Miért hízol? Néhány plusz kiló nem jelenthet túl nagy problémát. Ha azonban túlzott hízásra való hajlamot észlelt, mindenképp meg kell találnia az okot. A túlsúly súlyos egészségügyi következményekkel jár, ezért ellenőrizze, miért hízik, és hogyan kezelje ezt.
Diétázol, sportolsz, és csak alkalmanként eszel gyorséttermi ételeket, és mégis meghízol? Kiderült, hogy nem csak a rossz étkezési szokások járulhatnak hozzá a túlsúlyhoz és az elhízáshoz. Végezze el a tesztet, és nézze meg, miért hízott fel!
A helytelen táplálkozás nem mindig az oka a hízásnak. Az elégtelen alvás is hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz – a kevesebbet alvó emberek többet esznek. Betegségek, mint a pajzsmirigy alulműködés, policisztás petefészek szindróma vagy depresszió is lehet az oka.