A függőség ártatlanul kezdődik: egy pohár konyak aludni, egy óra a számítógép előtt. Aztán észrevétlenül „belenő” az élet, és az ember beleesik a függőség csapdájába, amiből egyedül nem jön ki. Anna Krasuska Lubomira Szawdynnal beszélget arról, hogy mi a függőség és hogyan kezelhető.

Aki napi két sört iszik, már függő?

Ha valóban minden nap csinálja, akkor esélye van gyorsan függővé válni. A mai napig nem határozták meg az alkohol mérgező dózisát.A függőségetleginkább a szindróma ismeri felelvonás .

Pontosan, mi az az elvonási szindróma?

Ennek következményei drámaiak lehetnek. A kezelés abbahagyása után a szervezet fájdalommal, keringési zavarokkal, emésztőrendszeri problémákkal, álmatlansággal és depresszióval reagál. Előfordulhatnak hallucinációk, téveszmék és öngyilkossági gondolatok. Ezért a gyógyszerelvonási szindrómában szenvedő betegek gyakran kerülnek kórházba.

Fontos

Akaratbetegség

Az Egészségügyi Világszervezet szabványai szerint az a személy, aki valamilyen kémiai vagy tudatmódosító tevékenységtől függ, az a személy, akinek kényszere (állandó vagy időszakos ellenállhatatlan vágya) van az anyag bevételére vagy egy adott tevékenység elvégzésére. tevékenység, és akinek egészségügyi problémái vannak ezzel kapcsolatban (szomatikus és pszichológiai) családi és szociális.

Kezelés

Nincs univerzális módszer a függőség kezelésére. Számos terápia létezik, és a kezelés sikere elsősorban attól függ, hogy az ember meg akarja-e javítani az életét. Még a leginnovatívabb módszer sem segít azoknak, akik nem értik, hogy függőek. Ha nem ismeri el a problémát, a kezelés színlelt lesz. A terápia a harmóniát hivatott helyreállítani az emberben, mert a józan élet azt jelenti, hogy harmóniában élünk önmagával és a világgal, ehhez pedig őszintének kell lenni.

A bevitt anyag mennyiségétől függetlenül?

Ez egy sztereotípia, amellyel foglalkozni kell. Az emberek azt hiszik, hogyalkoholizmusaz évek óta eltöltött alkoholtól és az alkoholfogyasztástól függ. Közben ihat egy keveset, de rendszeresen, és függővé válhat. Egy idős hölgy éjszaka ivott egy pohár konyakot. Ahogy a pohár az évek során egyre nagyobb és nagyobb lett, a lánya aggódni kezdett. Anya biztosította, hogy bármikor abbahagyhatja az alkoholfogyasztást. Amikor megtettesúlyos elvonási szindróma keringési problémákkal, súlyos szorongással és delíriummal.

Ha azonban ez korábban nem zavarta… Talán nem kell erőszakkal „megjavítani” az embereket?

Hogy nem zavart ?! Egyre többet ivott, és még szerencse, hogy lánya időben észrevette. Természetesen tudatosan választhatjuk az alkohollal való "kezelést", de ilyen helyzetben számoljunk a következményekkel is.

Hol a határ? Mikor kezdődik a függőség?

Mindenki kéri a határt! A határ az, amikor "ez" kezd fájni nekünk, és mi nem látjuk!

De akkor mindig kell lennie valakinek, aki tudatja velünk, hogy függőek vagyunk

Nem feltétlenül. Néha belülről jönnek a jelek. Érezzük a fájdalmat, amivel tenni akarunk, és elkezdünk segítséget kérni.

Vagy iszunk …

Igen… hogy az élet ne fájjon. Ezt "ártalomkockának" hívják. Vannak, akik nem ismerik fel a szenvedés jeleit – különösen azok, akiket gyermekkorukban bántalmaztak. És a belső mártíromság nagyon gyakran félrevezet bennünket.

Igaz, hogy bármitől függővé válhatunk? Miért van ez?

Sajnos ez igaz, és az okok a földi élet átalakulásában rejlenek. A szerencsejáték, a számítógép, a szex, az étel, a vásárlás, a kockázatos sportok, a kényszeres tevékenységek, sőt a rögeszmés gondolatok rabjává válunk. A legjobb bizonyíték erre az, hogy azok az emberek, akik részt vesznek az alkoholizmus kezelési programjában, gyorsabban gyógyulnak, mint amikor más kezelést ajánlanak fel nekik. Nincs olyan, hogy tiszta alkoholizmus vagy tiszta dohányzás. Amikor az ember megpróbál önállóan megbirkózni egy problémával, általában az egyik függőséget a másikra cseréli. Abbahagyja az ivást, és például szerencsejátékossá, kábítószer-függővé, boltmániássá vagy valaki mássá válik. Az ilyen hajlamúak rabjává válnak mindennek a piacon. A piac pedig szemtelenül és gátlástalanul használja ki gyengeségeinket. Az emberek követik a divatot, azt teszik, amit a média mond, és elkerülhetetlenül rituálékba esnek. Ez egyébként egy ilyen rabszolgaság, mert a rituálék függőséget okoznak.

