A házi, természetes fejfájás elleni szerek jó megoldást jelentenek, ha a fájdalom mérsékelt, és nem szeret fájdalomcsillapítót szedni. Próbálja ki a fejfájás enyhítésére tervezett gyümölcs- és zöldséglé receptjeinket.

A fejfájás otthoni gyógymódjaiegyre népszerűbbek. Érdemes ezeket használni, mert ha elég gyakran fáj a fejünk, akkor a sok fájdalomcsillapító szedése gyógyszer okozta fejfájáshoz vezethet.gyümölcs- és zöldséglevek receptjeit ajánljuk , de ne feledje, hogy nagyon erős fejfájás vagy migrén esetén ezek nem lesznek hatékonyak. A legjobb eredményt akkor érheti el, ha nem ideiglenesen, a fájdalom megjelenésekor használja őket, hanem megelőző intézkedésként, hosszú ideig tartó ivással.

Természetes, több összetevőből álló gyümölcslé receptje, amely enyhíti a fejfájást

Szükséged lesz:

  • 2 pitypang vagy káposztalevél
  • 1 csésze apróra vágott brokkoli
  • 1 csésze lucernacsíra
  • 1 alma
  • 1 nagy sárgarépa

Elkészítés: Mossa meg, tisztítsa meg és vágja fel az összes hozzávalót. Tegye őket a facsaróba, és készítse elő a gyümölcslevet. Igyál meg naponta két-két pohár (kb. 500 ml) gyümölcslevet.

A facsart gyümölcslevek egészségügyi előnyei

Gyümölcslevek, amiket fejfájás ellen is érdemes kipróbálni

  • lé 50 gramm édesburgonyából, póréhagyma félből és 3 zellerből
  • lé egy negyed karalábéból, fél pirospaprikából és 2 nagy sárgarépából
  • lé 3 mandarinból és 2 guavaból
  • sárgarépa és spenótlé 1:2 arányban
  • lé egy nagy, nyers burgonyából

Speciális adalékok fájdalomcsillapító levekhez

  • ízlés szerint adhatsz hozzá néhány epret
  • 2-3 salátalevél nyugtatóan hat az idegrendszerre
  • ha orrmelléküreg-problémája van, adhat hozzá retket vagy fokhagymát
  • ha túl sok méreganyag van a szervezetben, hozzá kell adni zöld búzát
  • a zeller segít a folyadékvisszatartásban és a kóros vérnyomásban
  • a citrusfélék C-vitamint tartalmaznak, amely csillapítja a gyulladást és javítja a keringést
  • 1 cm friss gyömbérgyökér enyhíti a gyulladást
  • 1 gerezd fokhagyma vagy 1/2 lilahagyma javítja a keringést, ami nagyon fontos a betegségben szenvedők számáramigrénre

Kategória:

Alternatív gyógyászat