Az orgazmus utáni szomorúság (közösülés utáni depresszió) olyan állapot, amely a szexuálisan aktív nők több mint 1/3-át érinti. Ez a depresszió, az irritáció és a szorongás érzésében nyilvánul meg, amelyek közvetlenül a közösülés után jelentkeznek. Meglepő módon még azok a nők is hasonló betegségekre panaszkodnak, akik boldogok a párkapcsolatban, és a szexből is elégedettek. Kit fenyeget az alacsony gasmikus depresszió, és mik az okai?
érzésorgazmus utáni szomorúságolyan tünet, amelyet általában nem társítunk szexuális izgatottsággal. Eközben az International Journal of Sexual He alth című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a nők csaknem 33%-a tapaszt alt már életében legalább egyszer depressziót, melankóliát vagy irritációt közösülés után. A válaszadók 10%-a bevallotta, hogy az ilyen tünetek rendszeresen kísérik őket, még akkor is, ha szeretik a párjukat, és a szex megelégedést ad.
Melyek ennek a szokatlan betegségnek a forrásai, és kit érinthet?
Szomorúság orgazmus után: tünetek
A szexuális kapcsolat négy fő szakaszra oszlik: szexuális izgalom, fennsík, orgazmus és relaxáció. Utóbbiban az izgalmat kísérő izomfeszültség alábbhagy, a vérben keringeni kezd a természetes antidepresszánsként működő hormonok keveréke: a szerotonin, a dopamin és az oxitocin. Ennek eredményeként fizikai és lelki ellazulást érzünk, eláraszt bennünket a boldogság, és jobban érezzük magunkat.
- Mi az orgazmus? Mi történik egy nő testével, amikor orgazmust ér?
- Anorgazmia, vagy az orgazmus kóros hiánya
Néha azonban, amint az idézett tanulmányok kimutatták, az ellazulás helyett olyan érzések egész sora létezik, amelyek jelentősen eltérnek a szexuális ingerekre adott szokásos reakcióktól. Ide tartoznak: szomorúság, csüggedés, szorongás, félelem, melankólia, ingerlékenység, sírás, szégyen, sőt harag és agresszió a partnere iránt. Az orvosi terminológiában a hasonló tünetekkel járó betegséget PCT-nek vagy post-coital tristessenek nevezik. Néha a közösülés utáni gyenge gázdepressziónak vagy diszfóriának nevezik.
A PCT tünetei a közösülés után néhány perctől akár több óráig is tarthatnak. Fontos, hogy ezek a betegségek férfiaknál is előfordulnak, de a férfiak nehezebben ismerik be őket, ezértaz a benyomás, hogy ez csak a nők tartománya.
Szomorúság orgazmus után: okok
A kutatók még mindig nem értenek egyet a rossz gasmus depresszió egyértelmű okaiban. A leggyakrabban említett tényezők között szerepel:
- biológiai hajlam – a tudósok azt feltételezik, hogy bizonyos személyiségtípusok hajlamosabbak a depresszióra az orgazmus után;
- helytelen szexuális viselkedésminták – ezeket leggyakrabban otthonról veszik át, valamint a vallás és a kultúra által formált szexről való gondolkodási mintákat, amelyek az emberi élet ezen szféráját valami rossznak, tisztátalannak tekintik. Azok az emberek, akiknek ilyen képük van az emberi szexualitásról, szégyent, bűntudatot és ezért szomorúságot, félelmet, frusztrációt is érezhetnek a közösülés után;
- életproblémák - a mindennapi problémákkal való megbirkózás képtelenségéből fakadó stressz negatívan befolyásolhatja a szexuális élet minőségét, és így megakadályozhatja, hogy teljes elégedettséget szerezzen kapcsolatából;
- alacsony önértékelés – az orgazmus utáni szomorúságot gyakran az alacsony önértékelés és a torz testkép okozza. Ezután az elnyomott komplexek diszfória formájában nyilvánulhatnak meg szexuális kapcsolat után;
- rossz kapcsolat a partnereddel – mind a nyílt konfliktusok, mind a partnered iránti rejtett haragok közvetlen hatással lehetnek szex közbeni reakcióinkra. Érdemes megjegyezni, hogy az orgazmus egy olyan állapot, amelyben elveszítjük az uralmunkat érzelmeink felett, így a negatív érzelmek kitörése feltárhatja valódi kapcsolatunkat a másik személlyel;
- hormoningadozások – ez a tényező főként azokat a nőket érinti, akik jobban ki vannak téve a szervezetben zajló hormonális változásoknak. Az orgazmus utáni szomorúság összefügghet a premenstruációs szindrómával vagy az orális hormonkészítmények szedésével;
- fiatalkori szexuális zaklatás tapasztalata
Szomorúság orgazmus után: kezelés
A gyengegazmikus depresszió kezelési módszerei nagymértékben függenek a tünetek súlyosságától. Ha a szomorúság érzése egyszer jelentkezett, vagy legfeljebb néhány havonta tér vissza, annak valószínűleg az időszakos hormonális változások vagy hangulati ingadozások az okai. Ebben az esetben a kezelés nem szükséges
Ha azonban az orgazmus utáni depressziós tünetek rendszeresen jelentkeznek, és negatív hatással vannak a partnerrel való kapcsolatra, megfelelő terápiát kell kezdeni. Érdemes a saját érzelmek elemzésével kezdeni, különösen a negatívakat, mert ezek befolyásolják a legnagyobb mértékben a szexuális élet minőségét. Figyelembe kell venni, hogy milyen szférához kapcsolódnak, kapcsolódnak-e a mindennapi problémákhoz, miheza partner attitűdje, esetleg komplexusainkból és alacsony önértékelésünkből fakadnak. Elengedhetetlen a szakorvossal, lehetőleg szexológussal végzett terápia, aki segít felderíteni a probléma forrását és megfelelő kezelési módot javasol. Ha a betegség mélyen a gyermekkori élményekben gyökerezik (szexuális zaklatás, elnyomó nevelés), akkor pszichoterapeuta segítségére lehet szükség.