Gyakran gondoljuk, hogy a szex az élet olyan szférája, amely az életkorral megszűnik számítani. Ennél nagyobb baj nem is lehetne. Nincs olyan, hogy erotikus nyugdíj, hiszen a végsőkig nő és férfi vagyunk. Ráadásul az időskori szex javítja az egészséget. Az érett nemi életet azonban hátráltathatják a menopauzával, andropauzával és betegségekkel kapcsolatos problémák.
A közösülésötven vagy hatvan után másképp néz ki, mint fiatalon. Kevésbé válik, mivellibidóáltalában alacsonyabb, és életkorral összefüggő korlátok lépnek fel. De maga az a tény, hogy ez az érzeti szféra továbbra is érdekel bennünket, nagyon jó jele egészségünknek és mentális állapotunknak. A szexuális élet a temperamentumtól, a hormonjátéktól és az egyéni hajlamoktól függ. Valójában nincsenek szabályok: néhány ötvenes éveiben járó férfi ingerlékenysége szinte észrevehetetlen, míg másoknál meredeken. Főleg a hormongazdaság befolyásolja. A férfi szervezet egész életében tesztoszteront termel, bár ennek a hormonnak a termelése 30 éves kor után csökken – egy 60-70 éves férfiban általában feleannyi tesztoszteron van, mint fiatalkorában. De nem ritka, hogy az idősebb férfiakban több a férfihormon, mint a fiatal fiúkban, és a menopauza általában fordulópontot jelent a nők intimitásában. Sok hölgy sajnos abbahagyja aszexetakkor. Jellemző, hogy a legtöbb szexuális aktivitást azok a nők tartják fenn, akik a hormonpótló kezelést választották.
Miért hagyják abba a nők a nemi életet a menopauza után?
Miért veszítik el azok a nők, akiknek megszűnik a menstruációja, a szex iránti vágyuk, és miért tekintik szexuális életüket lezárt fejezetnek? "Ennek az okai összetettek" - mondja a gyógyszer. med. Beata Anna Ciesielska, szexológus napi szinten foglalkozik ezekkel a problémákkal. - Gyakran egyszerűen elhanyagolás, például a kezeletlen vagy nem megfelelően kezelt menopauza, a nemi szervek progresszív atrófiás elváltozásai és az ezzel járó kellemetlen érzések gátolják a közösülést. Mindeközben érdemes észben tartani, hogy a rendszeres közösülés az, ami lehetővé teszi, hogy a menopauza utáni nehéz időszakot kíméletesebben vészelje át, és örömmel vágjon bele öregkorába. A szex iránti érdeklődés csökkenésének gyakori oka azdepresszió. Emlékeznünk kell arra, hogy a nők gyakrabban küzdenek az egyedülléttel, mint a férfiak - özvegyként, elvált nőként, de akkor is, ha nem találják egymást kapcsolatukban. A szakértők szerint a nők közötti sikeres intim kapcsolat kulcsa általában a pszichében van, és a legjobb afrodiziákum az élettel való elégedettség. Azok a nők, akik komoly nőgyógyászati beavatkozáson estek át, erős félelmet tapasztalnak a nemi közösüléstől. Attól tartanak, hogy mellműtét vagy méheltávolítás után már nem vonzóak a párjuk számára, nem igazi, teljes értékű nők számukra. Valójában ez csak a psziché kérdése – ezen kezelések egyike sem korlátozza az erotikus ingerek észlelésének képességét vagy csökkenti a libidót. Hiszen az örömközpont az agyban található, a közösülést a beavatkozás után néhány héttel meg lehet kezdeni.A szex iránti érdeklődés hiánya egyben a cukorbetegség kialakulásának első jele is - akkor orvos segítsége nélkül semmi sem történik.
