Varsóban több mint 100 szabadtéri edzőterem található. Bemutatjuk a szabadtéri edzőtermek listáját a következő körzetekre bontva: Bemowo, Bielany, Białołęka, Mokotów, Ochota, Praga-Południe, Praga-Północ, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wilanów, W, Wilanów, Wesoła Wola, Żoliborz. Nézze meg, hol találhat szabadtéri edzőtermeket!

Varsó szabadtéri edzőtermeileggyakrabban parkokban és tereken, lakótelepeken, játszóterek közelében és sportlétesítményeknél találhatók. szabadtéri edzőterem

Varsóban a "Varsó jó állapotban" program részeként épült. Minden edzőteremben hat gép található: squeezer, inga, futó, twister, cross trainer és evezőgép.
  • Elliptikus cross trainer- az elliptikus cross trainer gyakorlatait a csípő, a vállak, a karok és a lábak mozgatásával végezzük
  • Inga- az inga gyakorlatok aktiválják a csípő és a csípőízületek izmait. A gyakorlatok formálják és erősítik a has- és hátizmokat.
  • Futó- a lábak izmainak és ízületeinek erősítésére, valamint a térd- és csípőízületek mozgékonyságának javítására
  • Twister- ez egy eszköz a motoros koordináció javítására. A rendszeres testmozgás erősíti az ágyéki gerincét.
  • Az evezőgép -erősíti a lábak, a karok és a hát felső izmait
  • Fekvenyomás- erősíti a lábak és a karok izmait

Olvassa el még: Frisbee - a játék szabályai és típusai. Hogyan dobjunk frizbit?

Kültéri edzőtermek - Varsó Śródmieście

  1. A Lengyel Zsidók Történeti Múzeumának területe, ul. Karmelicka / Anielewicza sarka
  2. Zieleniec Gnojna Góra közelében, ul. Bugaj
  3. E. Rydz-Śmigły marsall parkja
  4. Janina Porazińska Park
  5. Az ul. Inflancka
  6. Mirowski Park, Piotr Drzewiecki sugárút
  7. tér a Jan Henryk Dąbrowski téren

Kültéri edzőtermek - Varsó Wola

  1. Jana "Jura" Gorzechowskiego tér, Pawia utca / Dzielna utca
  2. Tér az ul. Krochmalna 3
  3. Varsói Felkelés Park, ul. Wolska
  4. Alojzy Pawełek tér, Brylowska utca
  5. E. Szymański Park, Elekcyjna utca
  6. Park Zielone Odolany, Jana utcaKazimierz
  7. Park Moczydło, Deotymy utca
  8. 8. Górczewska utca 181

Olvassa el még: Tornagyakorlat - gyakorlati példák és edzésmódszerek

Kültéri edzőtermek - Varsó Białołęka

  1. Terület az ul. Aluzyjna és ul. Mikołaj Trąby
  2. Sport- és rekreációs terület az ul. Varázslatos
  3. Játszótér az ul. Kiersnowskiego
  4. Sportpályák komplexuma Orlik, ul. Keresztrejtvények
  5. Henrykowski Park, Modlińska utca / Dziatwy utca
  6. Strumykowa Park, Strumykowa utca
  7. Játszótér az ul. Kültéri
  8. Játszótér az ul. Portowa
  9. Terület az ul. Ostródzka
  10. Ceramiczna Park, Ceramiczna utca / Milenijna utca

Kültéri edzőtermek - Warszawa Bielany

  1. Testnevelési Egyetem, Marymoncka utca
  2. Varsó Építőipari és Lakásszövetkezet "Chomiczówka", Pablo Neruda utca
  3. ul. Estrady 112
  4. 50. számú sportiskolai komplexum, Samuela Bogumił Lindego utca
  5. ul. Bogusławskiego 12
  6. Joseph Conrad Street
  7. Perzyński Park, Włodzimierz Perzyński utca
  8. Młociński Park, Papirusów utca

Kültéri edzőtermek - Varsó Żoliborz

  1. Zöldterület az ul. Krasinski
  2. Kępa Potocka Park, Gwiaździsta utca
  3. Kaskada Park, Juliusz Słowackiego utca

Kültéri edzőtermek - Varsó Bemowo

  1. Barátság Lakótelep
  2. Zöldterület az ul. Lazurowa és ul. Sternicza
  3. Groty Lakótelep, Henryka Dobrzański "Hubala" utca
  4. Tér az ul. Korfantego és ul. Elátkozott katonák
  5. Zöld terület a körforgalomnál. Adameckiego
  6. Játszótér az ul. Sołtana és ul. Wolfke
  7. Az ul. Dywizionu 303 és ul. Lazurowa
  8. Játszótér az ul. Uniejowskiej
  9. A Bemowo Kerületi Hivatal környéke, Górczewska utca / Powstańców Śląskich utca
  10. Az ul. Wroclawska
  11. Osiedle Kameralne, Połczyńska utca
  12. Fort Bema, Obrońców Tobruku utca
  13. Park az Anieli Krzywoń utcában
  14. Michał Elwira Andriolego utca
  15. Jeździecka utca
  16. Radiowa utca
  17. Górczewska Park, Kapitan Władysław Raginis utca

Kültéri edzőtermek - Varsó Ursus

  1. A 343. sz. óvoda környéke, ul. Zagłów
  2. Sport- és szabadidőközpont az ul. K. Sosnkowski tábornok
  3. A 132. számú középiskola melletti terület

Kültéri edzőtermek - Varsó Olaszország

  1. Malownicza utca / Centralna utca
  2. Naukowa utca
  3. Mark's ParkKotański
  4. Szabadság tér / Dymna utca
  5. Kombatantow Park
  6. Cietrzewia Park

