Ismer valakit, aki gerincfájdalmai miatt kér segítséget csontkovácstól? A kiropraktika vagy a kiropraktika egyáltalán nem fekete mágia. Tényleg segít! Csak egy manuális terápia szakembert kell választania.
Bármanuális terápia , azazkiropraktikavagy kiropraktika, egyre elterjedtebb - még mindig sok vitát vet fel, főleg amiatt, hogy néha megfelelő felkészülés nélkül foglalkoznak vele az emberek. Mindeközben egy megfelelően és szakszerűen elvégzett eljárással nem csaka gerinc
, az ízületek vagy a gyökerek fájdalmát enyhítheti, de még a műtéttől is megmentheti őket. A kiropraktikát leggyakrabban a mozgásszervi rendszer diszfunkcióinak kezelésére használják. Ez magában foglalja a gerinc területének kézi manipulálását, hogy a csigolyákat úgy helyezzék el, hogy azok ne csípjék be a gerincvelőtől távolodó idegeket. A manuális terápia lehetővé teszi az ízületek és szalagok mobilitásának helyreállítását is, hatékony alternatívája a fájdalomcsillapítóknakA gerincbetegségek hatása az egész szervezetre
A manuális terápia azon a (hagyományos orvoslás által megerősített) elméleten alapul, mely szerint egyes betegségek hátterében a gerincoszlop diszfunkciója áll, amelyből a test minden részével összekötő idegrostok távoznak. A gerinc különböző részein található gerincvelői idegek az egész testet érintik, beleértve a a szemen, fülen, szájon, fejen, de olyan belső szerveken is, mint a rekeszizom, a gyomor, a máj, a lép, a belek és a vesék. A rosszul illeszkedő csigolyák idegrostjaira nehezedő nyomás sokféle betegséget okozhat, és hozzájárulhat a betegségek kialakulásához. A problémák szorosan összefüggenek a csontrendszer károsodásának helyével és mértékével. Így a nyaki gerinc sérülései fejfájást, szédülést, zümmögést, fülzúgást, remegést és a kezek erőtlenségét okozhatják; viszont a mellkasi sérülések mellkasi fájdalomban, légszomjban, felületes légzésben, lábfájdalomban nyilvánulnak meg.
FontosMiért betegednek meg fiatalok és idősek
Sajnos az évek múlásával motoros apparátusunk degenerálódik: megmerevednek a szalagok, izmok, megjelenik a gerinc degenerációja, melynek porckorongjai ellapulnak. De a betegségek nem mindig az életkorral kapcsolatosak. Az orvosok riadót fújnak - manapság problémák a csontrendszerrelnagyon fiatalok is vannak. Mi magunk, pontosabban az életmódunk vagyunk a hibásak. A gerincfájdalmakat és -bántalmakat leggyakrabban olyan tényezők okozzák, mint az elhízás (túlzott terhelés a gerincre, térd- és csípőízületekre), ülőmunka (sok órás helytelen ülőhelyzet tartása), felkészülés nélküli sportolás, különösen megfelelő bemelegítés nélkül. , nehéz fizikai munka, nehéz tárgyak emelése. Minden probléma csodaszere a mozgás – ennek köszönhetően nem lesznek plusz kilók, az ízületek pedig évekig fittek lesznek.
Alapvető technikák a kiropraktikában
A manuális terápia négy alapvető gyógyító technikából, az úgynevezett markolatból áll. Céljuk, hogy helyreállítsák a normális mobilitást a gerinc blokkolt szegmenseiben vagy a végtagok ízületeiben. Erre a célra a következőket alkalmazzák: masszázs - emlékezni kell azonban arra, hogy ez nem egy tipikus klasszikus masszázs, hanem egy speciálisan kifejlesztett gyógymasszázs; vontatási módszer - a gerinc speciális asztalon történő nyújtásából áll, ez a módszer felszabadítja az elmozdult csigolyák által nyomott idegeket; mobilizáció - vagyis a speciális mozgások megismétlése a gerinc vagy az ízületek bármely szegmensében, amelyek célja a mobilitás javítása, ezáltal megszüntetve a rendellenességeket ebben a szakaszban; manipuláció - ezek olyan műveletek, amelyek célja a becsípett lemez vagy idegek felszabadítása, ami lehetővé teszi a fájdalom gyors megszabadulását. Az eljárás során ezt a technikát időnként jellegzetes "kattanás" vagy roppanás kíséri az ízületben, ezt a szomszédos ízületi felületek hirtelen elválása okozza.