Tudja meg, hogyan növelheti a libidót
Férfi problémák az andropauza utáni szexszel
A szexológushoz forduló idősek többsége férfi. Bár nem hiányzik belőlük a szexuális étvágy, erejük néha kudarcot vall. Az ED leggyakoribb oka a súlyos egészségügyi állapotok – még nem diagnosztizáltak, kezeletlenek vagy rosszul kezeltek. Közülük az első helyet az érrendszeri betegségek foglalják el: érelmeszesedés és magas vérnyomás. A péniszben lévő erek nagyon finomak, így nem csoda, hogy ezek az elsők, amelyeken degeneratív elváltozások következnek be. Az erekció során a véráramlás a péniszben több mint 200-szorosára nő. Tehát ha az artériák nem tágulnak ki, akkor nem tudják felvenni azt a vérmennyiséget. A rendellenességek kiváltó okának feltárása érdekében a szexológus alapos orvosi interjút készít. Előfordul, hogy ő ismeri fel először a cukorbetegeket. A megfelelő erekcióhoz és az erekció fenntartásához az idegrendszer és az endokrin rendszer kölcsönhatása is szükséges. Az idegbetegségek első jele az érzéstelenítő magömlés (azaz érzés nélkül). Nagyon veszélyes a súlyos stressz és a kezeletlen depresszió, amelyek tönkreteszik a tesztoszteront. E hormon szintjének éles csökkenése rontja a beteg általános működését. Depressziós hangulata van, álmos lesz, elveszíti érdeklődését olyan dolgok iránt, amelyek korábban foglalkoztatták. Ilyenkor mindig endokrinológus felügyelete mellett alkalmazhat hormonpótlást – állandó vagy átmeneti – A tesztoszteronvesztés megállításának természetes módja a fizikai erőnlét és a rendszeres nemi élet. Ez lehetővé teszi, hogy a herék megszokják, hogy többet termeljenek belőle. És ahogy a kutatások is megerősítik - ez a hormon az élet minden területére hatással van: az arra való hajlandóságramunka, vidámság és érdeklődés a világ iránt, szellemi erőnlét.A potenciaproblémákkal küzdő urak nagyon jól tudják, hogy a legjobb reggel szerelmeskedni. Ekkor a tesztoszteron szint a legmagasabb a nap folyamán.
Kérdés szakértőhözKatarzyna Klimko-Damska, Szexológus, Szakmai Segítő Központ Varsóban www.cpp.net.pl- Túl öreg vagyok ahhoz, hogy szexboltban vásároljak? 25 év házasság után a szexünk egyszerűen unalmas. Arról álmodom, hogy adok hozzá egy kis "borsot", vegyek egy vibrátort, de azt hiszem, túl öreg vagyok ahhoz, hogy szexboltban vásároljak…
A szex nemcsak 25 év házasság után lehet unalmas, hanem egy év után is, ha a partnerek nem törődnek a minőségével. A szex egy hosszú távú kapcsolatban kiszámíthatóbb, nehezebb meglepni, de nem kell unalmasnak lennie! Ha kulináris összehasonlításokhoz nyúlunk, ha szeretünk enni valamit, igyekszünk gyakran enni, és egyáltalán nem unatkozunk. Fűszerekkel ízesítjük az ételt. Ugyanez a helyzet a szexszel is.
A közeli felvételek ízesítésére vonatkozó elképzelésedben a vibrátornak fűszerként kell működnie, és ez nagyszerű! Az a baj, hogy van ötleted egy fűszerre, de nincs hozzá bátorságod. Nem tudom, mit értesz azon, hogy "azt hiszem, túl öreg vagyok…"? Túl öreg ahhoz, hogy vibrátort vegyen? Túl öreg a szexhez? Túl öreg ahhoz, hogy a szexemet élvezetessé és kielégítővé tegye? Tényleg túl öregnek érzed magad? Ez visszhangozza azt a sztereotípiát, hogy egy bizonyos korban nem esik ki? Hol van a fejünkön és a sztereotípiáinkon kívül az a kor, amelyhez túl öregek vagyunk a szexhez?
