ELLENŐRZETT TARTALOMSzerző: Dominika Wilk
A balerina tea egy olyan ital, amely állítólag felgyorsítja a fogyás elérését hashajtó hatása révén. Mindezt a belek munkáját felgyorsító összetevőinek köszönhetően. Az ilyen típusú teákkal való fogyás azonban nem mindig tesz jót az egészségnek. Nézze meg, miért.
A balerina teaegy karcsúsító főzet. A balerina tea fő összetevői a szenna és a mályva, amelyek befolyásolják a belek gyorsabb működését. Ennek eredményeként a tea hashajtó hatással van a szervezetre, súlycsökkenést okozva. Milyen egészségügyi hatásai vannak a balerina tea használatának?
Balerina tea - kompozíció és akció
A balerina tea a szenna és a mályva hashajtó hatásán alapuló infúzió. Ez a két növény nagyon erősen beindítja a bélperiszt altikát, ezért gyakori székletürítés lép fel, ami további, de látszólagos súlycsökkenést okoz, pl. fél kilogrammal.
Ezenkívül elősegítik a vízvesztést, ami ismét azt a látszólagos hatást kelti, hogy teaivás után felesleges kilogrammokat és zsírt veszítünk. Mi sem lehet nagyobb baj.
Kiszáradással akár 2 kilogrammot is leadhatunk, aminek semmi köze a tényleges fogyáshoz. Ez átmeneti hatás. A balerina teázásának abbahagyása és a megfelelő hidratálás után visszanyerjük korábbi súlyunkat.
Milyen veszélyekkel jár, ha egy balerina teáját iszik?
Az erős hashajtó hatású balerinatea fogyasztása elsősorban a kiszáradás veszélyét jelenti. Ha rendszeresen isszuk, túl sok elektrolitot (pl. nátriumot, káliumot) veszíthetünk, elgyengülhetünk és elájulhatunk.
Ezenkívül a szenna, a tea fő összetevője nagy mennyiségben vagy folyamatosan használva károsíthatja a bélhártyát, és bélgyulladásban vagy az alsó emésztőrendszer egyéb betegségeiben szenvedőknél súlyosbíthatja a meglévőket. betegségek
Miért rossz ötlet a fogyás hashajtó teákkal?
Ha egy hashajtó teával próbál fogyni, az nem megoldás a túlsúlyra vagy az elhízásra. Több éve dolgozunk a felesleges kilóinkon.
Gyakran nyúl egy hashajtó teáhozreméljük, hogy néhány héten vagy akár napon belül a varázstea eltávolítja belőlünk a felesleges zsírszövetet. Ez azonban nem fog megtörténni, és a várt hatás hiánya frusztrációhoz vezet, és a probléma újbóli felfalásához vezethet.
A karcsúsító teák elérése kísérlet arra, hogy alkalmazkodjunk a társadalmi követelményekhez, hogy mindig szépek, karcsúak legyünk, akár egy balerina. Csak azt senki nem kérdezi meg magától, hogy a balerinák valójában hogyan esznek, mire épül az étrendjük, mennyire kell megtagadniuk maguktól az ennivalót, hogy táncban lankadjanak, és a táncpartnerek könnyen felemelhessék őket.
Ha valaki balerina alakra törekszik, gondolja át, miért van szüksége ilyen karcsú testre, hogy ennek elérése után valóban megváltozik-e valami az életében, és hogy a karcsú alak egyenlő-e a boldogság érzésével
Mit tegyünk az egészséges fogyás érdekében?
Ha fogyni szeretnénk, akkor vegyük figyelembe, hogy 1 kilogramm leadásához 7000 kcal hiányt kell elérni. A lehető leghamarabb egy hét alatt lehetséges, de ajánlatos 2 hetet tartalékolni rá az egészséges és tartós fogyókúrás hatás eléréséhez. Fogyni nem művészet. A trükk az, hogy tartsa meg a súlyát, és ne legyen jojó-effektus.
Ahhoz, hogy a leadott kilogrammok ne térjenek vissza, fenn kell tartanunk a megfelelő anyagcserét és az izomszövet megfelelő állapotát, amely kilogrammal gyorsabban ég el, mint a zsírszövet.
Ebből a célból enyhén növeljük a fizikai gyakorlatok mennyiségét, vagy csak a természetes mozgásokat, például a gyaloglást vagy a kerékpározást. Arra is érdemes összpontosítania, hogy az egészséges táplálkozás jó minőségű fehérjét tartalmaz (serkenti az anyagcserét) és egészséges zsírokat, amelyek gyorsabban telítenek el bennünket, mint egy hegy zöldsaláta olívaolaj vagy lenolaj öntet nélkül.
Arra is gondolnunk kell, hogy testünk egy gép, amelynek a megfelelő működés érdekében hozzá kell férnie minden tápanyaghoz, vitaminhoz és ásványi anyaghoz.
Ha túl éhesek vagyunk, lelassul és felkapcsolja az éhségérzetet, mert hiányzik belőle például a B-vitamin, a cink vagy a magnézium. Ezért a karcsúsító diéták során ügyeljünk nagy mennyiségű zöldségre (lehetőleg minden étkezésnél) és napi 1 adag gyümölcsre, ami vitamin- és mikroelemforrás lesz.
Ezenkívül ne feledjük, hogy az éhezés gyengíti a pajzsmirigy munkáját, és nagymértékben felelős a szervezetünk anyagcseréjéért