A boka vagy a bokaízület ficamodása gyakori sérülés. Arra kényszerítheti, hogy abbahagyja a sportolást vagy a magas sarkú cipő viselését. A bokaficam műtétet is igényelhet. Ismerje meg a bokaficam tüneteit, hogyan segíthet magának és hogyan kezelheti azt.

Minden évbenbokaficamtörténik 360 000 lengyelek. Messze ez a leggyakoribb sérülés, ami miatt ortopéd orvoshoz fordulunk.A bokaízület ficama bokaízület fiziológiai mozgástartományának túllépéséből áll, ami az ízületi tok és a szalagok károsodásához vezet. Akár 95 százalék. az esetek 5 százalékában a külső szélen átívelő lábfej. a belsőre.

A boka bekötésétől a gipszig

A bokaficamok nem mindig igényelnek ortopéd segítséget. Ez a sérülés súlyosságától függ (lásd a keretet)

  • 1. fokozat

Az I. fokozattal mi magunk is megbirkózunk. A kezelés hideg borogatások felhelyezéséből, pihenésből, járás minimalizálásából, a boka rugalmas szalaggal vagy kötéssel történő merevítéséből áll.

  • 2. fokozat

II. fokozat esetén érdemesebb ortopéd orvoshoz menni. A kezelés fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású gélkészítmények (pl. Elmetacin (spray), Fastum, Voltaren, Ketonal, Dip Rilif), duzzanatcsökkentő (Aescin, Reparil Gel N, Altacet) és oldalsó merevítőkkel ellátott stabilizátorok használatából áll. . Rögzíti a bokaízületet (megakadályozza, hogy a lábfej oldalra hajoljon).

Ha a fájdalom jelentősen korlátozza a mozgásképességet, az orvos az antikoaguláns profilaxis részeként heparin injekciót is javasol, mint a gipsz esetében. Rendkívül fontos a megfelelő, korai speciális bokarehabilitáció is.

  • 3. fokozat

III. osztályban vagy gipszkötést használnak 2-3 hétig, és stabilizátort a következő 3 hétig (éjjel-nappal hordják), vagy az ortopéd azonnali stabilizátor felhelyezését javasolja. A vizsgálatok azt mutatják, hogy mindkét kezelés hatékony. Mindazonáltal jobb, ha rándulás után azonnal gipsz kerül fel, mert az ízület ilyesfajta immobilizálása gyorsabban enyhíti a fájdalmat ésmegakadályozza a sérülés súlyosbodását.

Megéri tudni

Három fokú csavarás

  • 1. fokozat - a táska és a szalagok enyhe megnyúlása. A fájdalom enyhe, kissé zavarja a járást. Egy kis duzzanat jelenik meg, amely gyorsan alábbhagy. Hematóma hiányzik. Nincs instabilitás érzése az ízületben
  • 2. fokozat - a szalagok és a kapszula részleges szakadása. A fájdalom megnehezíti és gyakran lehetetlenné teszi a járást. A duzzanat jelentős, és vérömleny is van. A boka enyhe instabilitása érezhető.
  • 3. fokozat - a szalagok és a kapszula teljes szakadása. A fájdalom paradox módon kisebb lehet a sérülés idején, mint a II. stádiumban, de sokkal nagyobb járás közben. Lehetetlenné teheti a beteg láb terhelését, és mankóval való mozgásra kényszerítheti. A duzzanat és a hematóma nagy. Instabilitás van az ízületben

Kificamodott boka és krónikus bokainstabilitás

Az ízületi tok szakadása, a szalagok szakadása vagy szakadása megfelelő kezelés mellett is a bokaízület krónikus instabilitása lehet. Előfordul, hogy az ízületi tok és a szalagok túl laza az összeolvadás után. Tehát nem úgy tartják a tavat, ahogy kellene. Ekkor bizonyos helyzetekben megnő annak a veszélye, hogy a bokája ismét kicsavarodik, például magassarkúban, egyenetlen terepen vagy puha talajon (strandon) sétálva. A későbbi sérülések általában kevésbé fájdalmasak, de ízületi kopáshoz és degenerációhoz vezetnek.

A kificamodott bokának egyéb következményei is lehetnek. Előfordul, hogy a porc vagy a lábcsont töredékei letörnek, ami a jövőben krónikus fájdalmat és duzzanatot eredményezhet az ilyen töredékek ízületi felületek közé ékelődése miatt. A betegségek forrása a szinoviális hipertrófia (az ízületi tok belső burkolata).

A boka krónikus instabilitása esetén a speciális rehabilitáció javulhat. Ez magában foglalja a peroneális izmok erősítését és a gyakorlatok javítását az ún priopriocepció vagy mély érzés. Ennek köszönhetően a szervezet tudja, hogy a lábunkat egyenetlen terepen helyeztük el, és ezért azonnal megfeszül a megfelelő izomcsoportok. Ez a reakció megakadályozza, hogy a boka elcsavarjon. Harmadfokú sérülés után azonban az ízületi tok és a szalagok idegvégződéseinek károsodása miatt lassabb és gyengébb, ezért rehabilitációra van szükség

Fontos

Ficam kontra rándulásA ficam és a ficam két különböző sérülés. Ez utóbbi a talus és a sípcsont ízületi felületei közötti érintkezés elvesztése. Egymáshoz képest mozognak és ott a tóeltorzult. A diszlokáció azonnali orvosi ellátást igényel – ízületi beállítást, és néha sürgős műtéti kezelést is

Kificamodott boka: műtét

Néha szükség van a bokaízület krónikus instabilitásának műtéti kezelésére, ami általában a szalagok megerősítéséből áll az ízületi tok megkettőzésével. Kivágják, magára hajtják, hogy szorosabb legyen, és összevarrják. Ez lerövidíti a kapszula részét képező szalagokat. Egyes esetekben ez nem elég, és a szalagok helyreállításához inakat kell átültetni a test egy másik részéből. Az ilyen műveleteket spinális érzéstelenítésben végzik (deréktól lefelé). Az eljárás 1-1,5 órát vesz igénybe. Artroszkópiával kombinálva (szinoviális hiperplázia gyanúja vagy szabad test, pl. porcdarab a bokaízületen belül) esetén az időtartam 2 órára meghosszabbodik. A műtét után a lábat 6 hétig gipszben rögzítik, és a következő 1,5 hónapig merevítőt viselnek. Ebben az időszakban rehabilitáció javasolt. Körülbelül 3 hónap elteltével visszatérhet szokásos életmódjához, sportolhat és … kedvenc magassarkú cipőjét.

Fontos

Mielőtt ortopédhoz menneA boka ficam után a sérült területet mielőbb hideg borogatással vagy hűsítő spray-vel hűtse le a fájdalom enyhítésére és az ödéma megelőzésére és hematoma. Lábmozgását tartsa minimálisra. A legjobb, ha lábbal ülünk egy széken, vagy feküdünk le. A bokát kötéssel vagy rugalmas szalaggal is rögzítenie kell. Ha a sérülés enyhe volt, a betegségek gyorsan elmúlnak, és nem lesz szükség ortopéd vizitre.

Trombotikus megelőzésBokaficamok esetén kell használni, amelyek a fizikai aktivitás jelentős csökkenésével járnak. Az antikoaguláns heparin injekció beadásának leggyakoribb indikációja a láb gipszben történő rögzítése. Ilyen profilaxist alkalmaznak stabilizátor esetén is, ha erős fájdalom miatt a beteg mozgása lehetetlenné válik. Ekkor megnő a vérrögképződés kockázata.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Gerinc, csontok, ízületek