Amíg meg nem szabadulsz ettől a tévhittől – „túl öreg vagyok”, addig nehéz lesz „fűszerezni” az ágytálat. Akárcsak a konyhában, az ágyban is elengedhetetlen a fantázia, de a kísérletezéshez való bátorság is. Fantasztikus, hogy a szex fontos számodra, és hogy szeretnél valamit változtatni ezen a területen. Számomra ez a bizonyíték arra, hogy Ön egy érett nő, aki tisztában van az igényeivel, és nem egy idős nő!
Vajon miért mennél el egyedül egy szexboltba? Ha partnere nem vesz részt a „fűszerezésben”, nehéz lesz változtatni. Már csak a beszélgetés és a szexboltba való utazás megtervezése is nagyon izgalmas lehet. Egy jó humorú, nyílt beszélgetésnek köszönhetően felfedezheted, hogy a 25 éves együttlét és az a hit, hogy „úgy olvasol, mint egy könyvben”, csak most ismered meg a fantáziádat.
25 év kapcsolat nagyszerű alapot jelenthet egy egyedi kapcsolat és különleges szex felépítéséhez. Ne feledje, hogy a vibrátor csak egy modul, amely változatossá teheti, de a fantáziaforrások felhasználása nélkül csakvibráló hosszúkás tárgy
Sikeres szex idős korban - fontos általános egészség
Azt sem szabad elfelejteni, hogy az erekciót gyengíthetik a férfiak által szedett gyógyszerek. Ezek közé tartozik többek között szívgyógyszerek, fekélyellenes kezelésben, antidepresszánsok, nyugtatók és altatók. Egyes vény nélkül kapható gyógyszereknek is van ilyen hatása. - Gyakran folytatok oktatási beszélgetéseket a pácienseimmel - mondja Beata Ciesielska. - Elmagyarázom, hogy az egészség határozza meg a szexuális élet minőségét. Csak ilyen „felismerés” után ismerik el az urak, hogy a magas vérnyomást folyamatosan és folyamatosan kezelni kell. Általában nem figyelnek rá, és csak akkor szednek gyógyszert, ha magas vérnyomásban szenvednek. Az is előfordul, hogy a szexológus az, aki meggyőzi, hogy urológushoz kell fordulni egy kivizsgálás céljából.
A szexuális absztinencia következményei
Minél hosszabb a szünet a szexuális életében, annál nehezebb visszatérni. Sok olyan nő tapasztalja ezt, akinek egy évre vagy annál hosszabb ideig szünetel a szexuális tevékenysége. Ekkor jelentkezik a nemi szervek és a húgyutak tartós gyulladása, és újra megjelennek a nehezen kezelhető bakteriális és gombás fertőzések. Ez az úgynevezett Kerher-szindróma. Kiderült, hogy a rendszeres közösülés megkezdése után ezek a problémák elmúlnak, ahogy a kezével elvette. De néha problémák adódnak, amikor újra elkezdi a szexet. Az úgynevezett Az özvegy-szindróma a közösülés alatti (vagy azt követő) fájdalomban, a hüvelyi idegvégződések gyengülésében, vagy éppen ellenkezőleg, a hüvely túlérzékenységében, az orgazmus hiányában nyilvánul meg. Ez atrófiás, hormonális és neurogén változások, és természetesen egy olyan mentális attitűd eredménye, amelyet gyakran a félelem ural, akár tudatos, akár nem. Ekkor különösen fontos a hosszú előjáték és a hüvelykenőanyagok használata.
