Ha gyakran betegszik meg, azt tapasztalhatja, hogy az immunrendszere fokozott figyelmet igényel. A további fertőzések megelőzése érdekében a legjobb, ha természetes módszerekkel támogatjuk, amelyek jelenleg megérdemelt reneszánszukat élik.

Mielőtt a vírusok elérnének minket

A legtöbb fertőzést vírusok okozzák. Ezért a legjobb, ha olyan gyógynövényekhez, készítményekhez, módszerekhez nyúlunk, amelyek támogatják az immunitást és enyhítik a betegség lefolyását. A homeopátiás gyógyszerek tökéletesek a vírusfertőzések ellen.

Nemcsak enyhítik a tüneteit és lerövidítik az időtartamát, hanem jelentősen növelik az immunitást és serkentik az immunrendszer működését. A kezelést a lehető leghamarabb el kell kezdeni, lehetőleg a betegség első tünetei esetén. Teljesen biztonságosak gyermekek, terhes nők és szoptató anyák számára is.

A homeopátiás terápia hatékonysága az egyéni gyógyszerválasztásból is a betegség tüneteinek és az érzelmi közérzetnek köszönhető. Minden szervezet másként reagál a betegségre, ezért a kezelést az igényekhez igazítják.

A felső és alsó légúti gyakori és visszatérő gyulladások esetén a Thymuline nevű anyaggal rendelkező készítmény hatásos. Érdemes megjegyezni néhány olyan gyógynövényt is, amelyek serkentik a szervezet védekezőanyag-termelését.

Gyógynövények az immunitásért

Az Echinacea purpurea (echinacea) az egyik alapvető növényi gyógyszerként ajánlott a szervezet védekezőképességének fokozása és az immunrendszer serkentése érdekében. Emiatt már azelőtt érdemes hozzányúlni, hogy a fertőzés elérne minket, hogy hatékonyan erősítsük immunitásunkat. Az echinaceát különösen a megnövekedett megbetegedések időszakában használják, és amikor az immunrendszerünk legyengült.

A bodza egyformán értékelt, és köhögéssel és lázzal járó légúti fertőzések esetén alkalmazzák. A vizsgálatok kimutatták, hogy a bodza virágkivonata vagy infúziója jelentősen enyhítette az influenza lefolyását és időtartamát.

Ez a növény izzasztó és köptető tulajdonságainak köszönhető. A bodza vírusellenes hatása sem kevésbé fontos. Éppen ezért megfázás, influenza és vírusos etiológiájú influenzaszerű állapotok időszakában érdemes hozzányúlni.

Bodza virágokezek az alapanyagok a Sambucus nigra nevű homeopátiás anyag előállításához, amelyet a légúti gyulladások kezelésére használnak. Hatékonyan küzd a fulladás és a száraz köhögés, a gégegyulladás és a hirtelen légszomj ellen.

Érdemes a feketeköményhez is nyúlni (szemcsékkel meghintjük, salátákhoz olajat teszünk). A benne található zsírsavak hasznosak az immunrendszer egyensúlyának fenntartásában

Erősítő diéta

Az immunrendszer minden szervének és sejtjének megfelelő működéséhez speciális tápanyagokra van szüksége. Például az interferonnak, egy vírusellenes anyagnak, amelyet minden szövet termel, C-vitaminra van szüksége, míg a lizozimnak, a testnedvekben (könnyben, vérben) található antibakteriális fehérjéhez A-vitaminra van szüksége.

Ez a két példa azt mutatja, hogy a helytelen táplálkozás csökkenti az immunitást. Az immunitást erősítő ételeknek meleg ételeken kell alapulniuk, például darát zöldségekkel, valamint melegítő és „szárító” fűszerek hozzáadásával, mint például gyömbér, kurkuma és fahéj. Reggelire meleg zabkását vagy kölest használhat dióval és sült gyümölccsel.

Megfázás esetén érdemes húslevest is enni, amelyet amerikai tudósok a kórokozó mikroorganizmusok elleni küzdelem hatékony eszközének ismertek el.

