Ismerje meg a legfontosabb dolgokat, amelyeket egy szülés előtt álló nőnek tudnia kell. Ne légy felkészületlen. Íme egy rövid „Szülési láda” – itt találja meg tanácsainkat és válaszainkat a legfontosabb kérdésekre. Mindig nézzen vissza ide, ha emlékezni vagy ellenőrizni szeretne valamit.
Mikor kezdődik a vajúdás?
Görcsök. Már 3-4 héttel a szülés előtt szabálytalanhasi összehúzódásokat fog tapasztalni (főleg este) – ez a méh reakciója a nyújtásra. Ők az ún prediktív összehúzódások
A szülés megindulásának jelei a gyakori és rendszeres méhösszehúzódások, amelyek a méhnyak tágulásához vezetnek
Jó tudni, hogyan lehet megkülönböztetni őket a tényleges szülésösszehúzódásoktól, hogy időben eljusson a kórházba. Tehát ha azt gyanítja, hogy a hasi és alhasi fájdalmak a vajúdás kezdete lehet, kezdje el mérni a összehúzódások hosszát és gyakoriságát – ezek rendszeresek, gyakoribbak és hosszabbak. Egy jó módja annak, hogy megbizonyosodjunk az összehúzódások típusáról, ha fürödünk: öntsünk meleg vizet a kádba, és lépjünk be 20-30 percre; ha gyengülnek az összehúzódásai - ez még nem a szülés, és ha rosszabbodnak - lassan készülj fel a kórházba. Menjen oda, amikor az összehúzódások elég erősek ahhoz, hogy ne tudjon beszélni. Egyéb előzetesekszüléshez . Az erősödő összehúzódások a legbiztosabb és legmegbízhatóbb jele a közelgő szülésnek. Ezalatt általában (de nem mindig!) egyéb tünetek is megjelennek: hasürítés, nyákdugó távozása (sűrű váladék, gyakran vérfoltos), hasmenés, hidegrázás, magzatvíz kiesés. Kórházba járás előtt végezhetsz otthon beöntést - akkor nem kell a kórházban csinálni (már nem kötelező és visszautasíthatod, de akkor számolni kell a székletürítés lehetőségével a szülőszoba).
Mit vigyek a kórházba? Mikor érdemes bepakolni egy kórházi táskát
A táskát az esedékesség előtt 2-3 héttel be kell csomagolni, és indulás előtt csak az utolsó elemeket kell hozzáadni: dokumentumok (terhesigazolvány, személyi igazolvány, biztosítási könyv, friss vizsgálati eredmények), üveg ásványvíz , kozmetikumok, mobiltelefon (és töltő).
Ha először szül, akkor a kórházban kell lennie, amikor összehúzódásai 5 percenként ismétlődnek.
A legfontosabb dolgok egy gyermek számára: ruha (test, nadrág, sapka),törölköző, újszülött eldobható pelenkák és ágytakarók. Ezen kívül: szappan, popsi krém és alkohol a köldök ápolásához (plusz steril gézlap). Minimum: 2-3 hálóing (elöl hasított), nagy, nedvszívó betét, néhány bugyi, melltartó, fürdőköpeny, zokni, zuhanypapucs, törölköző, valamint kozmetikai és higiéniai termékek (szappan, paszta, intim gél, krémek stb.). A saját kényelme érdekében vihet valamit, ami egy kicsit kellemesebbé teszi a szülőszobán való tartózkodást (pl. audio berendezések, CD-k, masszázsolaj). Egyéb dolgokat, például etetőpárnát, ülőkereket, mellszívót, szoptatóbetéteket vagy néhány kozmetikumot, a férje hozhat neked szülés után.
Tudja meg, milyen 5 hibát jobb, ha nem követ el a szülőszobán [TOWIDEO]
Családi szülés
Lengyelországban a nők többsége még mindig úgy szül, hogy nincs mellette szeretett személy. Egyes kórházakban akadályt jelent egy általános szülőszoba (ebben az esetben más szülő nőknek kell beleegyezniük a családi szülésbe). De ha van lehetőség családszülésre, akkor érdemes ezt kihasználni
Szülésedet a diákok csak akkor nézhetik meg, ha beleegyezel.
Egy szeretett személy - férj, anya vagy barát - jelenléte valóban felbecsülhetetlen. Ha valaki szeret és kedves, akkor sokkal kényelmesebben és biztonságban érzi magát. Ez kézzelfogható előnyökkel jár: a családi szülés gyakran gyorsabb és kevésbé fájdalmas! Egyébként a férj (vagy valaki más) valóban hozzá tud járulni a fájdalom mérsékléséhez, például hátmasszázs elvégzésével, vagy a vajúdó nő számára a legkényelmesebb testhelyzetben való támogatásával. És ha kiderül, hogy az élmény túl nehéz lesz (neki vagy neked), akkor bármikor elhagyhatja a termet.
