Tekintse meg a 8 képből álló galériát
Melyek a legnépszerűbb hollywoodi hírességek edzései és diétái? Olvassa el Jennifer Aniston "9:1" diétáját és azt, hogy mit és milyen gyakran edz Jessica Alba. Tanulja meg azt is, hogyan lehet olyan gyorsan fogyni terhesség után, mint Shakira. Ha arról álmodozik, hogy úgy néz ki, mint valamelyikük, nézze meg, mit tesznek a kívánt eredmény elérése érdekében.
Legnépszerűbba show-biznisz sztárjainem engedhetik meg maguknak a plusz kilókat vagy elveszítik alakjukat, ezért rendszeresenedzenek . A színésznők és énekesek leggyakrabban a kardióedzést (pl. futás) kombinálják erősítő edzéssel (pl. súlyzós edzés). Legtöbbjük személyi edzővel rendelkezik, akik motiválják őket az edzésre, és gondoskodnak a diéta betartásáról.
Nézze meg, milyen fitnesz órákat választanak a legszebb hollywoodi nők.