Épp túllépte a félidőt - a terhesség 21. hetétől a szülésig, közelebb, mint tovább. A terhesség 21. hetében lesz egy fél ultrahang. A pocakod egyre nagyobb, a benne lévő baba pedig egyre mozgékonyabb. Mire számíthatsz a 21. terhességi héten, és hogyan fejlődik a baba a terhesség 21. hetében?

Tartalom:

  1. 21. hét: hogyan fejlődik a babája
  2. 21. hét: mi van veled?
  3. 21. hét: mire kell figyelni. Legjobb ajánlások

21. hét: hogyan fejlődik a babája

A 21. terhességi hetes magzat körülbelül 18 cm hosszú és körülbelül 300-315 gramm.

21 hét a terhesség 5. hónapja

  • Porcikái lassan csonttá alakulnak, karjai és lábai jól fejlettek és rendkívül mozgékonyak, mert a baba minden izmot mozgatva gyakorolja.
  • Már megvannak kedvenc alvási és ébrenléti időszakai – általában amikor aktív vagy, elalszik, mert akkor alszik a legjobban, ha ringatják. És amikor pihenni akarsz, elkezd hancúrozni.
  • A magzatvizet is egyre szívesebben nyeli le, amit szeret - vagy nem - attól függően, hogy mit evett, mert a magzat a 21 hetes terhességben már többféle ízt megkülönböztet: édes, savanyú, sós és keserű
  • A baba csontvelője elég érett ahhoz, hogy elkezdjen vérsejteket termelni (eddig főként a máj végezte)
  • Az immunrendszer is javul, és fehérvérsejtek kezdenek képződni
  • A lányoknál már kifejlődött a méh és a petevezeték, elkezd kialakulni a hüvely; a fiúknak már megvan a pénisz eleje és a herezacskó, de egyelőre nincs benne herék
  • A baba egyre több hangot kap a hason túli világból. Már most is különbséget tesz kellemes és kellemetlen között: a kellemes hangok nyugtatóan hatnak rá, míg a kellemetlen hangok megdobogtatják a szívét.
  • Magzati fejlődés: hogyan fejlődik a magzat hétről hétre?

21. hét: mi van veled?

Sok változást észlelhet a terhesség 21. hetében:

Egy kicsit szűk a cipője. Az első duzzanatok lassan jelentkeznek, ez a relaxin, a szalagokat ellazító terhességi hormon hatása is, aminek köszönhetően a medence megnyúlhat és egyre nagyobb hashoz tud illeszkedni, de az egész testet is érinti.

  • Duzzadt lábak terhes nőknél – hogyan lehet csökkenteni a duzzadt lábbal járó kellemetlenségeket

Lassan elkezdheti észrevenni a lapos lábakat, amelyek a terhességre jellemzőek, és mind a plusz kilókkal, mind a relaxin hatásaival járnak együtt.

A kezek mostantól tartósan pirosak lehetnek. Ez a hormonjainak hibája is, és ez nem jele semmilyen egészségügyi problémának.

  • HORMONOK a terhesség alatt – igazi vihar

Lassan megjelenik egy sötét vonal a hason, amely a köldöktől a szemérem szimfízisig fut. Ezt nevezik linea negra, a terhesség szinte legendás szimbóluma, a fokozott melanin szekréció hatása

  • Linea Negra, vagy a vonal a terhes hasán

Minden a 3D ultrahangról!

21. hét: mire kell figyelni. Legjobb ajánlások

Ha eddig nem csinált fél ultrahangot, akkor jó alkalom eljönni rá (a terhesség 18. és 22. hete között történik). Ha van választása, keressen tapaszt alt szakembert, aki jó felszereléssel dolgozik. Érdemes 3D vagy 4D ultrahangot használni (utóbbinál jobb képet kaphatunk a baba arcáról). Az ultrahang során általában pontosan meg lehet határozni a gyermek nemét

A terhesség 21. hetében érdemes jobban vigyázni a lábfejre, amely deformálódni kezdhet. Ebben az időszakban gyakran bőrkeményedés kezd kialakulni, néha hallux is. Megelőzésük érdekében érdemes lemondani a magassarkúban járásról, cipőbe érdemes ortopéd talpbetétet is venni, ami megemeli a láb keresztirányú ívét

  • Hordhatnak magassarkút a terhes nők?

Hasznos a napi masszázs, amelyet egy labda alakú "sün" segítségével végeznek. Érdemes a súlyodra is figyelni, hogy ne hízz túl sokat, és légy aktív.

  • Mit gyakorolhatsz terhesen? Tanfolyamok terhes nőknek

Arra érdemes ügyelni, hogy megfelelő mennyiségű vas legyen az étrendben: tartalmazzák többek között tojássárgája, hal, vörös hús, spenót, cékla és máj. A vér mennyisége a szervezetben jelentősen megnőtt, és ez az elem szükséges a hemoglobin képződéséhez. Ha kevés van belőle, vérszegénységet kockáztat – ennek megelőzése érdekében az orvos további pótlásról is dönthet

  • Terhesség alatt szükséges vitaminok és ásványi anyagok

Olvassa el még:

  • Terhesség második trimesztere
  • 22. terhesség hete
  • 23. terhesség hete
  • 24. terhesség hete

Kategória:

Terhességi naptár