Kültéri edzőtermek - Varsó Ochota

  1. Jó Maharaja tér, Opaczewska utca / Szczęśliwicka utca
  2. Fort Korotyńskiego Park, Władysława Korotyńskiego utca
  3. Grotowski tér, William Heerlein Lindley utca / Koszykowa utca
  4. Zasław Malicki Park, Wiślicka utca / Adolf Pawiński utca
  5. Szczęśliwice II Park, Drawska utca
  6. Szczęśliwicki Park, Władysława Korotyńskiego utca

Olvassa el még: Példák gyakorlatokra, amelyeket a parkban végezhet

Kültéri edzőtermek - Varsó Mokotów

  1. Az ul. Maklakiewicz és a forradalmi etűdök
  2. Stanisław Dygat Park, ul. Spalska
  3. Blacharska utca / Modzelewskiego utca
  4. utca. Odyńca / aleja Niepodległości
  5. Górska utca / Zbierskiej utca
  6. Aranyhomok utca / Batumi utca
  7. Urle utca
  8. M altańska utca
  9. Gościniec utca / Gwintowej utca
  10. Korczyńska utca / Urle utca
  11. Zwierzyniecka utca
  12. Piekałkiewicza utca
  13. Niegocińska utca
  14. Bartłomiej utca
  15. Elsnera utca / Tarniny utca
  16. a Jeziorna Czerniakowskie, Jeziorna utca
  17. Bonifacego utca
  18. Broniwoja utca
  19. Morskie Oko Park, Dworkowa utca / Puławska utca
  20. Szczubełka Park, Powsińska utca
  21. Arkadia Park, Ludwika Idzikowskiego utca / Puławska utca

Kültéri edzőtermek - Varsó Wilanów

  1. Sportpályák komplexuma Orlik 2012, ul. Utca. Urszula Ledóchowska
  2. Az ul. Jabłonowskiego
  3. A Wolicki-csatorna körül
  4. Wilanów strandterület

Kültéri edzőtermek - Varsó Ursynów

  1. Zöldterület a Wesoła, Szolc-Rogozińskiego és Rosoła utcánál
  2. Az Ursynów Kerületi Hivatal előtti terület
  3. Sportpálya komplexum Orlik 2012
  4. Zöldterület a Raabego utcában
  5. Zöldterület a Bacewiczówny utcánál
  6. Parkold le őket. Roman Kozłowski
  7. Neighborhood park area
  8. Terület a Cybisa utcában
  9. Parkold le őket. János Pál
  10. "Three Peaks" Mountain
  11. Parkunk

Kültéri edzőtermek - Warszawa Wawer

  1. A "Syrenka" sportlétesítmény területe az ul. Öreg doktor
  2. Üdülőterület az ul. Luzern és a lublini útvonal
  3. Az ul. Wilga és ul. Juliusz Osterwa
  4. Az ul. Błękitna és ul.Solidna
  5. Üdülőterület az ul. Skalnicowa
  6. Az ul. Frenkla
  7. Az ul. Strzygłowska
  8. Az ul. Kadétok
  9. Az ul. Izbicka

Kültéri edzőtermek - Varsó Wesoła

  1. Üdülőterület az ul. Jeździecka
  2. Üdülőterület az ul. Határ
  3. Üdülőterület az ul. Akacjowa
  4. Üdülőterület az ul. Warszawska
  5. Üdülőterület a birtokon Lengyel Hadsereg tér
  6. Tér az ul. Świerkowa

Kültéri edzőtermek - Varsó Rembertów

  1. Az ul. Pociskowa és ul. Franciszek Ilski
  2. "Syrenka" rekreációs terület az ul. Bíbor
  3. Üdülőterület az ul. Elülső
  4. Az ul. Strażacka és ul. Kordiana
  5. Terület az ul. Chełmżyńska 168
  6. Terület az ul. Két kard 41

Kültéri edzőtermek - Varsó Praga-Południe

  1. Balatoni park - ul. Jan Nowak-Jeziorański
  2. Parkold le őket. A Honi Hadsereg prágai körzete (OPAK)
  3. Balatoni park - ul. A Honi Hadsereg lelkészei
  4. Wał Miedzeszyński - ul. algériai
  5. Terület az ul. Rómeó és Júlia
  6. Terület az ul. Stockiej és ul. Krypska
  7. Ostrobramska birtok
  8. Washington Park
  9. Poliński Park
  10. Znicza Park

Kültéri edzőtermek - Varsó Prága-Észak

  1. Zöldterület az ul. Białostocka és ul. Radzyminska
  2. Terület az ul. Markowska és ul. Kijev
  3. Terület az ul. Boruty és ul. Kawęczyńska
  4. Praski Park - al oldaláról. Solidarności
  5. Praga Park - Hel Coast
  6. Haller József tábornok tér

Kültéri edzőtermek - Warszawa Targówek

  1. Park Bródnowski, a Targówek Járási Hivatal közelében, ul. utca. Wincentego
  2. Wiecha Park
  3. Terület az ul. Bukowiecka közelében os. Vilnius
  4. Terület az ul. Wyspowa és ul. Uznamska utca
  5. A 34. számú iskolakomplexum területe
  6. Bródnowski-erdő, ul. L. Kondratowicza
  7. VIII Jordan Garden, ul. Suwalska 13
  8. Tér a Zaciszański csatorna mellett
  9. Tér az ul. szamaritánus nő

Ismer egy edzőtermet egy másik helyen? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésben:

Kategória:

Nyári sportok