Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Az Alexithymia egyre népszerűbb fogalom, bár többféleképpen értelmezik. Egyesek számára ez egy férfias, hűvös érzelmi stílus, másoknak hideg fattyú stílus vagy érzelmi vakság. Mi az alexitímia? És meg lehet valahogy szabadulni tőle?

Szigorúan véve aalexithymia(görögből a - nincs, lexisz - szó, thymos - érzelem) azt jelenti, hogy nincsenek szavak az érzelmekre, tehát elmondható, hogy érzelmi analfabéta.

Aleksytymia vagy az érzelmekhez való hozzáférés hiánya

Aleksytymik nem fér hozzá érzelmeihez, nem tudja felismerni és megnevezni azokat. Sajátérzelmeiérthetetlenek számára, nincs tisztában velük. Bár nehéz elhinni, nem tudja, hogy az érzelmek érzelmek, mert nem érti az átélt izgalom természetét, például amikor izgalmat vagy izgalmat érez, azt gondolja, hogy ez egy huzat okozta izgalom.

Szívdobogásérzése és hőérzete nem ismeri fel, hogy félelem vagy idegesség okozta. Az Alexitím, bár érzelmeket él át, nem képes kognitív módon kapcsolatba lépni velük. Érezhet negatív érzelmeket, de nem tudja megnevezni és megérteni őket. Érezheti, hogy valami történik vele, de nem tudja megmagyarázni ennek okát.

Sírhat anélkül, hogy tudná, miért, haragszik, de nem tudja, ki. Ezért a saját tapasztalataival kapcsolatos tudatlanság mértéke nagyobb vagy kisebb lehet. Érdemes megjegyezni, hogy az agy eltérő szerkezete miatt az alexitímia gyakrabban érinti a férfiakat

Aleksytymia toérzelmi analfabéta

Az Alexithymia egyfajtaérzelmi analfabéta

ként írható le, amely már kiskorban jelentkezik, mert az érzelmekkel való érintkezés képességét már gyermekkorban el kell sajátítani. A szindróma annak a következménye lehet, hogy hideg vagy túlzottan védõ otthonban nevelkedtek.

A hideg nevelés elősegíti a racionalitás kultuszát, elősegíti az érzések elrejtését, figyelmen kívül hagyását. Ez utóbbi esetben hiányzik az érzelmi tréning, mivel a szülők elszigetelik őket az érzelmi helyzetektől. Mindent tálcán kap, így nincs ideje igazán vágyni bármire is. Semmilyen negatív állapot nem fogadható el. Az Alexithymia agykárosodás következtében is megjelenhet, például daganatos műtét során.

Alexitímia akadályozza a kapcsolatokat

Aleksytymik nemcsak érzelmeit nem tudja kommunikálnimások, de a körülötte lévőket sem tudja beengedni. Mivel nem tulajdonít szavakat és fogalmakat az érzelmeknek, nincs módjaérzésekmegértésére. Így a normális társadalmi működés lehetetlen számára. Nem képes az empátiára, és nem tud interperszonális kapcsolatokat kialakítani.

Az Alexitím partnerkapcsolatok kudarcra vannak ítélve, mert nem tudja megérteni partnere érzéseit. Sőt, nem értve negatív érzelmeiket, hajlamosak kívülről hibáztatni, és a környezetre hárítani a felelősséget, ami közvetlen oka a másokkal fenntartott kapcsolatok tönkretételének. A társadalmi kapcsolatok ezért nagyon zavartak

Az Alexithymia depressziót vált ki

Az Alexitímek szintén képtelenek megbirkózni önmagukkal. Az érzelmek kezelésének képtelensége miatt kiszorulnak a tudatból, és az elfojtott izgalom nem szűnik meg létezni. Ez a feszültségek és a szorongás feloldásának hiányához vezet. Érezve ezt a felindultságot, és nem értve az okát, az alexitímiás valamilyen betegség tüneteként kezeli.

Ezért gyakran küzd pszichoszomatikus rendellenességekkel, sőt függőségekkel is. Néha alkoholban vagy drogban keres menekülést. Ahhoz, hogy az emberek közé találja magát, gyakran úgy tesz, mintha maszkot vesz fel, azért jelenik meg, mert látja, hogy az emberek érzelmeket mutatnak. Úgy csinálja, mint egy színész, és olyan tanult érzelmi viselkedésmintákat mutat be, amelyek konkrét helyzetekhez illeszkednek.

Úgy tűnik, nagyon megfontoltak, lényegre törőek és logikusak, mint a programozott kiborgok. Nagyon szomorú és szürke a világuk, mert az alexithymia szindróma egyik összetevője a képzeletbeli élet szegénysége. Az alexitímek nem álmodnak pozitívan, nem álmodnak és nem fantáziálnak.

Általában nagy intenzitású negatív érzelmek kísérik őket, alacsony intenzitású pozitív érzelmekkel. Ennek eredményeként az alexitímiák egyik fontos jellemzője a depresszív hangulatoknak való nagy hajlam is. A szindróma által érintettek úgy élnek, mintha megh altak volna.

Az alexithymia betegség?

Az Alexithymia nem minősül egészségügyi állapotnak, és nincsenek szigorú kritériumok a diagnózishoz. Ez egy olyan szindróma, amelynek különböző állapotai lehetnek. Maguknak az érintetteknek nincs motivációjuk segítséget kérni. Általában a terápia során jelennek meg a kísérő függőség miatt.

Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Kategória:

Pszichológia