A futás utáni sarokfájás nem szokatlan, de nem szabad félvállról venni. A futás utáni sarokfájdalmaknak sokféle oka lehet, ezért ha az otthoni gyógymódok nem segítenek, mindig keresse fel ortopéd orvosát. Mi okozza a sarokfájdalmat futás után? Hogyan kezelik a sarokfájást futás után?
Futás utáni sarokfájásnagyon zavaró, gyakran lehetetlenné teszi a normális járást.A sarokfájás kezeléseáltalában attól függ, hogy mi okozza. Ezért nagyon fontos, hogy konzultáljon orvosával.
Sarokfájás futás után: okai
- A sarokfájdalom okai háromféleek lehetnek: helyi, átvitt vagy szisztémás. A sarokfájdalom leggyakoribb helyi okai: saroksarkantyú, plantáris fascia enthesopathia, gyulladás utáni elváltozások, traumás elváltozások, túlterheléses törések, a tarsalis ízületek degeneratív elváltozásai, sarokzsírveszteség, beszorult neuropátiák (talpi ideg).
- A sarokfájdalmak leggyakoribb okai a következők: a végtag tengelyének és a szomszédos ízületek rendellenességei, az artériás és vénás keringés zavarai, a lábfej statikus anomáliái, a gerinc és a medence patológiái, fasciális feszesség szindrómák, izomzat egyensúlyhiány, Achilles-kontraktúra, a szinoviális bursa vagy a calcaneus Achilles gyulladása.
- A sarokfájdalom leggyakoribb szisztémás okai a következők: diabetes mellitus, spondylitis ankylopoetica, csontritkulás (lassú törések), túlsúly
Sarokfájás futás után: kezelés
Ha a sarokfájás továbbra is fennáll, mindenképpen menjen el ortopéd szakorvoshoz, aki az egyéb vizsgálatokon kívül ultrahangot rendel, és annak eredményétől függően további kezelést javasol. Általában gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket, valamint rehabilitációs és fizikoterápiát (lézer, ultrahang, iontoforézis, krioterápia) alkalmaznak. Gyakran ajánlott ortézis vagy ortopéd talpbetét is. Egy gyógytornász olyan gyakorlatokat is megtanít, amelyeket otthon is végezhet.
Sebészeti beavatkozásra akkor lehet szükség, ha egy beszorult idegágat vagy egy megfeszült ínszalagot kell kiszabadítani, eltávolítani a saroksarkot, vagy ki kell javítani a láb statikus deformációját.