Minden gyermek születik az ún fiziológiás lapos lábak, amelyek általában eltűnnek, amikor a láb izmai fokozatosan megerősödnek a gyermek növekedésével. Néha azonban ez a folyamat megzavarodik, és gyermekeknél lapos lábak jelennek meg. Mik a lapos lábak okai gyermekeknél? Mik a tünetei és hogyan kezelik?

Lapos lábazazplatfusa láb deformációja, aminek súlyos következményei lehetnek. A baba születése után a petyhüdt szalagok, a gyenge izmok és a talpat borító vastag zsírpárna ellaposítja a baba lábát. De ahogy a baba növekszik, a láb izmai fokozatosan erősödnek. Ennek eredményeként a láb belső oldalán jellegzetes, az izmok által megtámasztott ív jön létre a sarok és a nagylábujj között. Amikor a gyerkőc 3-4 éves, lábfejét megfelelően fel kell építeni. Ez a folyamat azonban néha nem úgy megy, ahogy kellene. Az ív az idő múlása ellenére nagyon alacsony vagy hiányzik. A lapos lábról van szó, amelyet lapos lábnak neveznek. Ahhoz, hogy az izmok megfelelően fejlődjenek, továbbra is működniük kell – a baba lábának folyamatosan szabadon kell mozognia. Ezért, hogy ez lehetővé váljon, a kisgyermeket nem szabad túl szűk vagy szűk nadrágba vagy zokniba öltöztetni, illetve keskeny végű cipőt felvenni. Ha ugyanis a baba lábfejét megkötik, az izmok gyengülnek, ahelyett, hogy fejlődnének, és akkor kész a lapos láb! Játéknál, átöltözésnél azonban érdemes úgy csiklandozni a baba talpát, hogy az akaratlanul is összehúzza a lábujjakat - kiváló torna. A lapos láb gyakoribb azoknál a gyerekeknél, akik rosszul választott cipőben tanultak meg járni, vagy ami még rosszabb, idősebb testvéreiktől örökölt cipőt viseltek. A túltáplálás is hátrányt okoz, mert a nagy testtömeg a lábfej deformálódását okozza

A lapostalp diagnosztizálása egyszerűen

Lapos lábak ismerik a 4.-5. kor. Ha ellenőrizni szeretné, hogy a gyermek lába megfelelően fejlődött-e, egyszerűen megteheti, ha megnézi a tükröződését, például egy nedves nyomot a száraz padlón vagy a homokban. Ha a jelnek nincs bemélyedése a lábfej közepén, és a vasaló alsó részének alakjához hasonlít, akkor a baba lapos lábakkal rendelkezik. Tesztet is csinálhatsz: tedd a babát teljes lábbal a földre, majd kérd meg, hogy álljon lábujjakra. Ha közbenlábon állva nincs hosszanti íve (a láb teljes hosszában egy szintben van a padlóval), és amikor a gyermek lábujjhegyre áll - láthatóvá válik, vagyis az izmok nem fejlődtek úgy, ahogy kellene. A láb belső szélein járás is a platfus jele. Jól látható a talpon és a sarkakon – jobban kopottak a cipő belsejében, mint kívül. Tehát ha bármi zavaró dolgot észlel, vigye el gyermekét ortopédhez.

Fontos

Hagyja magát a lábára állni

A lapos lábak gyakoribbak azoknál a gyerekeknél, akik túl gyorsan felálltak, vagy nem kúsztak. Jobb, ha nem kényszeríted a kisgyermeket addig, amíg nem akar. Hiba a gyereket sétálóba tenni – így a túl gyenge izmok túlterhelődnek, ami a lábfej deformálódásához vezethet. A gyermek akkor kezd el önállóan járni, ha csont- és izomrendszere készen áll.

Lapos láb korrigáló talpbetét

Ha gyermeke vádli- és térdfájdalmakra panaszkodik, az ortopéd sebész speciális betéteket javasolhat. Minden gyermek számára egyedileg készülnek a hiba pontos javítása érdekében. De ne feledje, hogy a talpbetét csak a gyakorlat által elért láb megfelelő alakjának megőrzését segíti elő. Kényszerítik is a megfelelő terhelésre, nehogy a gyereknek fájjon a lába. Ezek azonban nem helyettesítik a gimnasztikát. A talpbetétes cipőben az izmoknak van támasztékuk, így nem kell dolgozniuk. Ezért ha a gyerek nem edz, akkor az izmok ellustulnak és a lapos láb csak nagyobb lesz. A kisgyermeknek az orvos által javasolt talpbetétet kell viselnie. Nem szabad kész talpbetétet vásárolni az ortopéd orvosával való konzultáció nélkül

