A sípcsont az alsó végtag része, alsó részén, a boka és a térdízületek között helyezkedik el. Mind a sípcsontból, mind a szárcsontból, valamint a teljes izomkomplexumból áll. A sípcsont fájdalmát túlterhelés, sérülés vagy szélsőséges esetekben törés okozhatja. Néha azonban a tartós sípcsontfájdalom a csontrák tünete.

Shin , közismert nevéndobverő,az alsó végtag anatómiai eleme. Felépítése az alkar csontjaira hasonlít. A sípcsontfájdalom normál túlterhelésre utalhat, sérülés tünete lehet, de komolyabb betegségeket is előrevetíthet, mint például a sípcsontrák. Ezért nem szabad félvállról venni, és hosszan tartó sípcsontfájdalmak esetén forduljon szakorvoshoz.

Shin - mi ez és hol található?

A sípcsont az alsó végtag része, amelyet sípcsontnak is neveznek. A bokaízület és a térdízület között helyezkedik el. A sípcsont két csontból áll:

  • sípcsont
  • és fibula.

A tibiofibularis ízület, az interosseus membrán és a tibiofibularis szalag köti össze őket.

Sípcsont - sípcsont

A sípcsont (latinul tibia) a sípcsont alapja, és a testtömeg nagy része ezen nyugszik. Két csuklóval és ízülettel kapcsolódik a combcsonthoz.

A sípcsont a sípcsont mediális oldalán fekszik, és egy szárból és két végből áll - proximális (distalis) és disztális (proximális)

A sípcsont jellegzetes vonása, hogy hiányzik az ún a fej, amely az emberi test legtöbb csontjában megtalálható. A sípcsonthoz legközelebb eső vége a térdízület része. A disztális végét viszont porc borítja, és a bokaízületet alkotja.

Ezen kívül itt vannak az elülső keresztszalagok, a hátsó keresztszalagok és a térdkalács. A sípcsont tengelyének három éle van - elülső, oldalsó és mediális. Ezenkívül a sípcsontnak három felülete van - mediális, laterális és hátsó, amelyekhez az izmok csatlakoznak.

Shin - fibula

A fibula (latinul fibula) a sípcsont oldalsó oldalán, a sípcsont laterális condylusa alatt található. Ez egy nyélből és egy proximális (más néven fej) és egy disztális részből (más néven laterális malleolus) áll.

Mint a csonttibialis, a fibula szárának három felülete és három éle van. A proximális rész a fej az ízületi felülettel a sípcsonttal való összekötéshez (tibio-sagittalis ízület).

A disztális vége viszont a mediális malleolusból nyúlik ki, és a csúcsgal végződik, amely a calcaneofibularis ínszalag rögzítése

Shin - izmok

A sípcsontokhoz egy egész izomcsoport kapcsolódik. A sípcsontizmok három csoportra oszthatók:

  • elülső csoport - a láb feszítő izmai, amelyek a sípcsont oldalsó felületéhez tapadnak
  • hátcsoport - hajlítók, amelyek a legerősebb sípcsontizmokat tartalmazzák, pl. a vádli tricepsz izmát
  • oldalcsoport - a lábfejet átalakító fibula izmok, pl. rövid és hosszú fibula izmok

Shin - fájdalom

A sípcsont fájdalma a következők miatt fordulhat elő:

  • intenzív fizikai erőfeszítés, pl. hosszú edzésekhez regeneráció nélkül
  • nem bemelegítés és nyújtás edzés előtt
  • helytelen testtartás edzés közben
  • fizikai trauma pl. esés következtében
  • tartáshibák, pl. a medence helytelen helyzete, lapos láb
  • hosszú ideig tartó állás, pl. álló munka
  • rosszul kiválasztott cipőben

A sípcsontfájdalmat sérülés és csont- és/vagy izomszövet betegsége okozhatja. A sípcsontfájdalom jellemzője, hogy mozgással rosszabbodik. Ezenkívül a fájdalmat duzzanat, zúzódások, hematómák és a sípcsont gyulladása kísérheti.

A lábszárcsontok különösen hajlamosak a sérülésekre, például törésekre, mivel az izom- és zsírszövet gyengén védi őket.

Ezenkívül a sípcsontfájdalmat a következők is okozhatják:

  • Fascia szorító szindróma
  • osteitis
  • periostitis
  • csontciszták
  • csontgumósodás
  • csontrák

A sípcsontfájdalom meglehetősen gyakori az olyan sportokat űzők körében, mint a futás, kosárlabda, foci, tánc, tenisz és atlétika. A futók közül az ún sípcsont sín, vagy "sínfájdalom futókban".

Érdemes megjegyezni, hogy a sípcsont fájdalom a végtag ezen részének egyszerű túlterhelésére, de komolyabb betegségekre is utalhat. Ezért ne hagyja figyelmen kívül a sípcsontjában jelentkező fájdalmat, és forduljon szakorvoshoz, aki egy sor diagnosztikai vizsgálatot rendel el a pontos diagnózis felállításához.

Shin - fájdalomkezelés

Ha a sípcsont fájdalmát túlterhelés okozza, például túl megerőltető tevékenységedzés, általában pihenés, masszázs, hideg borogatás, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő kenőcs is elég.

Ha azonban a fájdalom néhány napon belül nem múlik el, és nyugalomban is jelentkezik, szükség lehet szakorvossal való konzultációra, aki a diagnózistól függően megfelelő gyógyszeres kezelést, fizikoterápiát (pl. ultrahang) ill. , szélsőséges esetekben sebészeti beavatkozásra utalja a beteget.

  • Miért fájnak a lábak? A lábfájdalom gyakori okai
  • Sípcsontfájdalom - járáskor, futáskor - okoz

Kategória:

Anatómia