A paprika típusú figurának széles válla, lapos hasa és feneke van. A derék alig látszik. Egyes paprikáknak masszív combjai és hosszú lábú borjai vannak. Tudja meg, mi működik az Ön számára, mit érdemes elkerülni, és melyik diéta a legjobb az Ön számára, ha paprika típusú.
A paprika típusúfigurának megfelelődiétát kell használnia , mert minden további kilogramm veszélyesen szélesíti a derekát. Ha visszagondolunk egy sporthoz öltözött, borsos alkatú fiatal lányra, könnyen összetéveszthető egy fiúval, ami az életkorral és a plusz kilókkal már nem jelent előnyt.
Hogy van a paprikás alakod?
A paprika egyenletesen hízik, de a legtöbb testzsír a hason, a csípőn és a combon rakódik le. Ez még jobban deformálja az alakot. Ha görnyedsz, a has jobban látszik, a kaliforniai paprika pedig vastagabbnak tűnik, mint amilyen valójában, mert a csípő- és derékkörfogat közötti enyhe különbség eltűnik.
Diétázz, ha paprikás alakod van
Minél több zöldség, gyümölcs, sovány hús és hal, annál jobb. A paprika ne nyúljon a gyorsételekhez és a tartósítószerekkel teli készételekhez. Ezek elősegítik a súlygyarapodást, mert gátolják a szervezet méreganyagoktól való megtisztulását. Könnyen emészthető, az emésztőrendszert nem terhelő ételeket ajánljuk. A paprikáknak nagy mennyiségű rostot kell enniük, hogy elkerüljék a székrekedést. Ezenkívül tudnia kell, hogy nehezebben tudja leadni a felhalmozódott zsírt, mint más testalkatú nőknek.
Figura típusú paprika: mit vegyek fel?
A Safari stílus tökéletes. A ruháknak és blúzoknak V-alakú vagy nagy könnycsepp nyakkivágással és 3/4-es ujjakkal kell rendelkezniük. A mellények és a felsők is jók. A paprika is passzol a blúzokhoz és a nem túl terjedelmes, a mell alá vágott ruhákhoz, sőt (divatos Empire stílusban) pánttal díszített ruhákhoz is. Jól működnek a pénztárcaruhák és a közepes hosszúságú szoknyák (pl. szegélyekből). Hátul és elöl foltos zsebekkel díszíthetők, mert kerekítik a sziluettet. Nadrág - bármilyen hosszúságú, lehetőleg bő (de nem emelt derékkal). Cipők - kerek orrral, nem túl vékony sarkú. Pepper nem hord miniszoknyát, terjedelmes kétsoros kabátot, sima pólót, platformcipőt.
Gyakoroljon, ha paprika típusú alakja van
Peppers kell keményen dolgozniderékszegély. Ezt a csípő csavarásával (hula-karikával is) és oldalra hajlással érjük el. Az is fontos, hogy a hasa lapos legyen. A karok és a combok izmaihoz vezető erőgyakorlatokat a megfelelő testarányok megőrzése érdekében csak a paprika végezze. A legjobb minden nap sokat sétálni, békában úszni és a vízben aerobikot csinálni. Szép alakot fejleszt a lovaglás is.