A Gotu kola vagy ázsiai pennywort (k) egy olyan növény, amelynek tulajdonságait és gyógyító hatásait évek óta nagyra értékelik az indiai természetgyógyászat - az ájurvéda. A Gotu kola-t (ázsiai pennywort) a jobb memória és koncentráció javítására használták. Ennek a növénynek a megfelelő adagolása a stresszes helyzetekben is csökkentheti a szorongást. Milyen egyéb tulajdonságai vannak a gotu kolának? Mik a gyógyító tulajdonságai?

Gotu kola- egyébként ázsiai pennywort vagy ázsiai pennywort, latin. A Centella asiatica L. - egy olyan növény, amelynektulajdonságaiés gyógyító hatásai régóta nagyra értékelik az egész világon. Az indiai természetgyógyászatban – az ájurvédában – széles körben alkalmazták. Úgy gondolják, hogy fiatalító tulajdonságokkal rendelkezik, és pozitív hatással van az agyműködésre.

Az ázsiai pennywort közönséges neve gotu kola. A szingaléz nyelvben a „kola” szó levelet jelent, a „gotu” pedig kehelyszerű formát.

Az ázsiai pennywort rendszeres fogyasztása állítólag javítja a memóriát, megelőzi a depressziót és csökkenti a szorongást. Az ájurvédikus elvek szerint az ázsiai pennywort a lepra, vitiligo, pikkelysömör, ekcéma, húgyúti gyulladásos betegségek, szifilisz, asztma, vérszegénység, kolera és magas vérnyomás okozta bőrelváltozások kezelésére használják. Cukorbetegség esetén javasolt ázsiai pennyworttal gazdagítani az étrendet. Indiában a népi gyógyászatban a növényt gyomor-bélrendszeri betegségek esetén használták: vérhas, hasmenés, hasi fájdalom és emésztési zavarok. A kínai gyógyászatban az ázsiai pennywort a depresszió, a szorongás kezelésére, valamint a fizikai és szellemi kimerültség kezelésére használják.¹

Gotu kola (ázsiai pennywort) a memóriáért és a koncentrációért

A Gotu kola a memóriát és a koncentrációt javító étrend-kiegészítőként szerezte a legnagyobb népszerűséget, ami tudományosan is igazolt

A tudósok azt találták, hogy a gotu kola aktiválja az agyból származó neurotróf faktor (BDNF) felszabadulását – egy fehérje, amely serkenti az új agysejtek képződését.²

Ezenkívül a gotu kola hozzájárul a dendrit kialakulásához (az idegsejt egyik eleme, egy olyan szerkezet, amely más neuronoktól kapott jeleket szinapszisokon keresztül továbbítja annak a sejtnek a testébe, amelynek része), ezáltal növeli az agy plaszticitását és a sejtek közötti kommunikációtagyi.

A Gotu kola emellett serkenti az idegnövekedési faktort (NGF) és védi az agyat a szabad gyökök és a neurotoxinok káros hatásai ellen.

A Gotu kola Indiában, Kínában, Malajziában, Indonéziában, Madagaszkáron, Sri Lankán, Dél- és Közép-Afrikában, Ausztráliában, Dél- és Közép-Amerikában nő.

Gotu kola (ázsiai pennywort) a megnyugtatásra és a depresszióra

Az ázsiai pennywort kivonatok a központi idegrendszerre hatnak – nyugtató, antidepresszáns, görcsoldó és fájdalomcsillapító hatásúak

Az újdelhi-i Orvostörténeti és Orvostudományi Kutatóintézet indiai tudósai kimutatták, hogy a goto kolából származó vízkivonat csökkenti az egerek spontán aktivitását és megnöveli az alvási időt. Mindez két glikozidnak, a bramosidnak és a brahinozidnak köszönhető. Ezeknek az anyagoknak a nyugtató hatása megegyezik a gyógyszertári polcról származó enyhe nyugtató hatásával. A Got Kola vizes kivonatának és a diazepamnak (a benzodiazepinek csoportjába tartozó pszichotróp gyógyszer) egereken végzett hatását összehasonlító vizsgálatok kimutatták, hogy a vizes kivonat ugyanolyan mértékben csökkenti a spontán aktivitást, mint a diazepam. A kivonat csökkentette az egerekben kiváltott rohamok számát is. Ezenkívül a szorongásoldó hatás egereknél enyhébb volt, mint a benzodiazepinnél.

Megéri tudni

Gotu kola – hol lehet vásárolni? Mi az ára?

A Gotu kola megvásárolható gyógyszertárakban, gyógynövényboltokban és egészséges élelmiszerboltokban. Leggyakrabban gyógynövénypor (amelyből infúziót vagy tinktúrát készíthet) és tabletták formájában kapható. A 120 tablettát tartalmazó csomag ára körülbelül 50 PLN. Viszont 100 g porított gyógynövényért körülbelül 15-20 PLN-t kell fizetni.

Gotu kola (ázsiai pennywort) aranyér, vénás elégtelenség és egyéb keringési problémák kezelésére

A Gotu kola pozitív hatással van a szív- és érrendszerre:

  • serkenti a kollagén és a kötőszövet más fehérjéinek szintézisét azáltal, hogy modulálja a fibroblasztok aktivitását az érfalban, ami viszont javítja rugalmasságukat és az erek feszültségét
  • védi a vaszkuláris endotéliumot
  • aggregáció ellenes hatással rendelkezik (megakadályozza a vérlemezkék összetapadását), ami csökkentheti a vénás pangás negatív hatásait
  • túlságosan csökkenti az erek permeabilitását

Ezért az ázsiai pennywort kivonat magas vérnyomás és a krónikus vénás elégtelenség minden tünete, valamint anális aranyér esetén javallott.

