A kemoterápia megkezdésére való felkészülés legjobb módja, ha összegyűjti az összes szükséges információt, amely segít a tervezésben és a szervezettség megőrzésében. A terápia előtt tapaszt alt stressz részben abból adódik, hogy a kezelés menete nagy ismeretlen. Íme gyakorlati tanácsok a kemoterápiára való felkészüléshez Judith McKay és Tamery Schacher (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) "Kemoterápia. Útmutató a betegnek és családjának" című könyvéből.

Kemoterápia előtti előkészületek

A kemoterápiára való optimális felkészülés főként a következőkből áll: a szükséges információk összegyűjtése, jó szervezés és saját felkészültség. Lehetővé teszik a stressz elkerülését, valamint az idő- és energiaveszteséget a későbbi időszakban.

Szükséges információk a kemoterápia megkezdése előtt:

• Próbálja megérteni a kezelési lépések átfogó tervét és ütemezését. Az átfogó tervet a kezelőorvossal egyezteti. Győződjön meg róla, hogy tudja, hány kemoterápiás lépést terveznek (ha előre meghatározott), milyen gyakran lesznek ezek, és mennyi ideig tartanak az egyes lépések. Azt is megtudhatja, hogy szükség lesz-e laboratóriumi vizsgálatokra vagy további orvosi látogatásokra a két szakasz között. Ez megkönnyíti a megfelelő időpontok kiválasztását és a szükséges időpontok egyeztetését.

• Próbáljon megérteni biztosítási feltételeit. Kezelőorvosa megadja a szükséges információkat, vagy javasolja, hol találhatja meg. Meg kell határoznia, hogy mely költségeket fedezi a biztosító (kezelések, vizsgálatok, szakorvosi vizitek költségei stb.), és melyeket Önnek kell fizetnie.

• Ismerje meg a munkáltatója által javasolt megoldásokat. Kérdezze meg főnökét, hogy fontolóra venné-e például a részmunkaidőt, az otthoni munkát, a csökkentett felelősséget, a rugalmas munkaidőt. Arról is tájékozódjon, hogy lehetséges-e olyan helyre költöztetni a cégnél, ahol kisebb a kockázata annak, hogy valamelyik kollégája elkapja a fertőzést.

• Ismerje meg a csökkent munkaképességű javadalmazási megoldásokat. Ezt a témát a HR osztály munkatársával vagy a szakszervezeti képviselővel készített interjúban vetheti fel. Megtartja-e munkakörülményeit ideiglenes távolléte ellenére? Ki fog téged megszereznicserélni? Milyen haszonra számíthat, mikortól és meddig? Munkanélküli segély igénylésekor ne feledje, hogy csak néhány hét (vagy több) múlva fogja visszanyerni teljes erejét. Ezt vegye figyelembe a munkába való visszatérés időpontjának meghatározásakor. Jobb, ha egy későbbi időpontot adsz meg, és korábban jössz vissza – persze ha elég jól érzed magad.

Jó szervezés

• Készítsen egy listát azokról a kérdésekről, amelyeket fel kell tenni az orvosnak és a nővérnek. A kezelőorvossal való találkozás megterhelő lehet, rohanó, és akkor nehéz megjegyezni, hogy minden kérdést fel kell tenni. Tehát viseljen jegyzetfüzetet, hogy ne maradjon le az orvosi találkozások között felmerülő kérdésekről. A következő látogatás előtt szervezze meg a kérdések listáját, hogy a beszélgetés gördülékenyen menjen. Ha valakivel van Önnel az orvosi látogatása során, az a személy további kérdéseket tehet fel a listára, feljegyezhet bizonyos információkat, majd segít megjegyezni azokat.

• Tegyen egy iratgyűjtőt vagy aktatáskát mindenre, ami a kemoterápiával kapcsolatos. Tegye bele minden papírt, amit újra és újra megkap. A megfelelő elosztású iratgyűjtő megkönnyíti a pillanatnyilag fontos dokumentumok megtalálását, valamint a későbbi orvosi látogatásokra való felkészülést.

• Egyezzen meg, hogy kihez fordulhat segítségért vagy támogatásért (családhoz és barátokhoz). Miután kitalálta, milyen segítségre lesz szüksége, beszéljen közvetlen családjával és barátaival, hogy megtudja, kire számíthat. Ugyanakkor próbálja meg reálisan felmérni az egyes emberek elérhetőségét és képességeit. Legyen konkrét, mit vár el. Szállítás a klinikára és vissza? Tartja a társaságát a terápia következő szakaszaiban? Gyermekfelügyelet? A vásárlás előnyei? Ételek készítése?

