A szülés utáni övet úgy tervezték, hogy gyorsabban felépüljön a terhesség után. Fenntartja többek között a hasizmok megfelelő pozíciójában, miközben minimálisra csökkenti a hát alsó részének fájdalmát. Azonban, hogy ne bántsa magát, meg kell tanulnia a szülés utáni öv megfelelő használatának szabályait.
A szülés utáni övnem más, mint egy meglehetősen széles, rugalmas anyag, amelyet általában a lábakra helyeznek fel, vagy tépőzárral rögzítik, esetleg kampóval. Levegős, légáteresztő anyagból készüljön, ami egyrészt megtámasztja a túlzottan feszített bőrt és a hasfalat, másrészt nem korlátozhatja a mozgást, nem gyakorolhat túl nagy nyomást a hasra, így a belsőre. szervek.
A terhesség előtti felépülés több hetet vagy akár hónapokat is igénybe vehet, így nem meglepő, hogy néhány újszülött anya keresi a módját, hogy gyorsabban visszanyerje formáját.
A has megjelenése közvetlenül a szülés után sok fiatal anyát aggaszt. A terhesség alatt a nő teste megváltozik - a bőr először megfeszül és erősen megfeszül, majd a gyermek születése után petyhüdtté válik. Az izmok is megnyúlnak, ezért kevés anya büszkélkedhet lapos hassal a szülés után.
Hogyan működik az öv?
A szülés utáni öv gyártói hangsúlyozzák, hogy természetes szülés és császármetszés után nők is használhatják. Az első esetben a bőr, a hasfal és a hasizmok megfelelő pozícióban tartásáról van szó, amelyek a terhesség után megnyúlnak, legyengülnek.
Ez utóbbi esetben azonban, vagyis a műtét után, a műtét utáni sérv kockázatának további megelőzése és a fájdalom csillapítása a posztoperatív seb területén. Emellett az öv merevíti a gerincet az ágyéki részen, aminek köszönhetően megelőzi a szülés után és a kisgyermek gondozásának első hónapjaiban oly gyakori derékfájást
Megéri tudniSok nő esztétikai okokból is használja a szülés utáni övet. Vannak hölgyek, akik túl sokat híznak a terhesség alatt, és általában még néhány hónappal a szülés után sem tudják leadni a súlyfelesleget. A megereszkedett vagy kiömlött has és a túlnyúló bőr gyakran bonyolulttá teszi őket. A szülés utáni öv pedig vizuálisan karcsúsítja az alakot, így a nők úgy érzik, hogy benne vannakvonzóbb. Ha a vásárlás mellett döntünk, nagyon fontos az öv helyes kiválasztása. Először is alaposan meg kell mérni a has kerületét, és meg kell választani a megfelelő méretet, mert a túl szoros és túl széles öv sem fogja betölteni a funkcióját.
Szülés utáni öv: hogyan kell helyesen használni?
A szülés utáni övnek számos előnye van, és népszerű a fiatal anyukák körében, de emlékeznie kell néhány szabályra a használatához. Az orvosok azt javasolják, hogy körülbelül egy-két héttel a szülés után, és körülbelül három-négy héttel a császármetszés után kezdje el használni a szülés utáni övet. Ha túl korán tesszük fel, nemcsak a hasi fájdalmat kockáztathatjuk, hanem azt is, hogy a méh nem fog megfelelően összehúzódni.
FontosCsászármetszéssel történő szülés után várja meg, amíg a műtét utáni seb be nem gyógyul, mielőtt felcsatolná az övet. Bár az öv lélegző, légáteresztő anyagból készült, a túl korai felhelyezés megakadályozhatja a megfelelő gyógyulást.
Azt sem szabad elfelejteni, hogy a szülés utáni öv nem hordható egész nap, de legfeljebb napi több órát. Igaz ugyan, hogy megfelelő helyzetben tartja a bőrt és a hasfalat, ugyanakkor túl hosszú használat esetén gyengítheti a hasizmokat. Ezért fontos, hogy a szülés utáni övet extra segítségként használd a terhesség utáni formába való visszatéréshez. Ezzel egy időben azonban néhány nap vagy hét elteltével (a szülés lefolyásától és a korábbi fizikai aktivitástól függően) kezdjen el megfelelő gyakorlatokat végezni, amelyek erősítik a hasizmokat és a gerinc alsó részét. A legjobb, ha megbeszéljük kezelőorvosával, hogy mikor kezdhetjük el az edzést, és hogy milyen gyakorlatok válnak a leginkább hasznunkra.