Szülés közbeni összehúzódások
Amikor az összehúzódások gyakoribbá és erősebbé válnak, és a méhnyak tágulni kezd – nincs visszaút: a vajúdás megindult, és csak a baba születésével fog véget érni
A perineális metszés végrehajtása a perineális szövetek rugalmasságától és a szülés lefolyásától függ.
Ez több, több vagy akár több tucat órát is igénybe vehet. Amikor kórházba érkezik, összehúzódásai valószínűleg enyhülnek a stressz miatt. A szülés három időszakra oszlik. Az első a méhnyak teljes kitágulásáig tart, ami 10 cm, majd jön a nyomási időszak, amikor a baba kilökődik, a harmadik pedig a méhlepény kilökődése. Az első szakasz a leghosszabb és legfájdalmasabb: minden összehúzódás hosszabb és erősebb, mint az előző, és a közöttük lévő intervallumok egyre rövidebbek. Próbáljon meg aktív lenni – sétáljon, görnyedjen, görgessen a csípőjén, használja a szobában lévő felszerelést. Időről időreamikor a szülésznő megméri a tágulás mértékét úgy, hogy ujjait a méhnyakba helyezi. Ha a hígítás nem halad előre, oxitocint fognak adni (csepegtetőn keresztül). Utána sajnos fájdalmasabbak a összehúzódások. A kontrakciók stimulálásának másik módja a nyak bekenése prosztaglandin géllel vagy manuális masszírozás. A szülés legnehezebb szakasza az, amikor a tágulás 7-8 cm. Ekkor a legtöbb nő átél egy krízist: fáradtak, kimerültek, az a benyomásuk, hogy ennek sosem lesz vége. Szerencsére viszonylag hamar jön a nyomulási késztetés. Most a fájdalom háttérbe szorult (a legtöbb nő megkönnyebbülésként érzi a parti görcsöket), a legfontosabb a kemény munka. A baba hamarosan a világban lesz!
Nyomás vajúdás közben
Ideális esetben nem tarthat túl sokáig – ideális esetben 3-5 összehúzódás alatt kell kinyomnia a babát. Ahhoz, hogy a nyomás zökkenőmentesen menjen, három dolog fontos: a megfelelő pozíció, a rugalmas ágyék és a jó együttműködés a szülésznővel .Ezért gondolja át, hogy megéri-e fizetni azért, hogy jó szülésznőnk legyen veled (ha biztos vagy benne), hogy nagyon sok múlik rajta, pl. hogy milyen pozícióban tudsz tolni.
Joga van megkövetelni, hogy az Ön számára kényelmesebb testhelyzetben szüljön
Függőleges helyzetben jó tolni – tudományosan bizonyított, hogy akkor könnyebb és gyorsabb a lökés: átlagosan 25 percig tart! Nyilvánvaló, mert a vajúdó nőt a gravitációs erő segíti. Ezenkívül a összehúzódások kevésbé fájdalmasak, és a gyermek jobban oxigénnel rendelkezik. Sok kórházban azonban fekve kell szülni, mert így kényelmesebb a személyzetnek. A fekvő pozíció évek óta működik, és gyakran a szülésznők egyszerűen nem tudják másképp kihordani a babát. De ha van választásod, próbáld meg nyomni:
- állva (a férjének vagy a falnak dőlve)
- guggoló helyzetben - jó, ha valaki mögötted megtámaszt a hónalja alatt; felkapaszkodhatsz a létrákra is (ha van ilyen)
- térdre támaszkodva – elöl a karjaira támaszkodva vagy a férjére támasztva. Tartsa távol a lábait – ez kiszélesíti a szülőcsatornát. Egy jó szülésznőnek arra is ügyelnie kell, hogy ne vágja be a perineumot. Például tudja masszírozni őket, irányítani a nyomást úgy, hogy a fej fokozatosan kigördüljön, és egyenletesen összenyomja a szöveteket.
Babaállapot-figyelés
Ma már nehéz elképzelni a szülést CTG, azaz a magzati pulzusszám vizsgálata nélkül. Az első CTG-t azonnal elvégzik, amint bekerül a kórházba.
Császármetszés során epidurálist adnak
Megkérjük, hogy feküdjön le egy kanapéra, és tegye ki a hasát, amelyhez a szülésznő vagy az orvos két övet rögzítfejek. A has melletti szondák segítségével a CTG készülék rögzíti a méh összehúzódási aktivitását és a magzat szívverését. Ennek alapján értékelik a gyermek állapotát. A vizsgálat 20-30 percig tart és nem fájdalmas, de az immobilizációhoz kapcsolódik, ami a vajúdás későbbi szakaszában kellemetlen az anyának. A monitorozást időnként szükség szerint kell végezni, és nem a teljes szülés során, de a gyakorlat egyes kórházakban eltérő. Azonban ne hagyjuk magunkat az ágyhoz „kötni”, hiszen a fekvés közbeni folyamatos megfigyelés növeli a szövődmények kockázatát. Szerencsére egyre több kórház rendelkezik olyan berendezéssel, amely lehetővé teszi a CTG-k elvégzését anélkül, hogy a beteget rögzítenék.