Az egyik legjobb módja az immunrendszer erősítésének a fokhagyma, amely antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Serkenti az immunsejteket és fokozza az antitestek termelését. Kén is tartalmaz, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Adhat hozzá néhány szegfűszeget kedvenc ételeihez, például tésztaszószokhoz, például bolognai, hozzáadhatja hummushoz és zöldségmártáshoz. Főtt ételekhez mindig utoljára tegye hozzá. Így nem teszünk tönkre túl sok immunerősítő tulajdonságot.

Étlapunkon szerepeljenek az omega-3 zsírsavak is, amelyek szintén harcolnak a gyulladások ellen (lazacban, chia magban, növényi olajokban találhatók)

Buborékok

Biztonságos és természetes terápiás szer. Minden felső légúti fertőzést, valamint hörghurutot és tüdőgyulladást kezeltek. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, de leginkább - ami fertőzések esetén fontos - erősítik, serkentik az immunrendszert, ezáltal erőt adnak a betegség leküzdéséhez.

A legjobb ezt a kezelést közvetlenül lefekvés előtt elvégezni, majd néhány napig otthon maradni, még akkor is, ha jobban érzi magát. Figyelem! A buborékok használata nem ajánlott magas hőmérsékleten.

Öntözés láz esetén

Amikor a hőmérő több kötőjelet mutatRáadásul nem szükséges azonnal gyógyszerekkel csökkenteni a lázat. Ez egy fontos tünet, amely azt bizonyítja, hogy a szervezetben valamilyen betegség folyamata zajlik, és immunrendszerünk aktiválja védekező erőit.

A megnövekedett testhőmérséklet az egyik alapvető emberi védekező mechanizmus, és a szervezet normális, fiziológiás válasza a kórokozó mikrobák támadására. Láz alatt a szervezet a normálisnál sokkal több folyadékot veszít, mert erősen izzadunk.

A magas hőmérséklet kiszáradást okozhat, ezért ne felejtsen el sok folyadékot inni. Ez lehet szobahőmérsékletű víz is, de rendszeresen és szisztematikusan le kell mosni, lehetőleg kis mennyiségben, hogy a folyadék felszívódjon a gyomor-bél traktusból és megfelelően hidratálja a szervezetet.

Olyan gyógyteákhoz nyúlhat, amelyek ráadásul gyógyító hatásúak is. A hársfavirág forrázata izzasztó és lázcsillapító, a cickafarkfű főzete izzasztó és vírusellenes, a málnatea izzasztó és melegítő hatású, míg a bodzavirág forrázata immunerősítő és köhögéscsillapító hatású. Gyengeség és alacsony láz esetén használhatja a Ferrum phosphoricum homeopátiás anyagot is.

Öblítők és szirupok

Ahelyett, hogy azonnal vegyszerekhez nyúlnánk, érdemes először a természetesekkel próbálkozni, amelyeknek nincs mellékhatása. Amikor rhinitis esetén azonnal érszűkítő cseppeket alkalmazunk, pillanatnyi megkönnyebbülést érzünk, de egy ilyen gyógyszer gyakori használatával kiszárítjuk a nyálkahártyát.

Jobb, ha tengeri sóoldatot használunk az orrunkba, vagy inhalálunk sót, kamillát, zsályát, majoránnát, illóolajokat. Tiszta, irritáló, vizenyős orrfolyásnál szedhetjük az Allium cepa anyagot. Ha az orrfolyás vastag zöld - Kalium bichromicum.

Másrészt az útifűből vagy csikóslábból készült szirupok nyugtató hatásúak a száraz, kimerítő köhögés esetén. Hagymából, fokhagymából és mézből is készíthetsz nagymamaszörpöt. Hasznos lehet egy Drosera alapú homeopátiás szer is, amelyet száraz, paroxizmális és fulladásos köhögés esetén, éjszaka is javallunk. Nedves köhögés esetén azonban érdemes az Antimonium tartaricumot használni.

Adjunk esélyt a természetnek egy fertőzés során, az igazán kifizetődik!

Kategória:

Immunrendszer