A megfelelő manuális terápiás szakember kiválasztása
Egy jó csontkovácsot találni még mindig kihívás. A választásnál éljünk a józan eszünkkel, kerüljük az ún. „Népi” csontkovácsok, akik általában autodidakta módon tanulnak. A felelőtlen manipuláció a gerinc területén, ahelyett, hogy segítene, ártalmas lehet, ezért mielőtt egy terapeuta kezébe adná magát, ellenőrizze, hogy rendelkezik-e oklevéllel és speciális képzés elvégzését igazoló bizonyítvánnyal. Amint azt a szakértők hangsúlyozzák, a manuális terápia abban különbözik a „népi kiropraktikától”, hogy a szakember minden műtét előtt fizikális – ortopédiai vagy neurológiai – vizsgálatot végez. Számítógépes tomográffal végzett vizsgálat. Míg egy tapaszt alt terapeuta pusztán a tünetek és az elvégzett fizikális vizsgálat alapján nagy valószínűséggel talál betegséget, a professzionális kutatás mindig nagyon hatékony.hasznos. A fizikális vizsgálatok közé tartozik a testtartás felméréséről a lapockák helyzetének és a medence helyzetének ellenőrzésével (ez segít például a gerincferdülés diagnosztizálásában), az alsó végtagok hosszának ellenőrzésével (a lábak hosszának különbsége) lehet fiziológiailag kondicionált, de lehet a ferde medence eredménye is.)
A manuális terápia a páciens életkorától függetlenül alkalmazható
A manuális terápiában nincs korhatár. Leggyakrabban a terapeuta ágyéki gerincfájdalmakban szenved, ahol a porckorong L4-L5 szintű prolapszusa néha nyomást okoz a gerinctől a lábig tartó ülőidegre. A terápia alkalmazható gerincbántalmak, diszkopátia kialakulása esetén, izomszakaszok túlterhelésének, kontraktúráknak, helytelen mozgás- és légzési szokásoknak, tartáshibáknak, valamint mindenféle gerincfájdalmaknak bármilyen tünete esetén. A terapeuta a betegségtől függően manipulálja a csigolyákat a nyaki, a mellkasi és az ágyéki gerinc területén, valamint mobilizálást végez a medencecsontokon, lábakon vagy kezeken. Az eljárás természetéből adódóan néha fájdalmas lehet, különösen akkor, ha az izmok feszültek. A fájdalmat a masszőr első mozdulatai vagy a gerinc megnyúlása okozhatja. A manuális terápiás eljárás után a páciens még néhány napig fájhat az izmok zavarása miatt.
Szakértő szerintPaweł Białek, a gerinc- és ízületi fájdalmakkal foglalkozó gyógytornászEl kell költözni
Egy tapaszt alt terapeuta nem alkalmaz fizikai erőt az eljárás során, hanem az egyes izmok és ízületek masszírozásával, nyújtásával éri el a hatást. Az erőn alapuló módszer több kárt okozhat, mint hasznot, és bebizonyíthatja, hogy az azt használó terapeuta tudatlan vagy bizonytalan abban, hogy mit csinál. A manuális terápia a hagyományos orvoslás és a speciális manuális technikák, valamint a páciens által végzett gyakorlatok és a gerinc állandó gondozása kell, hogy legyen. Csak így lesz hatékony módszer számos krónikus betegség kezelésében a gerinc és az ízületek területén. A csontkovács látogatása, még ha kiváló eredményeket is hoz, nem mentesíthet a sportolás alól – az úszás és a rehabilitációs torna, valamint az egészséges testsúly megőrzése különösen előnyös a gerinc számára.
Nem csontkovácshoz való esetek
Ne feledje, hogy a kiropraktika nem csodaszer minden betegség ellen! Néha az elváltozások olyan jelentősek, hogy sebészeti beavatkozásra van szükség (ez történik pl. gerincsérv eseténvagy neurológiai szövődményekkel). A manuális terápia ellenjavallatai közé tartoznak még a gerinc daganatos és gyulladásos állapotai, törések, posztoperatív állapotok és előrehaladott csontritkulás. Bizonyos helyzetekben lehetséges, hogy a terapeuta együttműködjön egy hagyományos orvossal.
Manuális terápia időtartama
A terápiás kezelés a vizsgálattal 20-30 percig tart. A terápiás kezelések ideje és száma a páciens állapotától függ, de leggyakrabban egy csontkovácsnak körülbelül 5 kezelésre van szüksége a teljes erőnlét helyreállításához vagy a teljes fájdalomcsillapításhoz. Ezután megelőző intézkedésként körülbelül 2 havonta egyszer meg kell jelennie az ellenőrzéseken.
"M jak mama" havonta