A szociális fóbia megnehezíti az ebben szenvedő betegek életét. A szociális fóbiában szenvedők félnek a látszólag hétköznapi, hétköznapi helyzetektől. Ez a probléma azonban leküzdhető – ismerje meg a szociális szorongásos zavar tüneteit, okait és kezelését.
Szociális fóbia , ahogy a neve is sugallja, társadalmi helyzetekben fordul elő – de nem csak.szociális fóbiábanszenvedő betegek szorongást tapasztalhatnak, amikor különböző tevékenységeket végeznek más emberek jelenlétében.
Szociális fóbia: tünetek
A szociális fóbia nemcsak az egyetemi vagy munkahelyi prezentáció során, hanem elméletileg egészen hétköznapi helyzetekben is megnyilvánulhat - a félelmet a szociális fóbiás emberben a társaságban való étkezés, a telefonos beszélgetés vagy a használat okozza. nyilvános illemhelyek. A szociális fóbiában szenvedők erős meggyőződésük, hogy mások negatívan fogják értékelni őket és viselkedésüket.
A szociális fóbia tünetei között lehetnek szomatikus panaszok is. Félelmetes helyzetekben a betegek arckipirulást, túlzott izzadást, kézremegést vagy szívdobogásérzést tapasztalhatnak – az a hiedelem, hogy a környezet észreveszi az ilyen tüneteket, szintén az egyik oka a betegek szorongásának.
A szociális fóbia tünetei gyermekeknél és serdülőknél kissé eltérhetnek a fent bemutatott tünetektől. Ebben a betegcsoportban a probléma fennállását jelezhetik a sírás kitörései, a hisztériarohamok vagy a beszéd megtagadása, valamint a szülőtől való elszakadás tagadása
Hogyan megy a TSR vagy a megoldásközpontú terápia?
Hogyan motiváld magad?
Hogyan kezeljük az alacsony önbecsülést?
Tekintse meg a 10 képből álló galériát
Előfordul, hogy a szociális fóbia során a betegek pszichoaktív szerekkel kezdenek visszaélni. Az ezzel a problémával küzdők alkohollal vagy drogokkal enyhítik szorongásos tüneteiket – és nem kell meggyőzni senkit arról, hogy ez a fajta viselkedés elősegítheti a szenvedélybetegség kialakulását, amely nemcsak egy újabb problémával fenyegeti a beteget, hanem hozzájárulhat egy már meglévő szociális fóbia fenntartásához is.
Amikor a fóbiákról beszélünkszociális, nem lehet nem beszélni a témához kapcsolódó kifejezésről, vagyis a szociális szorongásról. Egyes szerzők ezt a kifejezést a szociofóbia során fellépő tünetek leírására használják, míg mások azon a véleményen vannak, hogy ezek a betegségek megegyeznek a korábban leírtakkal, de jóval kisebb intenzitásúak, így előfordulásuk nem alapja a mentális betegségek diagnózisának. rendellenességek
ProblémaMegelőző szorongás
A szociális fóbiával kapcsolatos problémák közé tartozik még az ún előrelátó szorongás. Általánosságban elmondható, hogy a beteg fél az eseménytől, mielőtt az megtörténne - előrejelző szorongás esetén a szorongás és az ezzel járó szomatikus tünetek már több órával a nyilvános beszéd előtt megjelenhetnek, és - a legszélsőségesebb esetekben - akár több héttel a tervezett esemény előtt
Ez a fajta szorongás azért hátrányos, mert jelenléte miatt a beteg továbbra is elkerülheti és elkerülheti a szociális helyzeteket, és ezáltal szociális fóbiája állandósulásához vezethet
Szociális fóbia: okai
A szociális fóbia okait ez idáig nem sikerült egyértelműen megállapítani. A probléma kialakulásában szerepet játszó tényezőkre vonatkozóan azonban van legalább néhány hipotézis és megfigyelés.
Az agyműködés biológiai vonatkozásai és a szociális fóbia közötti kapcsolat bizonyítéka lehet, hogy az agyban a neurotranszmitterek szintjét megváltoztató gyógyszerek (pl. szerotonin újrafelvétel-gátlók) csökkenthetik a betegek szorongásos tüneteit.
Az amygdala hiperaktivitását a szociális fóbia kialakulásában is feltételezik. Ez a szerkezet az ún a limbikus rendszert, és részt vesz az érzelmek átélésében, beleértve a félelem – az amygdala túlzott aktivitása a szociális fóbia tüneteinek alapja lenne a betegeknél.
A genetikai determinánsokat is figyelembe veszik a szociális fóbia patogenezisében. Az ilyen kapcsolat magyarázata az a tény, hogy a probléma fokozott kockázata olyan embereknél jelentkezik, akiknek családtagjai szociális fóbiában szenvednek – tehát feltételezhető, hogy az öröklött gének bizonyos mértékig felelősek a problémáért.
A pszichológiai tényezők, mint például (gyermek- és serdülőkorban) a társak zaklatásának vagy nevetségessé tételének, szintén a szociális fóbia okának számítanak.
Érdekes módon a szülők hozzájárulhatnak a szociális fóbia kialakulásához. Túlvédettségük és állandó kontrolljuk azt jelentheti, hogy egy (még mindig védve és másoktól elszigetelt) gyermek nem tanulhathelyes viselkedési mintákat, és a jövőben szorongásos tünetekkel reagál a látszólag hétköznapi társas helyzetekre
9 legfurcsább fóbia
Fóbia kezelési módszerei
Mi az erythrophobia?
Szociális fóbia: Kezelés
A pszichoterápia a szociális szorongásos zavar kezelésének alapja. A rendelkezésére álló technikák közül a tárgy alt probléma esetében a legfontosabb a kognitív-viselkedésterápia
Feltételezése többek között a következő: megtanítani a pácienst arra, hogy megfelelően reagáljon az átélt helyzetekre. Ez többek között a elképzelni egy adott személyben azokat az eseményeket, amelyek félelmet keltenek benne - a pszichoterapeuta szerepe egy ilyen helyzetben az, hogy a páciensben tudatosítsa, miért reagál nemkívánatos módon az elme és a test, és a szorongó gondolkodást helyes gondolati mintákká alakítja.
A farmakoterápia csak támogató szerepet játszik a szociális szorongásos zavar kezelésében. A betegeket többek között szerotonin újrafelvétel-gátlók (az SSRI-csoportba tartozó gyógyszerek), amelyek különösen előnyösek a komorbid depresszióban szenvedő betegeknél.
Jelentős anticipatív szorongás esetén a betegeknek benzodiazepint lehet ajánlani, amelyek - a társas tevékenység előtt bizonyos időre szedve - ezt elősegítik. Jelentős szomatikus tünetek esetén (pl. erős izzadás vagy jelentősen megnövekedett pulzusszám) átmenetileg béta-blokkolók alkalmazhatók.