Légzés vajúdás közben
A tudatos, ügyes légzésnek vitathatatlan előnyei vannak: oxigénnel látja el a szervezetet és javítja a vérkeringést, és leginkább segít megszabadulni az izomfeszültségtől. Különösen fontos a vajúdás első szakaszában, amikor a légzés szabálytalanná és felületessé válik a fájdalom miatt. Nehéz könyvekből megtanulni a helyes légzési technikákat – ezeket te fogod a legjobban megtanulni és a szülési iskolában gyakorolni, igazán hasznosak lehetnek. Néha azonban a „száraz” tökéletességig gyakorolt légzési képesség a tényleges összehúzódások során kirepül a fejből, vagy – a vajúdó nő elmondása szerint – egyáltalán nem működik. Érdemes azonban legalább annyit emlékezni, mint:
A szülés mesterséges előidézése
- Az első időszakban lélegezze be mélyen a levegőt az orron keresztül, a rekeszizom érintésével, majd hosszan, tudatosan lélegezze ki a szájon keresztül – a kilégzésnek kétszer olyan hosszúnak kell lennie, mint a belégzésnek; segíthetsz magadon, ha azt mondod: "Belélegzem az energiát, kilélegzem a fájdalmat"
- az I. periódus végén lélegezz sekélyen és kicsit gyorsabban, egyenletes tempót tartva
- közvetlenül lökés előtt (amikor késztetést érez a lökésre, de még korai ehhez): finoman fújja ki a levegőt, mintha gyertyát oltna el, vagy cigarettából fújna füstöt
- nyomási fázisban: minden összehúzódás elején és végén vegyen egy mély lélegzetet; Ne tartsa vissza a lélegzetét, mert fokozza a fájdalmat.
Természetes gyógymódok szülési fájdalmakra
Egyes nők jobban érzik, mások kevésbé, így van, akinek csak természetes fájdalomcsillapításra van szüksége, míg másoknak ez nem sokat segít.
Szülészeti csipeszt akkor használnak, ha az elhúzódó vajúdás veszélyt jelent az anyára és a babára.
Azonban mindig érdemes nem gyógyszeres módszerekkel kezdeni. Ezek közül a leghatékonyabb a masszázs és a fürdés (egyre több szállítóközpontban van ilyen). A masszázshoz elegendő egy kísérő jelenléte - kérje meg, hogy masszírozza és nyomja meg a területet a kontrakció alattlumbosacralis (érdemes olyan olajat venni, ami lágyítja a bőr dörzsölését). Ha elmerül a meleg vízben, könnyedebb és ellazultabb lesz, valamint javítja a keringést és fokozza az endorfin (boldogsághormon) szekréciót. Ha a kórházban nincs fürdőkád, zuhanyozz le, és egy vízsugárral masszírozd meg a gyomrodat vagy a hátat. Egyes vajúdókat a speciális légzés, meleg vagy hideg borogatás, hangok kibocsátása (sikoltozás, nyögés), kedvenc zenéjük hallgatása vagy aromaterápia is segíti.
Érzéstelenítés a szülésnél
Ha a természetes módszerek nem hoznak enyhülést, kérhetsz érzéstelenítést. A szülés érzéstelenítése kétféleképpen történik: dolargan (vagy más kábítószer) injekció beadásával vagy epidurális beadásával. A Dolargan injekciót intramuszkulárisan vagy intravénásan adják be, legfeljebb 3 órával a szülés vége előtt adható be. Gyűlöli a fájdalmat, de csökkenti.
Epidurált kell kérnie. Ez további előny.
A terhes nőnél azonban kellemetlen mellékhatásokat okozhat: álmosságot, szédülést, hányingert és hányást, valamint a baba vérébe is behatol. Az epidurális érzéstelenítés (zzo) abból áll, hogy a gyógyszert az ún. a gerincben lévő epidurális tér, ahol a méhből származó fájdalmat hordozó idegek futnak. Szinte a vajúdás minden szakaszában használhatók, bár a gyakorlatban leggyakrabban 3-4 cm-es tágulásnál végzik el. Szinte teljesen elviseli a fájdalmat, de lehetővé teszi a mozgást, a járást, majd a lökést. E két altatástípus közül erősen az utóbbit ajánljuk - ez hatékonyabb, kevesebb mellékhatást okoz a vajúdó nőnél, és nem érinti hátrányosan a gyermeket. Kicsit meghosszabbíthatja a lökdösődés időszakát, de ez nem sokat számít, mert anya és baba is általában jobb formában van, mint altatás nélküli szülés után. Az egyetlen nagy hátránya, hogy általában fizetni kell érte. Az epidurális kezelés elérhetősége kórházról kórházra változik – nézze meg előre, hogyan néz ki, hol fog szülni.
"M jak mama" havonta