátságban. Hajlamosak vagyunk bizonyos szerepeket eljátszani benne, például valaki gyengébbet, aki állandóan segítségre szorul, vagy éppen ellenkezőleg - egy mindent tudó bölcs, akinek minden problémára van receptje.
A segítség is problémás lehet. Ha kapsz valamit, oda kell adni valakinek. Azonban nem az ajándékozásról van szó, hanem arról, hogy minden fontos dologban segítsünk – legyen az kicsi vagy nagy. A "fizetés lehetősége" nélkül megszületik egy baráttal szembeni függőségi érzés vagy adósságérzet, ez pedig a barátságban is zavart okoz a kapcsolatban - elvégre senki sem szeret másnak az adósa lenni!
Nem ezek az egyetlen előnye a barátságnak. Egyre több bizonyíték van arra, hogy a barátság pozitív hatással van … egészségünkre! A legfrissebb kutatások szerint a barátokkal rendelkezők sokkal több visszajelzést kapnak egészségi állapotukról, például megerősítik félelmeiket ("De lefogytál!", "Olyan sápadt vagy ma", "alacsony a vérnyomásod?"), ami gyorsabb orvoslátogatáshoz vezet. Ezek az emberek bejönneka betegség kialakulásának korábbi szakaszában lévő orvoshoz, mint az egyedülállók, akikkel senki sem foglalkozott.
A barátság sok szinten szolgálja az egészséget: a barátokkal rendelkezők könnyebben feltörik a függőségeiket, de ritkábban térnek vissza hozzájuk, gyakrabban használják a biztonsági övet, könnyebben döntenek a fogyás mellett, még nagyobb immunitásuk is van - hozzátartozóik csökkentik az immunrendszert gyengítő stressz szintjét
Mit tegyél, hogy a barátságod egy életre szóljon
Ha meg vagy győződve arról, hogy semmi és senki nem tudja tönkretenni a barátságodat, akkor nagyon tévedsz.
A barátodnak nem mindig lesz ereje és vágya, hogy találkozzon veled. Nem lesz mindig nyitott és örömteli – eljön a nap, amikor panaszkodni kezd az egész világra, ami előtted áll. Ha egy-egy ilyen nap megtörténik, akkor nem lesz gondod vele – elvégre néha még rosszabb a hangulatod. Mi van akkor, ha egy barátod minden alkalommal elmondja, hogy sajnálja? Meddig bírod? Ha most szakított a vőlegényével, akkor minden bizonnyal hagyod, hogy sírjon, megvigasztaljon, és még tanácsokat is adjon neki, mit tegyen. Türelmesen megbeszéli vele az életének forgatókönyvét. De ha minden este felhív, és belezokog a telefonba, akkor egy hónap múlva elege lehet, és úgy dönthet, hogy korlátozza a kapcsolattartást vele.
Tehát ne csak a jó időkre készülj fel, hanem a rossz időkre is. Ne feltételezd: ha egy barátság erős, túléli a legveszélyesebb vihart is. Hiszen vannak helyzetek, amikor észrevétlenül kezdünk eltávolodni egymástól. Ezért ébernek kell lenned – amint észreveszed, hogy kapcsolataid kezdenek tönkremenni, azonnal cselekedj.
Nehéz időkben maradj közel a barátodhoz, vagy hagyd, hogy segítsen - legalább egy jó szóval vagy gesztussal. A barátnak olyannak kell lennie, mint egy falnak, amelyre támaszkodhat. A látszattal ellentétben az extrém helyzetek közelebb hozzák az embereket. Ez a bátorságuk, önzetlenségük és gondoskodásuk próbája – nem véletlenül mondják, hogy szegénységben kötsz igaz barátokat. Ha igazán barátok vagytok, nem lesznek kétségei afelől, hogy mit tegyetek – érezheti, milyen reakciót vár tőled barátod. Ha ez az első alkalom, hogy nehéz helyzetbe kerül, a legjobb, ha … használja az intuícióját.