Akár hétköznapi, napi torna?

Ha úgy megmerevedünk, hogy enélkül nem tudunk működni, hogy edzés nélkül egy napot sem tudunk megbocsátani magunknak, akkor igen - a torna is függőséget okozhat, akárcsak a takarítás. Meg kell nézni, mi történik az idő múlásával. Ha egyre több időt szentelünk egy adott tevékenységnek, és végül elveszítjük az időérzékünket, a figyelmeztető lámpáknak ki kell gyulladniuk. Az érzelmi merevség a függőség egyik jellemzője. Ha nem vagyunk spontánok, nem tudjuk beismerni hibáinkat, megmerevedjük a szerkezetünketnapokat szertartásos-rituális módon és egyenletesen ragaszkodunk hozzá… Ha a lelkünk fuldoklik, és nincs helye az önmegvalósításnak, különböző "izmusok" jelennek meg. Végül is könnyebb minták szerint élni.

Ha igen, miért kell egyáltalán kezelni a függőséget?

A következmények miatt. A vegyszerek szedése halálhoz vezet. De a függőség hatásai több okból is katasztrofálisak. Magának a betegnek, egészségügyi és pszichológiai okokból. A családok számára ez egyszerűen egy pokoli dráma, ahol minden megtörténik: testi és lelki bántalmazás, molesztálás, hazugság, lopás, b altával repülés… A társadalmi következmények az, hogy a szenvedélybetegek gyakran olyan emberek, akik nem termelnek semmit – kivéve a bajt. Ráadásul mindebbe bevonják a környezetüket, felhasználják az embereket, hazudják őket. Mert ahhoz, hogy túléljük, akár iszunk, akár játszunk, valakinek ebben segítenie kell! Ezért a szenvedélybetegeknek mindig vannak szövetségeseik, akik elhárítják a károkat és elfedik a nyomaikat. A családban a függő olyan, mint egy gumielefánt. Amikor a tolóerő elkezdődik, ez az elefánt felfújódik. A ház minden terét betölti és a család a szegélylécek körül mozog. Aztán kijön belőle a levegő, és papucsot fektetnek. Családja lehajol, mindenki kitakarítja, feléleszti…

Hogyan segíthet egy család?

Az úgynevezett kemény szerelem következetes alkalmazásával. Ne segíts inni, ne takaríts, vagy ne tégy úgy, mintha semmi baj nem lenne. Fontos, hogy az egész család részt vegyen terápián vagy akár oktatáson! Ekkor megduplázódik egy ilyen személy felépülésének esélye.

Nem tudsz egyedül megbirkózni a függőséggel? Mi lesz a végrendeletünkkel?

A kényszer az, hogy nem a te akaratodtól függ. Ebből egyedül nem tudsz kijönni. Szakemberhez kell fordulni. Paradox módon a felépülés a tehetetlenséged észrevételével és beismerésével kezdődik. Ha abbahagyom a harcot, és kijelentem, hogy tehetetlen vagyok, akkor hirtelen tér lesz körülöttem – egy hely az önreflexióra. Ezért a tehetetlenség kinyilvánítása az első lépés a kezelési csoportokban, AA csoportokban és más hasonló alapon működő csoportokban.

Mi az a függőségterápia? Egy módszer vagy több?

Csak egy terápia létezik, csak ő különböző ruhákba van öltözve. Először is ott van a kognitív folyamat – önmaga nézegetése, veszteségek és nyereségek mérlegének elkészítése. Ezután kezdődik a viselkedési folyamat, amely egy új élet tanulása mindezen kellékek nélkül. A függőségi rituálék annyira terjednek napjainkban, hogy a felépüléshez gondolkodásmódváltásra van szükség, rendet kell teremteni az egész életben. Új reflexeket kell megtanulnod…újjászületni, ahogy a pácienseim mondják. Az első dolog azonban az, hogy légy őszinte magaddal, ismerd be a problémádat, és nézz szembe vele.

Meg tudod csinálni csoportterápia nélkül?

Szembe kell nézni az emberi tapasztalatok sokféleségével. Egy másik mítosz az a hiedelem, hogy kigyógyíthatod magad a függőségből valahol az otthonodban. Ezért óvatosnak kell lenni a különféle gurukkal is, akik ezt ígérik nekünk. A függőségből való felépülés sokat segíthet. Érdemes meghallgatni őket, például egy AA találkozón. Néha azonban a kijózanító emberek rájönnek, hogy küldetésük van, és egy másik függőségbe esnek, ami a guruvá válás kényszere. Mindeközben az egész móka a terápiában részt vevőknek szól - és ők is lehetnek kijózanító alkoholisták -, alázattal. A terapeuta nem irányíthatja valaki más életét, és nem adhat rá utasításokat. Ez azért van így, mert ha egy szenvedélybeteg megbízik a gurujában, és az utasítás nem válik be, akkor az ilyen valaki általában meghal.

havi "Zdrowie"

Kategória:

Pszichológia