• Kezdjen el naplót vagy naplót írni. Egyes betegek úgy találják, hogy a napló vagy a napló vezetése megkönnyíti érzéseinek nyomon követését, új üzenetek rögzítését, valamint hasznos könyvcímek és webhelycímek gyűjtését. Vannak, akik úgy vélik, hogy érzéseik lejegyzése enyhíti a pszichét. Ezenkívül megkönnyíti az önvizsgálatot és oldja a stresszt. Vannak, akik naplót vezetnek, leveleket vagy e-maileket írnak szeretteiknek, amelyben leírják élményeiket. Ha úgy dönt, tartsa meg magának a levelek másolatát. Ez lesz az Ön naplója – dokumentálja mindazt, ami a kezelés alatt történt Önnel.

Önkészültség

A kemoterápia megkezdése előtt sok különböző dolgot tehet, hogy segítsen megőrizni a kezelését. Íme néhány javaslat.

• Látogassa meg a fogorvost. Kérjen időpontot fogkő eltávolítására és készreszükséges fogászati ​​eljárások. Egyes kemoterápiás gyógyszerek csökkentik a fertőzésekkel szembeni ellenállást és a véralvadást. Természetesen a fogak váratlanul is megtehetik a hatásukat, de a kemoterápia során érdemes kerülni az olyan komolyabb szájsebészeti beavatkozást igénylő helyzeteket, amelyek fertőzésnek vagy vérzésnek tehetik ki.

• Raktárkészlet. Vásároljon élelmiszert, gyümölcsleveket és bármi mást, amire szüksége lesz a kemoterápia első szakasza után néhány napig. Valószínűleg hallani fogsz egy javaslatot, hogy igyál sok folyadékot és egyél könnyen emészthető ételeket. Tehát készletezzen italokat és ételeket. Készítsen elő hőmérőt, puha fogkefét, szódabikarbónát, papírtörlőt és fényvédőt is. Az első kemoterápiás kezelés után jobban megérti az ételeket, italokat és egyéb hasznos dolgokat.

• Erősítse meg az előzetes megállapodásokat. Győződjön meg róla, hogy valaki felveszi vagy elkíséri a kemoterápia első szakaszába. Egyes gyógyszerek álmosságot okoznak, így nem tanácsos önállóan vezetni és utazni.

• Vásároljon fejfedőt. Ha a hajhullás (vagy elvékonyodás) a kemoterápia egyik mellékhatása, érdemes felkészülni rá. Sokan lerövidítik a hajukat a kezelés első szakasza előtt. Ha parókát tervez, válassza ki azt előre, vagyis még a hajhullás előtt, hogy megtalálja azt, amelyik színében vagy stílusában a legközelebb áll jelenlegi frizurájához. A paróka mellé érdemes más fejfedőt is beszerezni, például sapkát vagy sálat

• Használja ki az előadásokat és órákat. Tájékozódjon a környékbeli támogató csoportokról és tevékenységtípusokról. Az Amerikai Onkológiai Egyesület „Vigyázz a megjelenésedre és érezd jól magad” foglalkozássorozatot szervez, melynek során a kozmetológiai szakemberek kreatív sminket tanítanak a páciensnek, és segítenek sapka, sál vagy paróka kiválasztásában. Ezenkívül részt vehet ráktáplálkozási szakértőkkel folytatott találkozókon is, ahol megtudhatja, hogyan kell kinéznie a megfelelő étrendnek a kemoterápia előtt, alatt és után.

• Készítsen ütemtervet kemoterápiás kezeléséhez. A kemoterápia bizonyos típusai megkövetelik, hogy a páciens több órán át a klinikán maradjon. Ezalatt például szundíthat, tévézhet, olvashat, keresztrejtvényt írhat, zenét hallgathat vagy köthet. Ha elkísérnek, kártyázhatsz, scrabblezhatsz vagy bármilyen más játékot.

• Váltsa be receptjeit. Lehetséges, hogy kezelőorvosa felír néhány otthoni gyógymódot, például betegség- vagy hasmenés elleni gyógyszereket vagy antibiotikumot.A terápia megkezdése előtt kérje fel receptek felállítását, hogy hamarabb elkészüljön. Vigye el ezeket a gyógyszereket a kemoterápiás ülésre, hogy a nővér áttekintse a tájékoztatót. Egyes gyógyszerek nem kaphatók azonnal, ezért célszerű mindent előre elkészíteni.

• Készítse elő a házat. A legfontosabb háztartási munkákat a kemoterápiás kezelés előtt végezd el, mert lehet, hogy utána már nem lesz erőd hozzájuk. Mossa ki és takarítsa ki alaposan otthonát, hogy csökkentse a fertőzés kockázatát. Vásároljon és főzzön ételt, majd fagyassza le. A tisztaság és rend a házban, valamint a felhalmozott készletek jobban érzik magukat.

