Reneszánszát élik a gyógyfürdők. Nem csoda, hogy rendkívül kellemes terápiás módszer, könnyen elkészíthető, és nem csak szanatóriumban, hanem otthon is használható. Nincs más dolgod, mint egy fürdőkád, hogy kipróbálhasd a gyógynövényes, iszapos vagy sós fürdőket.

A gyógyfürdőka balneológiai (természetgyógyászati) kezelések alaptípusa. Régóta használják fürdőkben, különösen ott, ahol természetes ásványvizek találhatók - a kezelés szempontjából a legértékesebbek. Az alabástrombőréről ismert Kleopátra állítólag szamártejben fürdött. Igaz-e - nem tudni, de az biztos, hogy a híres egyiptomi királynő rendszeresen használt gyógynövényes fürdőt. Ezt bizonyítja a Királyok Völgyében talált tányér bejegyzése. Ma is hajlandóak vagyunk kihasználni a gyógynövényekkel, sóval és illatos olajokkal dúsított víz előnyeit. Az aromás fürdő balzsam a léleknek. Ellazít és ellazít, eltávolítja a stresszt és lehetővé teszi, hogy elfelejtse a gondokat. Nemcsak a bőrre, hanem az egész szervezetre is jótékony hatással van. Ezért a fürdőket számos betegség kezelésére használják.

Gyógyfürdők: sós és szulfidos fürdők

A szanatóriumokban a legnépszerűbbek asós fürdők- főként izom- és ízületi betegségek kezelésében hasznosak, valamint a bőrbetegségeknél használatos szulfidfürdők. Ön is sikeresen elkészítheti ezt a fajta kezelést. A fürdősók széles választékát kínáljuk a gyógyszertárakban és a drogériákban. Sok közülük más összetevőket is tartalmaz, amelyek gazdagítják a só hatását. Vannak például tengeri algák hozzáadásával készült sók, kecsketejjel, peloiddal, borostyán kivonattal, levendula- vagy grapefruitolajjal (karcsúsító!).

A kalciumot, magnéziumot, káliumot, nátriumot, jódot, brómot és kénvegyületeket tartalmazó Holt-tengeri sók gazdagsága felbecsülhetetlen. De értékes összetevőket is tartalmaznak fürdőink sói.

Az otthoni fürdőben viszont szulfidos fürdőt tesz lehetővé például a Busko-Zdrój természetes hidrogén-szulfidos ásványvíz alapú testmaszkja. A rendszeresen (legalább hetente egyszer) alkalmazott kezelés javítja a mikrokeringést, kisimítja és felfrissíti a bőrt, csökkenti a striákat és a narancsbőrt.

Fontos

Példák gyógynövényes fürdőkre

  • nyugtató és nyugtató: levendula, citromfű,angyalgyökér, valerian, cickafark
  • stimulálja és feszesíti a bőrt: kakukkfű, rozmaring, kamilla, zsálya, menta, calamus
  • elhízásban: vadgesztenye, kanapéfű, lila trikolór, zsurló, fenyőbimbók
  • bőrgyulladások és allergiák esetén: kamilla, cickafark, ibolya trikolor, lenmag, comfrey
  • pattanásos és gennyes bőrfertőzésekkel: zsurló, dió, zsálya, menta, fenyőbimbók, tölgyfa kéreg, melilot
  • pattanásos: boróka, fenyőbimbó, kakukkfű, melilot, zsálya
  • visszérre: rózsafű, körömvirág, kamilla, vadgesztenye, zsurló

Gyógyfürdők: hogyan működnek a sóoldatok és a szulfidok?

Mi történik, ha a testet fürdőbe merítjük gyógyászati ​​készítmény hozzáadásával? Fizikai ingerek – víznyomás és hőmérséklet – hatnak ránk. A meleg (de nem túl forró!) víz hatására az erek kitágulnak, és a vér gyorsabban kering. A bőr pórusai is kitágulnak, megkönnyítve a jótékony ásványi anyagok bejutását a szervezetbe.

A balneológiában használt természetes gyógymódok közé tartoznak még az ún. peloidok - biológiai és geológiai folyamatok eredményeként keletkező anyagok

A sós fürdők (sóoldat) többek között tartalmaznak nátrium- és klórionok, valamint kén-, magnézium-, kalcium-, kálium- és mások vegyületei. Irritálják a bőrt, serkentik a keringési rendszert és felgyorsítják az anyagcserét. Használják többek között sérülések után, a reuma különböző formáiban, női betegségekben, sőt az elhízás kezelésében is.

Hasonló módon működnek a szulfidfürdők, amelyek fő összetevői a szulfidionok és a kénhidrogén. Bőrizgató hatású, az ilyen fürdő mind a bőr, mind a belső szervek átmeneti torlódását okozza. Serkenti az anyagcserét, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és deszenzibilizáló hatással van a bőrre

Gyógyfürdők: iszapfürdők

Közülük a legnépszerűbb a peloid, ami otthon is használható (vannak speciális készítmények a patikákban). Gazdag humin- és fulvonsavakban, szénhidrátokban, tanninokban, bitumenekben, fehérjékben, gyantákban, mikro- és makroelemekben. Sok szervetlen anyagot is tartalmaz, főleg sókat és szilícium-dioxidot. Gyulladáscsökkentő, összehúzó, bakteriosztatikus és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Az iszapkezelések regenerálják a hámréteget és a sérült szöveteket. Lágy szövetek, csontok és ízületek krónikus gyulladásainál alkalmazzák, beleértve a reumás betegségeket is. A tőzeg nagyon hasznos a női betegségekben.

Gyógyfürdők: gyógynövényes fürdők

Te is a gyönyörű Kleopátra nyomdokaiba léphetsz, és… hogyan fürödj gyógynövényekben. A gyógynövény típusától függően egy ilyen fürdő összehúzhatja vagy tágíthatja a bőr pórusait, kisimít, gyulladáscsökkentő, baktérium- vagy gombaölő, serkentő vagy nyugtató hatású. A gyógynövényes fürdő kellemes kiegészítője lehet a fogyókúrás étrendnek is.

A piacon vannak kész gyógynövénykészítmények folyadékok és olajok formájában. Érdemes azonban egy kis időt szánni arra, hogy saját kezűleg elkészítse a szárított vagy friss fűszernövényekből készült infúziót. Egy ilyen fürdő nemcsak nagyobb gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, hanem rendkívül pozitív hatással lesz a közérzetére is.

Meg kell csinálnod

Emlékezz

  • a fürdő nem lehet hosszabb 15-20 percnél
  • a víz hőmérsékletének közel kell lennie a testhőmérséklethez vagy valamivel magasabbnak kell lennie (kivéve az iszapfürdőt, amely kissé melegebb lehet)
  • fürdés után kenje be testápolóját
havi "Zdrowie"

Kategória:

Terhesség