Az idősebb szexről szóló mítoszok megdöntése
Néha a betegek szívbeteg vagy szívinfarktus után kerülik a szexet, mert félnek a "la mort douce"-tól vagy az "édes haláltól" a szerelmi aktus során. Ez azonban nagyon ritkán fordul elő, és általában a „delegációs szindróma” következménye – amikor valahol távol, egy kiadós és részeg étkezés után szeretné bizonyítani férfiasságát partnerének. A szexuális kapcsolat önmagában nem nagy erőfeszítés a szív számára. Összehasonlítható egy meglehetősen gyors sétával. A kardiológusok úgy vélik, hogy a szívinfarktus után a beteg egy hónap múlva megkezdheti a szexuális tevékenységet. Hogy biztonságban érezze magát, előfordulhat, hogy kevésbé aktív fél közösülés közben. Általános nézet, hogy a prosztata műtét a férfi intim életének végét jelenti. Ezért a prosztatabeteg férfiak úgy érzik, mintha kicsúszik a föld a lábuk alól. Semmi ilyesmicsoda. A hagyományos keleti orvoslás a prosztata mirigyet alapcsakraként ismeri el, vagyis az egész szervezet életerejének forrásaként. Nem igaz azonban, hogy a prosztata eltávolítása megfosztja a férfiasságtól. Az urak nem veszítik el az erekció és a közösülés képességét. Az egyetlen különbség az, hogy nem ejakulál (mert a prosztata termeli a legtöbb magfolyadékot).
FontosA 2002-es Jelentés a lengyelek szexualitásáról fájdalmasan leleplezi tudatlanságunkat az idős emberek intim életkörülményeivel kapcsolatban. Honfitársunk többsége úgy gondolja, hogy a hatvanas éveiben járó emberek nem képesek szexuális érintkezésre. Eközben 41 százalék. a nyugdíjasok aktív szexuális életet vallanak be, és 15 százalék. szeretné irányítani őket, de nincs párja. A legújabb kutatások szerint minden negyedik 70 év feletti férfi szexuálisan alkalmas!
Érett szex - fontos közelség
Beata Ciesielska hangsúlyozza, hogy az élet őszi sikeres intim életének alapja a meglévő betegségek szisztematikus kezelése. Segédeszközként érdemes bevinni egy jó vitamin- és ásványianyag-készítményt, például ginzeng gyökér kivonattal dúsítva. Egészséges életmód, változatos táplálkozás, fizikális erőnlétről való gondoskodás, optimista világszemlélet – mindez segíti az élet élvezetét. De eljön az idő, amikor a test képességei természetesen csökkennek. Az összejövetel egyszerűen túl megerőltető fizikai megerőltetéssé válik. Ekkor válik különleges értékké a partnerek kölcsönös közelsége. Amikor egy ilyen idős házaspárral találkozunk a parkban - ő és ő szürkék, mint a galambok, kézenfogva, mosolyogva -, nincs kétségünk afelől, hogy jó idő van mögöttük. Sok évet kell együtt élni és sok átmenetet, hogy egy ilyen harmonikus pár a végén létrejöjjön. A hosszú és sikeres szexuális élet az egyik olyan szféra, amely a legjobban megerősíti a kapcsolatot.
Sok éves tapasztalattal tanulmányozva kapcsolatokat, amelyek szürke halántéka ellenére sikeres erotikus életet élnek, kiderült, hogy ezek a párok:
- Úgy néznek egymásra, mintha megállt volna az idő; olyannak látják a partnert, amilyen a kapcsolat kezdetén volt.
- Ügyelnek a megjelenésükre, otthon a ruhájukra is.
- Erősen reagálnak bizonyos ingerekre, például olyan parfümökre, amelyeket a másik fele évek óta használ.
Érett szex: potencianövelő gyógyszerek
Csak szakember rendelhet gyógyszert a potencia javítására. Nem kezelhető afrodiziákumként – önmagában, orvosi konzultáció nélkül szedve többet árt, mint használ. A gyógyszert az egészségi állapottól és a beteg által szedett egyéb gyógyszerektől függően kell kiválasztani. Ezen szerek szedésének ellenjavallata súlyos májelégtelenség,súlyos hipotenzió (kevesebb, mint 90/50), magas vérnyomás (nagyobb, mint 170/110), korábbi stroke, örökletes degeneratív retina elváltozások
"Zdrowie" havi