Az EEG biofeedback tréninget először a NASA űrhajósai használták, majd egy „civilhez” vitték. Eddig csak profi sportolók gyakoroltak így Lengyelországban. Jelenleg a lebonyolítására szolgáló eszközök az egészségügyi intézményekben minden érdeklődő számára elérhetőek

Az agy munkáját javítóEEG biofeedbackelnevezésű képzést Dr. Pakszys Michaela, az Anya és Gyermek Intézet Neurofiziológiai Osztályának vezetője támogatja. és neuropszichoterapeuta a varsói Egészségügyi Alapítványnál. -Biofeedback tréningjavítja a memóriát és a test motorikus képességeit, növeli a figyelem koncentrációját, javítja a hangulatot és az önbizalmat - mondja Pakszys doktor. - Gyakran használják vállalkozók, színészek, táncosok, sportolók, újságírók, azaz stresszel terhelt kreatív emberek. Ezenkívül a képzés hatékonyan segít számos pszichoszomatikus rendellenesség és neurológiai betegség esetén.

Biofeedback - Alpha Mind

A módszert azzal a felfedezéssel fejlesztették ki, hogy az emberi agy képes megtanulni egy új munkamintát. Az agy folyamatosan négy hullámformát bocsát ki: alfa, béta, théta és delta. Pszichofizikai állapotunktól függően egyfajta hullám érvényesül. Az agy előnye az alfa hullámok előnye. Fiziológiailag naponta legalább kétszer fordul elő: ébredéskor és lefekvés előtt, csukott szemmel. A felesleges benyomásoktól megszabadult elme ekkor képes kreatívan dolgozni, és könnyebben emlékszik. Az EEG biofeedback tréning lehetővé teszi, hogy bármikor elérje ezt az állapotot. Kortól és céltól függően más lelkiállapotokra is tanít.

A biofeedback javítja az agyműködést

A képzés tárgyában az orvos az agyhullámok lefolyását rögzítő számítógépes elektroencefalográfiai készülék elektródáit ragasztja a fejre és a fülekre. Monitorján grafikonként látja őket, míg a második képernyőn az alany egy könnyebben elérhető videojáték formájában figyeli ezeknek a hullámoknak a kibocsátását. Itt például egy autót lát egy másik jármű mögött haladni. Figyelmét az autó vezetésére kell összpontosítania, vagyis a helyes úton és a megfelelő sebességen tartására, hogy a két jármű közötti távolság csökkenjen. Ha ez sikerül, a számítógép hangot ad, és pontokkal jutalmazza. Az agy visszajelzést kap arról, hogy adott időpontban mely agyhullámok vannak túlsúlyban. A dicséretre érzékeny agy alkalmazkodik ezekhez az irányokhoz, és tanuloptimális munkavégzés. Néhány vagy egy tucat edzés lehetővé teszi az elért hatások megszilárdítását, a gondolkodás és a memória fejlesztését.

Biofeedback nem csak egészséges embereknek

Az EEG biofeedback támogatja a pszichoszomatikus rendellenességek, neurológiai és mentális betegségek, például szorongás, kényszeres állapotok, depresszió, krónikus fáradtság szindróma, bulimia és anorexia kezelését. Az agyban gyorsabb új kapcsolatok kialakulását okozva rendkívül hasznos a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar, a tanulási zavarok, a diszlexia, a viselkedési zavarok, a belső feszültségek, a színpadi rémület és az elégtelen önértékelés kezelésében. Támogatja az epilepszia, az autizmus, a mentális retardáció egyes formái és a parkinsonizmus kezelését.

Kategória:

Pszichológia