• A kemoterápia előtti este. Hacsak orvosa nem adott konkrét utasításokat, nem kell koplalnia vagy speciális diétát követnie közvetlenül a kemoterápiás kezelés előtt. Valószínűleg hányáscsillapítót fog kapni a kezelés alatt, hogy normálisan tudjon enni és inni. Ennek ellenére jobb kerülni a sült dolgokat és az olyan ételeket, amelyek felboríthatják a gyomrot. Egyél egy könnyen emészthető vacsorát este a kemoterápia előtt, és egy ugyanilyen könnyen emészthető reggelit másnap reggel. Próbáljon meg jól aludni is.

Kemoterápia alatt

• Öltözz kényelmesen – lazán, rétegesen. Hidegebb időben meleget fogsz érezni, melegebben pedig csak leveszsz valamit. Viseljen könnyű ujjú blúzt injekciók beadásához, vérvételhez vagy vérnyomásméréshez. Ha van egy érnyílás a mellkasában, viseljen gombolható blúzt.

• Vigyen be mindent a klinikára, amire szüksége van: olyan dolgokat, amelyek elfoglalják (könyvek, zene, játékok); élelmiszerek (beleértve a rágcsálnivalókat is); ivás; a laboratóriumi vizsgálatok eredményeinek fénymásolatát tartalmazó iratgyűjtő vagy mappa; Szakorvosi látogatások naptárja; kérdések listája az orvoshoz és a nővérhez; az Ön által szedett gyógyszerek; fontos telefonszámok.

• Legyen tudatában annak, hogy mi történik. Mindig kérje meg a nővért, hogy magyarázza el, mi történik. Azonnal jelentse a hirtelen fellépő testreakciókat (fájdalom, viszketés, hányinger), valamint olyan dolgokat, amelyek növelik a kényelmét (pl. lámpák tompítása, TV csatorna váltása, meleg takaró, több lé, segítség a WC eléréséhez). Ha néhány órát a klinikán kíván tölteni, hacsak nem érzi álmosnak magát, ezalatt beszélhet pszichológussal vagy táplálkozási szakértővel.

Kemoterápia után

Hazatérése után sokféleképpen gondoskodhat kényelméről, és megelőzheti vagy enyhítheti a kezelés mellékhatásait

• Tartsa testét hidratáltan. Igyál meg naponta 8-10 pohár különféle folyadékot. Nyújtsa le a gyümölcsleveket, leveseket és húsleveseket, gyógyteákat, valamint görögdinnyét és fagyasztott léből készült fagyl altot. Ennek köszönhetőenszervezete könnyebben megszünteti a kemoterápia hatásait, és jobban érzi magát.

• Az utasításoknak megfelelően vegye be gyógyszereit. Ha orvosa vagy ápolója valamilyen konkrét probléma (például hányinger, székrekedés, hasmenés) megelőzésére javasol valamit, akkor a gyógyszert pontosan úgy vegye be, ahogy kell, hogy megvédje magát a kellemetlen mellékhatásoktól. Ha bármilyen okból nem tudja megtenni ezeket az intézkedéseket, lépjen kapcsolatba a megfelelő szakemberrel, hogy megtudja, mit kell tennie. A gyógyszerek hatékonysága a kemoterápia mellékhatásainak kiküszöbölésében annál nagyobb, minél hamarabb veszi be őket egy adott probléma fellépése után, ezért ne várja meg a közérzet jelentős romlását.

• Vegye figyelembe a tapaszt alt mellékhatásokat. Írja le, mikor jelentkezett reakció, mi segített Önnek, és mi rontotta el a problémát. Írja le a bevett gyógyszer nevét, a bevétel idejét és a hatásosságát is. Ennek köszönhetően kezelőorvosa esetleg módosíthatja a gyógyszert vagy az adagolást a hatás javítása érdekében.

• Szabályozza testhőmérsékletét. Orvosa vagy nővér valószínűleg napi két hőmérsékletmérés elvégzését javasolja meghatározott ideig. Ha azonban rosszul érzi magát (fejfájás, megfázás, köhögés, általános fájdalom, hidegrázás), mérje meg a hőmérsékletet (fogmosás előtt, evés vagy ital fogyasztása előtt), majd forduljon orvosához, még akkor is, ha nincs láza. . Értesítse az orvost vagy a nővért bármilyen hőmérséklet-emelkedésről, különösen, ha a hőmérséklet megközelíti a 38 °C-ot. Lehet, hogy fertőzés jele.

• Csökkentse a szennyeződés kockázatát. A kemoterápia során fogékonyabb a fertőzésekre, ezért próbáljon védekezni ellenük. Mosson kezet gyakran és alaposan, szappan vagy víz lefölözése nélkül. Arra is ösztönözze szeretteit, hogy gyakran mossanak kezet (étkezés előtt). Kerülje a beteg emberekkel való szoros érintkezést, tömeget, zárt tereket, olyan helyeket, ahol köhögő vagy tüsszentő emberek lehetnek.

