A mezítláb séta tökéletes kikapcsolódás nem csak a láb számára. Egyesek azt mondják, hogy a mezítláb járás megkeményíti a testet. Javasoljuk, melyek a legjobb helyek a mezítlábas sétákhoz.
Vannak, akiknek amezítláb járáséletstílus!Mezítlábne csak sétáljon a parkban vagy a tengerparton, hanem mindennapi vásárlásra, éttermekbe, munkába is.
A Barefoot Living Association (Society for Barefoot) egy mezítlábas promóciós csoport, amely elsősorban az Egyesült Államokban működik. Úgy gondolják, hogy a cipő felesleges ballaszt, és anélkül a lábak nemcsak kinéznek, hanem jobban is érzik magukat. Őrült ötlet? Talán egyáltalán nem – őseink jól jártak magassarkú, szandál vagy csizma nélkül.
A legtöbbünk számára hihetetlennek tűnik az élet cipő nélkül, de talán érdemes néha megfeledkezni róluk? A mesterséges anyagokból készült lábbelik, különösen a keskeny orrúak, fájdalmas hólyagokat, horzsolásokat és halluxokat okozhatnak.
A levegőellátás hiányában a lábak hajlamosak a bakteriális és gombás fertőzések kialakulására, túlzottan izzadnak, esténként pedig - különösen a forró napokon - megduzzadnak és fájnak
Lábkiegészítők – a legfontosabbak áttekintése
Házi lábápoló - csináld magad
Hova menjünk mezítláb?
Érdemes kihasználni a kedvező, ünnepi aurát és megengedni magunknak egy pillanatnyi kikapcsolódást. Íme néhány ötlet mezítlábas sétákhoz:
- a tengerparton… A Hel-félsziget közepén található Jastarnia széles stranddal, dűnékkel és gyönyörű fenyvesekkel. Susogó hullámok kíséretében mezítláb lehet sétálni Kuźnica vagy Jurata irányába, majd visszatérni az erdei ösvényre. Az ilyen aktív pihenés nem csak a lábadnak lesz jótékony hatással, hanem az egész testre is pozitív hatással lesz. A gyönyörű tájak a Słowiński Nemzeti Parkban is megörvendeztetik a sétálókat, ahol a híres mozgó dűnéket tekinthetik meg. Łeba környékén, egy kb.5 km hosszú szakaszon megcsodálható a part legnagyobb és legmagasabb "Białe-hegysége".
- az erdőben… Lengyelország északnyugati részén, a Drawa folyón található a Drawsko őserdő a Drawieński Nemzeti Parkkal. Ez az egyik legkevésbé szennyezett hely Lengyelországban. A kenuzás szerelmesei dönthetnek úgy, hogy raftingolnak az útvonalon,amelyet Karol Wojtyła sokszor legyőzött ifjúkorában. A sétálók értékelni fogják a veszélyeztetett növényvilágot, és felfedezhetik a tisztások gazdagságát. Érdemes azonban jól kitaposott ösvényeken sétálni, és nem merészkedni a bokrok közé. Sok a vipera ezen a területen.
- Grunwald mezőin … A középkori Európa egyik legnagyobb csatája 1410. július 15-én zajlott a Grunwald falu melletti mezőkön. A lovagok testvériségei minden évben eljönnek ide, hogy újrateremtsék ezt a történelmi eseményt. A csata színrevitelében mintegy 1000 ember vesz részt. Oda azonban nem csak Jagiełło Német Lovagrend feletti diadalának évfordulóján érdemes elmenni. A Grunwald Fieldsben található a grunwaldi csatamúzeum, a csatakápolna romjai, a Jagelló halom és a grunwaldi győzelem emlékműve. A környéken sétálhat a Dylewo Hills Tájparkban is.