50 éves vagyok. A problémám, amivel 7 éve küzdök, az az álmatlanság. Nehézségeim voltak az elalvással (3-4 óra), éjszaka többször is felébredtem, most már túl korán ébredek reggel (3-4 óra). Másnap borzasztóan érzem magam, a munkahelyemen koncentráció-, memória- és fejfájási problémáim vannak. Hogyan kezeljük ezt a betegséget, mert néha nincs erőm semmihez, és itt normálisan kell működni.
Értem a tüneteket, de nem tudom milyen betegségről van szó. Az alvászavarok különféle betegségeket kísérnek, és lehet az irracionális kezelés, az alváshigiénés szabályok be nem tartása is. Gyanítom, hogy sikertelenül szed altatót, pszichiáter rendeli? Ha nem, konzultáljon vele. Felkereshet egy alvászavar-kezelési klinikát is (Varsóban a Nowowiejski Kórházban és a Pszichiátriai és Neurológiai Intézetben). Üdvözlettel!
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Tomasz JaroszewskiMásodfokú pszichiáter
További tanácsok ettől a szakértőtől
Belergot [szakértői tanács]Nincs hallucináció – paronoid skizofrénia vagy szociális fóbia? [Szakértői tanács]Nincsenek álmok [szakértői tanács]Morbid féltékenység [szakértői tanács]Okozhatnak-e a skizofrénia elleni gyógyszerek III-as típusú (másodlagos) cukorbetegséget [Szakértői tanács]Depresszió és memóriaromlás [szakértői tanács]Távolság a depressziótól [Szakértői tipp]A mániás depressziós pszichózis öröklése [szakértői tanács]A skizofrénia öröklése [szakértői tanács]Beszélgetés önmagában [szakértői tanács]Hogyan lehet segíteni egy alkoholfogyasztón? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük az anorexiát? [Szakértői tanács]Hogyan lehet legyőzni az OCD-t? [Szakértői tanács]Honnan tudod, hogy tévedésben vagy-e? [Szakértői tanács]Hogyan lehet skizofréniában szenvedő beteget kezelni [Szakértői tanács]A skizofrénia kezelése és pszichotikus epizód előfordulása [szakértői tanács]Félelem a lenyeléstől [szakértői tipp]Megállás nélküli beszéd, szájról szájra [szakértői tipp]Paroxizmálisan magas pulzusszám [szakértői tanács]Féktelen nevetés rohamai [szakértői tanács]Neurózis és nehézlégzés [szakértői tanács]Az anyós zavaró tünetei: hallucinációk és pszichózis, vagy skizofrénia [Szakértői tanács]Első látogatás pszichiáternél [szakértői tanács]Az antidepresszánsok problémája [szakértői tanács]Idegesen sírok [szakértői tipp]Seroxat atervezett terhesség [szakértői tanács]Félelem a mentális betegségektől [szakértői tanács]Halálfélelem [szakértői tipp]Neurotikus rendellenességek [szakértői tanácsok]