Íme a paradoxon! Számládon már felhalmozott élettapasztalata, gyakran jó jövedelemmel támogatott szakmai pozíció, tisztában vagy erősségeiddel és gyengeségeiddel, tudod, hogyan legyél vonzó nő, élettárs és szerető
Másrészt úgy érzed, hogy a tested kezd megváltozni. Hangulati ingadozások jelennek meg, és még hosszabb ideig tartó szomorúság és depresszió és különféle dilemmák. Ha még nem született gyermeke, vagy szeretne még egy babát, azon tűnődik, hogy nem késő-e teherbe esni. Ha nem szeretne ebbe belemenni, azon gondolkodik, milyen fogamzásgátlást válasszon.
Késői szülés
Igaz, hogy a késői terhesség bizonyos kockázatokkal jár, de az orvostudomány mai fejlődésével a magzati rendellenességek nagyon korán észlelhetők. Talán ezért van Lengyelországban minden 10. anya 40 éves és idősebb! A tudósok azt találták, hogy a késői terhesség hosszabb életet garantál. Először is, ahhoz, hogy teherbe essen és szüljön egy 40 éves nőt, egészséges, jól működő szervezettel kell rendelkeznie. A terhesség késlelteti a menopauzát, ami azt jelenti, hogy az ösztrogének tovább tartanak, és a szervezet lassabban öregszik.
Természetesen, ha késői szülést választasz, állandó orvosi felügyelet alatt kell állnia, és követnie kell a vizsgálatokra, étrend-kiegészítők szedésére stb. vonatkozó ajánlásokat.
A 40 év után tervezett terhesség ilyen anya és gyermeke számára is előny, hogy a nőnek kialakult szakmai helyzete van. Tudja, hogy ha úgy dönt, hogy teherbe esik, képes lesz a kicsi nevelésének szentelni magát.
Fogamzásgátlás 40 év feletti nőknél
Ahogy a ciklusok rendszertelenné válnak, a vérzés kevésbé bőséges, de a terhesség veszélye továbbra is fennáll. Sok nő szembesül azzal a dilemmával, hogy bevegye-e a tablettát vagy sem, különösen akkor, ha elveszíti partnerét vagy szexelni szeretne.
Még ha soha nem is vett be tablettát, 40 évesen nyugodtan szedheti. Ezenkívül ellátja a hormonterápia funkcióját is, mert ebben az életkorban csökken az ösztrogén szintje, ami kedvezőtlenül befolyásolja a közérzetet és egészségügyi következményekkel is jár. Az orvos megfelelően választja ki a tablettát (nem kétkomponensűt, mivel az egykomponensű tabletta csak progeszteront tartalmaz), és felírása előtt cukorszint-vizsgálatot, valamint ösztrogénszintet rendel el a cukorbetegség kizárása érdekében. teszt a legjobb kiválasztásához
A 40 év feletti nők szérum filotropin (FSH) szintjét is ellenőrizni kell. Ha a normálérték alá csökken (30 alá), orvosa hormonpótló terápiát javasolhat.
Hangulatromlás vagy kudarc a szerotoningyárban
A depresszió utolért más civilizációs betegségeket, és első lett. Több nő szenved tőle, mint férfi, és pesszimista tanulmányok szerint a civilizált országokban 80%-uk van kitéve ennek. népesség. Miért történik ez? Az okok összetettek, ezek egyike a szerotonin újrafelvételt gátló szerek, a boldogsághormont a szervezetben hordozó transzporterek aktivitásának csökkenése. Ha rossz a hangulata, keressen fel egy pszichiátert vagy pszichológust. Olyan kezelést ajánlanak Önnek, amely az Ön esetének megfelelő, néha gyógyszeres kezeléssel is. Az Országos Egészségpénztár keretében Ön 70 óra ingyenes pszichológiai terápiára jogosult
Sok nő, aki betöltötte 40. életévét, mérleget és eredménykimutatást készít, majd aggódik az eredmények miatt. Ha nem vagy elégedett az életeddel, változtass úgy, hogy lendülettel telve lépj be a következő évtizedbe. Tanulmányok kimutatták, hogy a depresszióban szenvedő nőknél 70%-os a szívbetegség kialakulásának kockázata. magasabb.
Korai menopauza
20 nőből 1 elsorvad 40 éves kora előtt, a természetes menopauza 45 éves kor után kezdődik, és a szervezet öregedésének eredménye. A statisztikák azt mutatják, hogy ez a szám ötszörösére nőtt az 1980-as évekhez képest. Van egy kockázati csoport: pajzsmirigybetegség, policisztás petefészek szindróma, cukorbetegség, dohányzás, helytelen táplálkozás.
Szívbaj
40 évesen is jól működik a szervezete, feltéve, hogy ezt korábban is kiérdemelte, egészséges életmódot folytatva. A cigarettázás növeli a szívinfarktus kockázatát, mert a nikotin megemeli a vérnyomást, ami felgyorsítja a szívverést, és ennek következtében a szív több oxigént használ fel. A szívinfarktus kockázata a 35 éves dohányosoknál jelentkezik. 53 százalék 64 év alatti nők szív- és érrendszeri betegségekben (szívroham vagy embólia) halnak meg.
Normál ilyen korban elhízni?
Sajnos a 40 év utáni hízásra való hajlam hormonális kondíciójú, ellene csak az igazán erős akarat és az egészséges életmód védhet meg. Nem szabály, hogy a menopauza túlsúlyos kilók raktározásával járjon. Azt azonban tudni kell, hogy az életkor előrehaladtával az anyagcsere romlik, az emésztőrendszer lassabban működik, lustább. Könnyebben vezethet különféle szabálytalanságokhoz a működésében. Gyakrabbanemésztési zavaroktól, gázoktól, májfájdalomtól szenved. A bevitt kalóriák nagy része a zsírszövetben raktározódik el, ahelyett, hogy az izmokba kerülne és ott lebomlana. Az egyetlen tanács az, hogy fogadd el azt a tényt, hogy az életkor előrehaladtával a tested megváltoztatja a megjelenését, módosítsd az étrendedet, hogy kevesebb kalóriát és többet mozogj, különösen a szabadban. Érdemes megjegyezni, hogy egy 52 országban végzett tanulmány eredményei megerősítették az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az olyan betegségek előfordulási gyakorisága közötti kapcsolatot, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás.
Hogyan kerüljük el a válságot?
Megfelelő élethigiénia, megfelelő étrend, megelőző vizsgálatok – és élvezheti az életet. Egy negyvenéves nő elég érett ahhoz, hogy ne kövesse el fiatalkori hibáit, és elég fiatal ahhoz, hogy sokáig élvezhesse életbölcsességét.