Az ínszakadás olyan sérülés, amely nem igényel sebészeti beavatkozást. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kisebb sérülésről van szó. Éppen ellenkezőleg, ha egy ín elszakadt, hajlamosabb a szakadásra, ezért azoknak, akik ínszakadást tapaszt altak, rendkívül óvatosnak kell lenniük mindennapi tevékenységeik során. Tudja meg, melyek az ínszakadás okai és tünetei. Hogyan kezelik ezt a fajta sérülést? Mi a rehabilitáció?

Az ínszakadásaz izmot a csonttal összekötő ínrostok egy részének részleges szakadása. A leggyakoribb diagnózis akéz, csukló szakadásvagyAchilles-ín szakadás , valamintujjínszakadás

Ínszakadás - okai

Az ínszakadás leggyakoribb oka a túl nagy terhelés, amely szétszakítja az izmot a csonthoz kötődő ínrostokat.

Egy mozdulat hosszú ideig tartó ismétlése gyakran hozzájárul az ilyen típusú sérülésekhez.

Ínszakadás azoknál is előfordulhat, akik úgy döntöttek, hogy előzetes felkészülés (bemelegítés, megfelelő edzés) nélkül kezdenek el fizikai tevékenységet.

Ezért az ínszakadás egész évben előfordulhat, de az ünnepek alatt a kockázat megnő. Az ünnepek alatt gyakran kezdünk el nagyon aktívan mozogni hónapoknyi nyugalom után. Sokan mászunk, futunk, ugrálunk, és maximálisan megterheljük az izmokat, ami nagyon megkönnyíti az inak vagy más sérülések elszakadását.

Ínszakadás - tünetek

Mivel az ín egy kollagénrost, és egy izom meghosszabbítása, az izomszakadás tünetei hasonlóak az izomszakadás tüneteihez (gyulladás, fájdalom és duzzanat), a duzzanat általában kisebb és egyre fokozódik. lassan. Vannak zúzódások is, amelyeket a közeli erek megszakadása és a szövetekbe való bevérzés okoz.

Ínszakadás - kezelés és rehabilitáció

Ultrahangos vizsgálatot végeznek az ínszakadás kizárására. Szakadás esetén általában nem kell műtétet végezni, így az eljárás hasonló az izomszakadáshoz. Legutóbbi sérülések esetén: 1.Biztosítsa az inat a nemkívánatos mozgások vagy további traumák ellen (lehetőleg immobilizálással) 2. Tehermentesítse: ha a sérült ín nem rögzíthető, terhelés nélkül működtesse, például bottal járva (pl. ha az Achilles-ín megfeszül) 3. Hűtsük le: lehetőleg jégakkuval (csak ne feledje, hogy ne közvetlenül a bőrre tegye); emellett a gyulladást és a duzzanatot csökkentik a gyulladáscsökkentő kenőcsök, hideg borogatás (pl. altacetból vagy ecetből), valamint fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők

Használhat olyan helyi készítményeket is, amelyek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, mint például az árnika gélt. Ezen kívül az árnika felgyorsítja a zúzódások felszívódását, mert az árnikavirág kivonatában lévő anyagok érvédő hatást fejtenek ki, csökkentik a hajszálerek falának áteresztőképességét, duzzanat gátló hatásúak, érdemes tudni, hogy az árnika egy csodaszer a test mindenféle mechanikai sérülésére - a kisebb zúzódásoktól a súlyosabb sebekig, vérömlenyekig, sérülésekig, zúzódásokig. Emiatt az árnikát az ortopédiában és a sportgyógyászatban alkalmazzák.Az árnikát tartalmazó készítmények (pl. gélek) kellő korai alkalmazása megelőzheti vagy jelentősen csökkentheti a tüneteket, gyorsíthatja a petechiák felszívódását, szöveti károsodásokat és zúzódásokat

Konzervatív kezelést is végeznek, azaz 6 hétig tartó gipszkötést vagy ún. ortézisek. Ezt követően fizikoterápia (lézerterápia vagy kriosebészet) szükséges, ami általában még 6 hétig tart.

Fontos

Az egyszer elszakadt ín nagyobb valószínűséggel szakad el. Ezért azoknak, akik ilyen sérülést szenvedtek, rendkívül óvatosnak kell lenniük sportolás közben, hogy elkerüljék az újabb sérüléseket.

Kategória:

Egészség