Gyakorlatok lapos lábú gyerekeknek

Használhat olyan természetes helyzeteket, amelyek nem jelentenek további terhet a gyermek számára. Jó eredményeket érhet el, ha mezítláb sétál egy puha felületen - füvön, homokon, vastag és bolyhos szőnyegen (a kemény felületen való mezítláb járás elősegíti a lapos lábat!). A lábfejnek is remek gyakorlat a járás, például apró kavicsokon vagy kagylókon. A gyermek ezután önkéntelenül begörbíti az ujjait, és feszesen tartja az izmokat. Ha kisgyermeke biciklizik, érdemes egy kicsit túl magasra tenni a nyerget. Ezután, ha a lábujjak hegyével eléri a pedálokat, a láb izmait erősebb munkára kényszeríti. 6-7 évesnek előnyös a fapapucsban járni, de úgy, hogy kopogás se hallható. Utána meg kell tartania őket az ujjaival, és így tornázza a lábát. Érdemes megtanítani a gyermeket néhány gyakorlatra a lábizmok erősítésére, és ügyeljen arra, hogy ezeket naponta többször végezze el. Ez nagyon fontos, mert csak a rendszeres és gyakori edzés hozza meg a várt eredményt. A legjobb, ha ezt közös szórakozás formájában tesszük. Ittnéhány gyakorlati javaslat:

  • járás a lábujjakon, a sarkokon és a láb külső szélén
    • - ha több gyerek van, versenyeket lehet rendezni
  • kis játékok (pl. labdák, kockák, műanyag figurák) megragadása az ujjaival, dobálása vagy dobozba helyezése.

Jó cipő - a lapos láb legjobb megelőzése

  • Bőrből vagy bőrrel kombinált nem impregnált vászonból készüljenek (nyáron és otthon is), mivel megfelelő szellőzést biztosítanak a lábnak. A műanyagok és más műanyagok nem rendelkeznek ilyen tulajdonságokkal, ezért elősegítik az izzadást és a láb kidörzsölését. A szakemberek sem javasolják a tornacipő viselését.
  • A talpnak rugalmasnak kell lennie, puha gumiból készült, 1 cm vastag. Csak ez nyeli el az ütéseket és a talaj egyenetlenségeit. Ezenkívül megvédi a lábakat a sérülésektől, miközben kemény felületen jár.
  • Függetlenül attól, hogy fedett cipőről vagy szandálról van szó, merev sarokkal kell rendelkezniük, hogy a láb a megfelelő tengelyben maradjon.
  • Az elülső résznek elég szélesnek kell lennie, hogy az összes ujj könnyen beleférjen a cipőbe, anélkül, hogy átfedés lenne.
  • A belső talpbetétet úgy kell kialakítani, hogy az megfeleljen a láb természetes domborulatainak és homorúságának. Nagyon fontos, hogy a lábfejben, azaz a lábfej belsejéből a sarok és a lábujjhajlat között alakítsuk. A megfelelően felépített lábfejnél van egy mélyedés, aminek a modellezett talpon kell támaszkodnia.
  • Jó, ha nála volt az ún Thomas sarok - a cipő belső oldalán jobban előre van. Az ilyen profilozott sarok merev sarokkal megakadályozza a sarok deformálódását.
  • A kisgyermekek cipőjét a boka fölé kell kötni, hogy a láb a megfelelő helyzetben maradjon.
Meg kell csinálnod

Találja meg a tökéletes méretet

Ne vásároljon magas cipőt, különösen akkor, ha a gyermek járni kezd (biztosnak kell lennie a cipőben). A láb nem tud "repülni". Legjobb állva mérni őket, mert a súly hatására a láb megnyúlik és kiszélesedik. Amikor gyermeke áll, ellenőrizze, hol vannak a lábujjai, és szabadon tudja-e mozgatni: a lábujjak ne érjenek hozzá a cipő hegyéhez, és ne legyenek felgöndörödve. Elfogadhatatlan, hogy egy pálcikából vagy zsinórból készült „vonalzó” alapján cipőket vásároljanak a gyerekeknek. Az idősebb gyermekcipők egy számmal nagyobbak lehetnek, de csak akkor, ha a bokánál meg vannak kötve.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Gyermekegészségügy