• Tartsa száját tisztán és egészségesen. Tisztítsa meg a száját gyakran és óvatosan. Használjon puha fogkefét, és öblítse ki a száját egy csésze meleg vízben feloldott teáskanál szódabikarbóna oldatával. Így megszabadulsz a savanykás utóíztől és felgyorsítod a nyálkahártyák regenerálódását. Tájékoztassa kezelőorvosát a fájó szájról, sebekről és fehér vagy foltos felületekről. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek ezeken az állapotokon.

• Kerülje az alkoholt, a fűszeres ételeket, valamint a savas ételeket és gyümölcsleveket. Irritálják a gyomor falát, és hányingert, gyomorégést és gyomorfájdalmat is okozhatnak vagy súlyosbíthatnak.

• Pihenj sokat. A leggyakoribb mellékhatásMinden rákkezelés fáradtság, ezért hallgass a testedre. Meg kell küzdenie, hogy eltávolítsa a felesleges kemoterápiás szereket, és megtörténjen az egészséges sejtek regenerációja. A fáradtság pillanataiban üljön le felemelt lábbal, és csukja be a szemét. Kösd össze a szabadidőt a tevékenységgel.

• Ügyeljen a fizikai aktivitásra. Ha lehetséges, maradj aktív és folytasd az edzést. Annak ellenére, hogy egy adott napon fáradt vagy akár kimerült, mindenképpen sétáljon a ház körül vagy máshol. A fizikai aktivitás enyhíti a hányingert, javítja az étvágyat, megkönnyíti az éjszakai alvást és felvidít. Elősegíti a megfelelő légzést és csökkenti a vérrögképződés kockázatát a lábakban.

• Jelentse a problémákat. Mondja el orvosának vagy a nővérnek bármilyen problémát, legyen az bármilyen triviális is: ha hány, hányingere van, hasmenése van, székrekedése van, vagy ha aggasztja a kiszáradás, mert nem tud folyadékot inni. Jelenítsen szájfájást, nyelési nehézséget, fájdalmat vagy vérzést, és a fertőzés bármely jelét: láz, hidegrázás, torokfájás, produktív köhögés, vizelési nehézség, duzzanat vagy bőrpír a bőrön. Ne várjon a következő látogatásig, ami csak egy héttel később lesz. Mivel a kemoterápia csökkentette a fertőzésekkel szembeni ellenállását, előfordulhat, hogy antibiotikumot kell szednie.

• Tartsa be a vizsgálatok és szakorvosi látogatások határidejét. Orvosa nagy valószínűséggel bizonyos laboratóriumi vizsgálatokat rendel el, és egy másik időpontra hívja Önt körülbelül egy héttel az egyes kezelési szakaszok vége után, hogy megtekinthesse vérvizsgálati eredményeit és megtudja, hogyan érzi magát. Tartsa be az ilyen látogatások és vizsgálatok időpontját, hogy gyorsan észlelje a lehetséges szövődményeket.

Hasznos lesz számodra

Mi az a kemoterápia? Megéri feladni? Mennyire hatékony? Hogyan kell felkészülni rá? Milyen mellékhatások léphetnek fel? Hogyan kell étkezni a kemoterápia alatt? Hogyan dolgozzunk és hogyan éljünk a rákkal? Hogyan kezeljük a magányt és a sajnálatot? Hogyan viselkedjünk az emberekkel való mindennapi érintkezés során?

Ezekre és sok más, a betegeket és családtagjaikat nyugtalanító kérdésre adnak érthető és empatikus választ a " Kemoterápia. Útmutató a betegnek és családjának " című könyv szerzői. " (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne). Kifejezetten nekik írt könyvet Judith McKay és Tamera Schacher, akik napi szinten foglalkoznak rákbetegekkel, és legyőzik velük a kezelés nehézségeit. Az útmutató segít a betegeknek megszokni - amennyire csak lehetséges - egy nehéz helyzetet és megérteni mindent, ami vanrejtély számukra.

A szerzők bemutatják a kemoterápiával kapcsolatos alapvető információkat, megosztva széleskörű tapasztalataikat, valamint számos gyakorlati tippet és tanácsot. Elmagyarázzák, hogyan segíthet a beteg önmagán, de azt is, hogyan kell mások segítségét igénybe vennie. Lépésről lépésre megmutatják, hogyan lehet túlélni a betegség megerőltető időszakát a legjobb testi és lelki állapot megőrzése mellett.

A Poradnikzdrowie.pl a "kemoterápia" média védnöke - ajánljuk!

Kategória:

Betegkészlet