A meteoropaták pontosan megjósolják a csúcsok és mélypontok érkezését. Aztán fáj a fejük, eltörik a csontjuk, szörnyen érzik magukat. neked is az van? Üdvözöljük a meteoropátiában szenvedő betegek klubjában, ami az időjárás változásaira való túlérzékenység.

  • Meteoropátiában szenved?

Dr. Paweł Błaszczyszyn a varsói KOMED Természetgyógyászati ​​Klinikáról: Kicsit így. Fáj a fejem, amikor a nyomás meredeken csökken.

  • Biztosan meteoropátiám is van, mert amikor esőt hirdet a tévé, fáj a térdem vagy a könyököm.

Így van,csonttörésa meteoropátia egyik tünete

  • A meteoropátia tünetei rosszabbodnak? Számít a mérőszám?

Természetesen minél idősebb az ember, annál érzékenyebb az időjárás változásaira. A fiatalok emiatt nem éreznek túl sok kényelmetlenséget. Az életkor előrehaladtával elveszített életerőhöz kötném.

  • Mi az a meteoropátia?

Ez érzékenység vagy, ahogy egyesek mondják, allergia az időjárás változásaira. Az egyes tényezők, amelyek alkotják az ún légköri viszonyok: hőmérséklet, nyomás, páratartalom, szél, fénymennyiség. De csak akkor beszélünk meteoropátiáról, ha egy vagy több beavatkozik a mindennapi életünkbe.

  • Sokan szenvednek ettől?

Valószínűleg egyharmadunk. Akár 70 százalék. a meteoropaták nők. Néha nagyon fiatal, de leggyakrabban 45-50 év között. Érdekes módon 50 éves koruk után a férfiak gyakrabban válnak meteoropatává.

  • Ki van téve az időjárásnak a hormonok miatt?

Nagyrészt igen. Minél nagyobb a zavar, annál erősebb a reakció az időjárás szeszélyeire. És mivel a nőkre havi ciklusok vonatkoznak és ún hormonviharok - terhesség alatt, menopauza idején - leggyakrabban meteoritok. Ráadásul a nők többségének alacsony a vérnyomása, ami szintén növeli az időjárással szembeni érzékenységet. Férfiaknál a hormonális ingadozások enyhébbek.

  • Úgy tűnik, az időjárás változásai miatt a depresszióra hajlamos emberek rosszabbul érzik magukat?

Ez igaz. Az optimisták sokkal kevésbé meteoropaták. Az optimizmus olyan, mint egy páncél – megelőzi a stresszt illgyengíti romboló hatását. A magas vitalitású személy jobban ellenáll a külső ingereknek. A szívbetegek, reumások, asztmások, fekélyesek és cukorbetegek sokkal jobban szenvednek, ha a levegő hőmérséklete és páratartalma változik.

  • Hogyan befolyásolja az életmód és a lakóhely ezeket a betegségeket?

Jpian Aleksandrowicz professzor azt szokta mondani, hogy "a testmozgás sok gyógyszert helyettesít, de semmilyen gyógyszer nem helyettesítheti a testmozgást." Egy edzett, fitt és jól táplált városlakó valószínűleg nem lesz meteoropata. Dohányzik, iszik. Ezért kevésbé fontos, hogy hol élsz, és sokkal fontosabb, hogyan élsz, és tiszteld saját egészségedet.

  • Hatékonyan gyógyítható a meteoropátia?

Nem egészen, de az időjárással szembeni érzékenységünket csökkenthetjük a keménykedéssel és az úgynevezett higiénikus életmóddal. A meteoropátia tüneteivel is küzdhetünk. Ha ezek a hőmérséklet-ingadozás következményei, akkor javaslom a meleg borogatást, a nedvességtől védő ruházatot, és még a fájó ízületre kötést is. Néha az is segít, ha aszpirint szed a fájdalom enyhítésére.

Megéri tudni

Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy naponta legalább 30-50 percet tartózkodjon a szabadban, folyamatosan, és ne például negyedóránként háromszor. Egy ilyen "tömeges" adag friss levegő, természetes fény és mozgás az időjárási változások negatív megítélése ellen is immunizál bennünket. Hirtelen időjárási változások esetén kerüljük a kávét és az erős teát, a zsíros húsokat és a sajtokat.

  • Hogyan tudná még enyhíteni az aura hatásait?

A masszázs vagy a megfelelő táplálkozás segít. A masszázs javítja a vérkeringést és az anyagcserét. Ugyanilyen fontos a könnyen emészthető és teljes értékű, béta-karotinban, C-, E- és B-vitaminban, valamint mikroelemekben gazdag étrend. Sok gyümölcsöt és zöldséget, halat és baromfit kell enni. Hirtelen időjárási változások esetén azt tanácsolom, hogy kerüljék a kávét és az erős teát, a zsíros húsokat, sajtokat. Sokat és egy kicsit több sót kell inni, hogy emelje a vérnyomást. Ha kevés, akkor érdemes tejjel és cukorral kávét inni, enni egy kis darab étcsokoládét. Konjunktúra esetén használjunk zöld zöldségeket, hüvelyeseket, halat, banánt, szárított fügét, de ezúttal kerüljük a sót. Ha pedig erős szél fúj, édesítsük tovább a gyenge kávét vagy teát. Igyunk gyümölcsleveket, sózzuk meg az ételeket a megszokottnál kicsit jobban, és ismét étcsokoládéval kényeztethetjük.

  • Az orvosok néha homeopátiás szerek szedését tanácsolják.

Én is az vagyok. Vannak speciális készletek az időjárás változásával kapcsolatos betegségekre. Az orbáncfű és a fájdalmak enyhítik a depressziótízületek - zsurló. Az ördögkaromnak nevezett sivatagi gyógynövény (Harpagophytum procumbens) kiváló reuma- és gyulladáscsökkentő szer. Csillapítja a duzzanatot, csökkenti az ízületi merevséget, méregteleníti a szervezetet és javítja az immunitást.

  • Amikor álmosnak érezzük magunkat, szeretünk kávét inni. Ez jó?

Attól függ, mitől. Nagyon erős és keserű segít rövid ideig. A kávé tejjel és cukorral tovább tart. Elfogyasztása során ne felejtsük el pótolni a magnéziumhiányt. Kávé helyett a testmozgás segít. Elég nyitott ablak mellett edzeni vagy 10 perc sétát tenni a ház körül. Alternatív megoldásként felváltva vehet hideg és meleg zuhanyt.

  • Milyen évszakok rosszak a meteoropatáknak?

Kora tavasszal és késő ősszel. Ennek oka, hogy ekkor változnak a leggyorsabban a légköri frontok. De nem csak ők okolhatók betegségeinkért. Hiszen egyre gyakrabban figyelünk meg különféle időjárási anomáliákat, amikor hirtelen, a tél derekán nálunk tavasz van, nyáron pedig olyan meleg van, mint a trópusi országokban. A betegeknek is nagyon rossz. Vannak emberek, akik szörnyen érzik magukat a melegben. Mindenekelőtt azt tanácsolom nekik, hogy kerüljék a napsütést, igyanak sok ásványvizet, és rendszeresen fürödjenek, ami nekik leginkább megfelel. Ha valaki szereti a hideg zuhanyokat, vegye azt minél gyakrabban. Azonban nem vennék rá valakit, hogy csatlakozzon hozzájuk, aki a meleg zuhany vagy a szaunázást kedveli.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Alternatív gyógyászat