A tarkó nem más, mint a tarkó. A test ezen területén számos fontos struktúra található, beleértve a nyakcsigolyákat, a gerincvelőt és a fontos ereket. Az emberi test ezen részének gyakori panasza a nyaki fájdalom. Mik az okai az ilyen típusú fájdalomnak, és mit tehetek, hogy megállítsam? Nézze meg, hogyan néz ki a nyak szerkezete.
A nyakaz emberi nyak hátsó része.A nyaka nyaki gerinc része, amelyen keresztül a nyaki csigolyák, számos véredény és izom fut. Emberben ez a szerkezet nem ébreszt nagy figyelmet, egyébként más emlősökben, például macskákban más. Ezeknél az állatoknál a nyak területén a bőrt gyenge beidegzés jellemzi, ami lehetővé teszi, hogy a kiscicák anyja a tarkó bőrénél fogva hordozza őket.
Nyak: anatómia
A nyak az a hely, amely összeköti a fejet és a törzset. Az emberi test ezen részében meglehetősen fontos struktúrák találhatók vagy futnak. Különösen a hétnyakcsigolyáról , amelyek a nyaki régióban futó gerincvelő nyaki szakaszát veszik körül.
Fontos vérereka nyak hátsó részén futnak át, mint például a nyaki vénák és a nyaki artériák
A nyakhoz kapcsolódó egyéb fontos szervek isnyelőcső és gége .
Néhányizomis kapcsolódik a nyaki területhez, mint például a trapéz és a sternoclavicularis izmok
Nyak: fájdalom okai
A nyaki fájdalomgyakori probléma, és végső soron a legtöbb ember egész életében nyaki fájdalomtól szenved. A nyaki fájdalomnak számos oka lehet.
Túlterhelések
A nyaki fájdalom elsősorban anyakizmokés nyaki csigolyák túlfeszítésével összefüggésben jelentkezik. Bármilyen túlterhelésnek kedvez a sok órás ülő helyzetben végzett munka, de az általános mozgásszegény életmód is.
A nyaki fájdalom különböző megerőltetések következménye lehet. Ezekhelytelenül végzett gyakorlatokkövetkezményei lehetnek, különösen azok, amelyek a hirtelen mozdulatok végrehajtásához kapcsolódnak.
Stressz
Az idegfájdalmat a stressz is kedveli . A hosszan tartó érzelmi feszültség túlzott stresszhez vezethetizomfeszülés, ami végső soron fájdalmat okozhat a nyak területén.
Rossz alvási pozíció
Előfordul, hogy az ember reggel felkel az ágyból, és azonnal kellemetlen érzéseket tapasztal a nyaki területen.Rossz alvási pozíciónyakfájást is okozhat
Az osteoartikuláris rendszer betegségei
is sok olyan betegség entitása van, amely a nyak és a tarkó szerkezeti működési zavaraihoz kapcsolódik, amelyek egyik tünete a nyaki fájdalom lehet.
Példák az ilyen betegségekre:
- degeneratív elváltozások a gerincben (különösen a nyaki gerincben),
- csontritkulásos elváltozások a gerinc nyaki csigolyáiban,
- rheumatoid arthritis,
- spondylitis ankylopoetica,
- nyaki gerincszűkület
Agyhártyagyulladás
A fent említett betegségek az osteoartikuláris rendszer betegségei közé sorolhatók.A nyaki fájdalom egy fertőzés során is megjelenhet . Ez elsősorban az agyhártyagyulladásról szól, ahol a nyaki fájdalmat a merevsége kísérheti (ami az agyhártya egyik tünete).
Itt érdemes megemlíteni, hogy a nyak merevsége és fájdalma önmagában nem elegendő egy súlyos, agyhártyagyulladás formájában jelentkező fertőzés diagnosztizálásához. Ezeket a problémákat inkább más betegségek kísérik, mint például magas láz, nagyon erős fejfájás vagy hányás.
Kark: kutatás
Az esetenként tapaszt alt nyaki fájdalom általában nem ad okot aggodalomra. Azok azonban, akik sokáig küzdenek a problémával, és jelentős fájdalmat tapasztalnak, feltétlenül forduljanak szakemberhez.
Ortopéd orvoshoz fordulhat, aki indikáció esetén megfelelő vizsgálatokat rendel el a bántalmak okának feltárására
A nyaki fájdalom forrásának diagnosztizálásában képalkotó vizsgálatok, mint például:
- RTG,
- számítógépes tomográfia
- Mágneses rezonancia képalkotást végez.
Nyak: nyaki fájdalom kezelése
A rendszeres testmozgás az elsődleges módszer, amelyet nyakfájdalmat tapasztaló betegeknek ajánlunk. A betegek ezeket önállóan is elvégezhetik otthon. Emellett lehetőség van rendszeresgyógytornaelkezdésére gyógytornász felügyelete mellett
Itt kell megjegyezni, hogy nagyon fontosaka fájdalom előfordulásának megelőzésére tett kísérleteknyak . Ebből a célból ne csak a számítógépen végzett munka során vegye fel a megfelelő testtartást, hanem ne csak. Üljön rendesen, de kerülje a nem ergonómikus testhelyzetekben való munkát is.
Abban a helyzetben, amikor valaki rendszeresen jelentős stresszt él át, a szisztematikus gyakorlat jótékony hatással van afokozott izomfeszültség csökkentésére vagy megszabadulására.Ennek köszönhetően segítenek csökkenteni a nyakfájást.
- Nyak- és nyakfájdalom – okai. Mi segít a nyaki fájdalom esetén?
- Merev nyak: okai
- Otthoni jogorvoslatok nyakfájdalmakra. Bizonyított, hatékony és biztonságos
- Vertigo - okok, tünetek, kezelés és rehabilitáció