Gotu kola (ázsiai pennywort) gyomorfekélyre

kínai tudósok a Hongkongi Egyetemről4kimutatták, hogy az ázsiai pennywort vizes kivonata,valamint fő összetevője, az asiaticosid felgyorsította a gyomorfekély gyógyulását. A kivonat patkányoknak történő beadása a beadott dózistól függően 3-7 napon belül csökkentette a fekélyek méretét. Más vizsgálatokban gyomorfekélyt váltottak ki egerekben. Megfigyelték, hogy az asiaticosid szubkután beadása 3 órával a fekélyek kialakulása előtt jelentősen csökkentette a fekélyek kialakulását.

Megéri tudni

Gotu kola - adagolás

A hazai és ázsiai foltos hélixet 2 g-os adagban reggel és délben (gyógynövényporként) ajánlott használni, 5-10 ml tufa tinktúrát 1:5 reggel és kb. dél. Igyon 2-3%-os infúziót reggeltől délutánig. Az esetenként javasolt fél teáskanálnyi infúziók pohár forrásban lévő vízben vagy napi 100 mg-os kivonat nem hatékonyak, és inkább placeboként kezelhetők.5

Gotu kola (ázsiai pennywort) bőrbetegségekre, hegekre és sebekre?

Az ájurvédikus elvek szerint a gotu kolát lepra, vitiligo, pikkelysömör és ekcéma okozta bőrelváltozások kezelésére használják.

A Gotu kola használható belsőleg (infúziók, kivonatok vagy por formájában) és külsőleg (mosáshoz vagy borogatáshoz)

Ez azonban nem tükröződik a tudományos kutatásban. Kiderült, hogy a gotu kola nem lehet hasznos a pikkelysömör lefolyásában. A kutatók összehasonlították az ázsiai pennywort kivonat, a Psoralea corylifolia magkivonat (jó pikkelysömör elleni hatásáról ismert) helyi hatásait a pikkelysömör kezelésére használt ditranollal. Tanulmányok kimutatták, hogy a pennywort sokkal kevésbé gátolja a keratinociták (epidermális sejtek) szaporodását, mint a Psoralea corylifolia, és kevésbé, mint a ditranol.

Az ázsiai pennywort kivonatok felgyorsítják a sebgyógyulást. Sikeresen alkalmazzák a hegek kezelésében is. A gotu kola hatóanyagai az 1-es típusú kollagén termelésével serkentik a hegszövet képződését, ezt a hatást erősítik a növény gyulladáscsökkentő tulajdonságai is. Ezenkívül felgyorsítják a hematómák és a gyulladásos váladékok eltűnését.

Megéri tudni

Gotu Kola (ázsiai pennywort) – Lehetséges rákellenes tulajdonságok

Az ázsiai pennywort szelektíven toxikus hatással van a daganatos sejtekre. Kutatások bizonyítják, hogy az Asiatic Pennywort vizes kivonata toxikus hatással van az emberi mellráksejtekre és az egér melanoma sejtekre. Ezzel szemben nem figyeltek meg semmilyen hatást a tüdőráksejtekre és a veseráksejtekre.

Gotu Kola (ázsiai pennywort) - antibakteriális és gombaellenes tulajdonságok

Az ázsiai pennywort antibakteriális hatás jellemzi ésgombaellenes. A növényből nyert illóolaj hatását hatféle baktériumra tesztelték: Escherichia colira, szénabotra, Bacillus megateriumra, arany staphylococcusra, atkára és Xanthomonas campestrisre, valamint hatféle gombára: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans, Candida albicans és Colletrichum musae. A Gotu kola illóolaj az Aspergillus parasiticus kivételével minden mikroorganizmusra jelentős gátló hatást mutatott. A legjobb hatást az Escherichia coli baktériummal és az Aspergillus niger penészgombával érte el.

Gotu Kola (ázsiai pennywort) - striák és cellulitisz ellen

Az ázsiai pennywort kivonat segíthet a bőr striák és a cellulitisz ellen, amint azt tudományos vizsgálatok is megerősítik. 80 terhes nő vett részt egy kettős vak vizsgálatban. A nők egyik csoportja 12 héten keresztül naponta egyszer ázsiai pennywort kivonatot tartalmazó krémet, a másik pedig placebót használt. A két csoportban elért hatások összehasonlítása után szignifikánsan kevesebb bőr striák kialakulását figyelték meg a gotu kola kivonatot tartalmazó krémet használó csoportban.¹

60 nő vett részt a Centella asiatica kivonat cellulitiszre gyakorolt ​​hatását vizsgáló klinikai vizsgálatokban. A betegek 4 hónapon keresztül naponta 4 alkalommal alkalmazták az ázsiai pennywort kivonatot tartalmazó kenőcsöt. 85 százalékban jelentős javulás volt megfigyelhető.¹ Mivel a Centella asiatica kivonat bőrön keresztüli felszívódása nagyon gyenge, célszerű olyan összetevőkkel kombinálni, amelyek elősegítik a felszívódását.

Kategória:

Alternatív gyógyászat